Wat, Firwat a Wéi vun Epsom Salzbäder

Inhalt

• All d'Weeër ze Epsom Salz
• Wéi een Epsom Salzbad mécht
• Wéi geet et?
• Epsom Salzbad Nebenwirkungen
• Firwat Epsom Salz?
• Méi iwwer Epsom Salz
• Déi takeaway

All d'Weeër ze Epsom Salz

Epsom Salz ass eng Zutat déi an enger Täsch benotzt gëtt fir kleng Schmerzen a Péng ze behandelen. Et gëtt geduecht fir midd Muskelen ze berouegen an d'Schwellung ze reduzéieren.

Als Medikamenter intravenös verwaltet kann et eng virzäiteg Gebuert ofhalen an Erliichterungen duerch verschidde Konditioune verursaachen, dorënner Magnesiummangel, Preeclampsia, an eklampsia.

Déi populärste Benotzung fir Epsom Salz ass a Bäder.

Iwwerdeems et net staark, wëssenschaftlech Beweiser ass déi d'Effektivitéit ënnerstëtzen, soen vill Leit se fille sech Relief fir Multiple Symptomer ze hunn andeems se an engem Epsom Salzbad soachen.

Kucke mer wéi Dir se benotze kënnt.

Wéi een Epsom Salzbad mécht

Epsom Salze léisen a Waasser op. Enthusiasten gleewen datt dëst erlaabt datt Magnesium a Sulfate liicht an d'Haut opgeholl ginn. Egal ob dëst genuch ass fir verschidde Behandlungen oder net, Epsom Salz gëtt als sécher ugesinn. Et ass och einfach ze benotzen, einfach ze fannen an preiswert.

Wéi geet et?

Et gëtt wierklech keen Nodeel fir e waarme Bad ze huelen, awer et ass wichteg mat Ärem Dokter fir d'éischt z'iwwerpréiwen ob Dir niddreg Blutdrock huet. Dëst ass well waarmt Waasser Blutdrock temporär kann erofsetzen.

D'Moyo Klinik recommandéiert Erwuessen ze benotzen 2 Tassen Epsom Salz pro Gallon waarmt Waasser. Méi wéi dat kann d'Waasser glat fillen. Et kann och op Är Haut dréchnen.

Niddereg Konzentratioune déi Dir kënnt probéieren, sinn:

• 300 Gramm (1,5 Tassen) Epsom Salz op 1 Galloun Waasser
• 1 Taass Epsom Salz op 1 Galloun Waasser
• 2 Tassen Epsom Salz an Är Badewaasser dobäigefüügt

Soak fir op d'mannst 15 Minutten. Wann Dir an engem Epsom Salzbad mat Schmerzen a Péng dréckt, gitt sécher datt Dir Waasser dat ze waarm ass benotzt. Dëst ka verschlëmmeren anstatt d'Schwellung ze reduzéieren.

Aner Weeër fir Epsom Salz an enger Täsch ze benotzen:

• Erstellt en Detoxbad.
• Erstellt en Detox Foussbuedem.
• Mix e Fouss Sau fir allgemeng Gebrauch.
• Benotzt Epsom Salzwaasser an engem Kompress fir direkt Uwendung op Halswéi.

Shop fir Epsom Salze fir Äert Bad.

Vill Epsom Salz Affekote gleewen datt de Betrag vu Magnesium dat an de Kierper duerch d'Haut kënnt an d'Uerdnung ass fir d'Schwellung ze reduzéieren an d'Schmerzen ze entlaaschten. Et gëtt och geduecht datt Epsom Salze effektiv si fir berouegend Haut ze reduzéieren an d'Irritation an d'Jucken ze reduzéieren.

Epsom Salzbad Nebenwirkungen

Wann et als Weich benotzt gëtt, gëtt Epsom Salz allgemeng als sécher ugesinn.

Wann Dir nach ni en Epsom Salzbad gemaach hutt, betruecht Iech e Patch mat Haut mat Magnesiumsulfat a Waasser ze testen.

Vermeit ënnerierdesch Haut an engem Epsom Salzbad ënnerzegoen.

Stop Benotzung wann Dir erliewen:

• itchy Haut
• allergesch Reaktiounen, wéi Hives oder Ausschlag
• Haut Infektioun

Firwat Epsom Salz?

Eng 2017 Bewäertung vu Studien weist datt méi grouss a méi methodesch Studien iwwer topesch Applikatioun vum Epsom Salz gemaach musse ginn. Eng 2005 Studie huet festgestallt datt Magnesiumsalze effektiv fir dréchen Haut a fir d'Entzündung ze reduzéiere kënnen. Wéi och ëmmer, d'Etude enthält net d'Zuel vun de Studenten déi analyséiert goufen.

Als Folk Heilmittel gëtt Epsom Salz op enger verbreeter Basis benotzt fir Erliichterung fir verschidde Konditioune. Dës enthalen och:

• Jucken duerch Poison Ivy verursaacht
• Hautirritatiounen an Entzündung
• Halswéi Féiss
• Halswéi Muskelen
• sprains
• steif Gelenker
• Stress
• Sonnebrand

Dokteren verwalten et och intravenös. Et gouf gewisen datt et effektiv fir dës Benotze benotzt gëtt:

• séier Häerzschlag kontrolléieren
• erliichtert migraine Kappwéi
• fréi Gebuert ausstellen
• Saisuren vermeiden duerch Preeclampsia an Eklampsia
• reduzéieren Schwellungen am Gehir
• behandelen Bariumvergëftung
• behandelen Muskelkrämpfe a Saiseren duerch Magnesiummangel verursaacht

Et gëtt mëndlech benotzt fir ze behandelen:

• Verstopfung
• niddereg Magnesium Niveauen am Blutt

Et gëtt e puer Beweiser datt Magnesium oraal geholl huet e positiven Effekt fir verschidde Konditioune huet, ënner anerem:

• Schlaag
• Häerzkrankheet
• Diabetis

Et ass awer och méiglech ze vill Magnesium um Mond ze huelen.

Kontrolléiert ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir Epsom Salz per Mond benotzt. Follegt d'Instruktioune vum Package genau. Ze vill Magnesium kann en onregelméissegen Häerzschlag an niddrege Blutdrock verursaachen.

Méi iwwer Epsom Salz

Epsom Salzs chemesche Numm ass Magnesiumsulfat. Eng Geschicht iwwer Magnesiumsulfat fënnt an der Epsom Regioun vun England statt. Wärend enger Dréchent am Joer 1618 huet e lokale Kéiherer mam Numm Henry Wicker sech aus engem Waasserbuedem an Epsom Common gebéit. Hien huet d'Waasser sauer a bitter fonnt.

Wéi d'Waasser verdampft huet d'Wicker d'Wäissreschter hannerlooss an huet nom Waasser drénken realiséiert datt et e laxative Effekt huet. D'Salz vum Epsom gouf zu der gesicht eng Verstäerkungskraaft fir Verstopfung fir Honnerte vu Joeren no dëser Optakt Entdeckung.

Am Joer 1755 huet e britesche Chemiker a Physiker mam Numm Joseph Black Experimenter iwwer d'chemesch Eegeschafte vu Magnesiumsulfat gemaach. Hien huet proposéiert datt Magnesium als Element klasséiert gëtt.

Magnesium ass essentiell fir all Liewensform op de Planéit. Am mënschleche Kierper ass et noutwendeg fir Muskel- an Nervefunktioun an e gesonde Immunsystem z'erhalen. Et ass och noutwendeg fir e reegelméissegen Häerzschlag z'ënnerhalen, genuch Bluttzocker a staark Schanken.

Déi takeaway

Epsom Salzbäder kënnen entspaant an berouegend sinn. D'Virdeeler vun engem Weich an Epsom Salzbehandelt Waasser sinn nach net wëssenschaftlech bewisen, awer vill Leit schwieren duerch dës Folk Heil. Et gëtt ganz wéineg Nodeeler fir d'Epsom Salze an engem Bad ze benotzen.

Bäder am Allgemengen kënne meditativ sinn a sinn e super Wee fir eng Paus vun alldeegleche Stressoren ze huelen. Epsom Salz kann Ärem Bad hëllefen nach méi relax ze ginn andeems midd Muskelen berouegt an de Stress erliichtert.

Dir kënnt och verschidden Aarte vu Soaks probéieren, wéi Haferflockenbieder oder einfach al Blasebäder, fir ze kucken ob Dir déiselwecht Resultater kritt.