Kënnt Dir Epsom Salze benotzen Wann Dir Diabetis hutt?

Inhalt

• Wat ass Epsom Salz?
• 6 Tipps fir sech ëm d'Féiss ze këmmeren
• 1. Kontrolléiert Är Féiss all Dag
• 2. Wäscht Är Féiss deeglech
• 3. Maacht Är Zehennägel
• 4. Vermeit ganz waarm a ganz kal Ëmfeld
• 5. Kaaft richteg Schong
• 6. Verbessert Zirkulatioun
• Wat Dir elo maache kënnt

Fouss Schued an Diabetis

Wann Dir Diabetis hutt, sollt Dir vu Fouss Schued bewosst sinn als potenziell Komplikatioun. Fouss Schued gëtt dacks duerch schlecht Zirkulatioun an Nerve Schued verursaacht. Béid vun dëse Konditioune kënne mat héijer Bluttzockerspigel mat der Zäit verursaacht ginn.

Gutt Betreiung vun Äre Féiss kann hëllefen Äert Risiko vu Fouss Schued ze reduzéieren. Och wa verschidde Leit hir Féiss an Epsom Salzbäder drénken, gëtt dëst Hausmëttel net fir Leit mat Diabetis empfohlen. Féiss drénken kann Äre Risiko vu Foussprobleemer erhéijen. Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir Är Féiss an Epsom Salze drénkt.

Wat ass Epsom Salz?

Epsom Salz gëtt och Magnesiumsulfat genannt. Et ass eng Mineralverbindung déi heiansdo als Heelmëttel fir schmerzhafte Muskelen, Plooschteren a Splitter benotzt gëtt. An e puer Fäll füügen d'Leit Epsom Salz a Bäder oder Wannen un fir ze drénken.

Wann Dir Diabetis hutt, schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir Är Féiss an engem Epsom Salzbad drénkt. Äre Féiss drénken kann Äert Risiko fir Foussprobleemer erhéijen. Et ass recommandéiert datt Dir all Dag d'Féiss wäscht, awer Dir sollt se net drénken. Soaking kann Är Haut ausdréchnen. Dëst ka Rëss entstoen an zu Infektiounen féieren.

E puer Leit kënnen Epsom Salze als Magnesium Supplement empfeelen. Amplaz sollt Dir no Magnesiumnahrungsergänzunge fir mëndlech Benotzung kucken. Kuckt de Vitamin an den Ergänzungsgang an Ärer lokaler Apdikt. Leit mat Diabetis hunn dacks niddereg Niveaue vu Magnesium, e Mineral dat eng wichteg Roll an Ärem Kierper spillt. Fuerschung hindeit datt mëndlech Magnesium Ergänzunge kënnen hëllefen de Bluttzocker an de Blutt Cholesterinspiegel bei verschiddene Leit mat Diabetis ze verbesseren.

Ausser Ären Dokter réit anescht, vermeit Epsom Salz Foussbädern. Wann Dir u mëndlech Magnesium Ergänzunge interesséiert sidd, frot Äre Dokter fir méi Informatioun. Si kënnen Iech hëllefen d'Potential Virdeeler an d'Risiken ze huelen fir se ze huelen. Si kënnen och e Produkt an Doséierungsmontant empfeelen.

6 Tipps fir sech ëm d'Féiss ze këmmeren

Déi meescht vun eis verbréngen vill Zäit op de Been. Et ass wesentlech fir se gutt ze këmmeren, besonnesch wann Dir Diabetis hutt. Hei sinn sechs Tipps fir Är Féiss gesond ze halen:

1. Kontrolléiert Är Féiss all Dag

Préift no Splécken an Unzeeche vun Hautirritatiounen. Behandelt all Probleemer fréi. Ären Dokter wäert och Är Féiss wärend de Visitte kontrolléieren.

2. Wäscht Är Féiss deeglech

Dréchent se duerno, a benotzt Lotioun fir Är Haut mëll a supper ze halen. Dëst kann hëllefen d'Haut Splécken ze vermeiden.

3. Maacht Är Zehennägel

Dëst hëlleft Är Zehennagelen ze halen fir Är Haut ze pochen. Dir sollt och Är Schong kontrolléieren ier Dir se un hutt an all kleng Objeten ewechhuelen déi kraze kënnen oder Äre Féiss pochen.

4. Vermeit ganz waarm a ganz kal Ëmfeld

Nerveschued duerch Diabetis verursaacht Är Féiss manner empfindlech op Schmerz a Temperaturännerungen.

5. Kaaft richteg Schong

Richteg Schong erlaabt eng gutt Zirkulatioun. Bedenkt Ären Podiater oder spezialiséiert Schongbuttek Personal fir Empfehlungen oder Tipps ze froen.

6. Verbessert Zirkulatioun

Fir Äre Féiss ze hëllefen eng adequat Zirkulatioun z'erhalen, reegelméisseg Übung ze kréien, setzt Är Féiss op beim Sëtzen, a vermeit ze laang op enger Plaz ze sëtzen. Probéiert op d'mannst 30 Minutte Bewegung pro Dag ze kréien, oder befollegt Är Dokter kierperlech Aktivitéitsempfehlungen.

Wann Dir Unzeeche vu Rëss, Reizung oder enger Wonn bemierkt, botzt d'Géigend gutt. Gitt Är Empfehlungen vun Ärem Dokter fir weider Komplikatiounen ze vermeiden. Si kënnen Iech encouragéieren eng Antibiotikakrem oder aner Behandlungen anzewenden. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir Nerve Schued oder eescht Kreeslafprobleemer hutt.

Wat Dir elo maache kënnt

Äre Dokter wäert Iech wahrscheinlech encouragéieren Är Féiss ze drénken. Dëst ass well laang Kontakt mat Waasser kann Är Haut ausdréchnen. Ausser Ären Dokter gëtt aner Empfehlungen, kënnt Dir dës alldeeglech Fousswäsch Routine folgen:

1. Ier Dir d'Féiss wäscht oder wäscht, kontrolléiert d'Temperatur vum Waasser. Waasser dat ze waarm ass kann Är Haut ausdréchnen, a Waasser dat ganz waarm ass kann Iech verbrennen.
2. Benotzt eng natierlech Seef ouni zousätzlech Doftstoffer oder Schrëppsmëttel. Propper all Beräicher vun Äre Féiss, och tëscht den Zéiwen.
3. Wann Är Féiss propper sinn, dréch ​​se virsiichteg, besonnesch tëscht den Zéiwen.
4. Luucht douce-frei Lotion an de Féiss masséieren. Vermeit Lotioun tëscht den Zéiwen ze setzen, wou iwwerschësseg Fiichtegkeet d'Haut ze mëll ka ginn oder de Pilzwuesstum encouragéiert.

Gerécher an aner Chemikalien kënnen Är Haut irritéieren an ausdréchnen. Kuckt Seefen, Lotiounen an aner Hygiène Produkter déi fräi sinn vun zousätzlechen Doftstoffer an aner potenziell Reizmëttel.