Medial Epikondylitis: wat et ass, Symptomer a Behandlung

Inhalt

• Symptomer vun der medialer Epikondylitis
• Haaptursaachen
• Wéi d'Behandlung gemaach gëtt

Medial Epikondylitis, populär bekannt als den Ielebou vum Golfspiller, entsprécht der Entzündung vun der Sehne déi den Handgelenk mam Ielebou verbënnt, verursaacht Péng, e Gefill vu Mangel u Kraaft an, a verschiddene Fäll, Kribbelen.

Dës Entzündung ass méi heefeg bei Leit déi Gewiichtstraining ganz intensiv üben, Baueren, no enger Gaardenaarbechtssession op engem Weekend, oder bei Leit déi eng kierperlech Aktivitéit konstant oder repetitiv üben, wéi am Fall vu Golf, Darts, Bowling oder Baseball, fir Beispill.

Symptomer vun der medialer Epikondylitis

D'Symptomer vun der medialer Epikondylitis entstinn duerch Entzündung vun der Sehne verursaacht duerch repetitive Beweegungen, wat Mikrotrauma an der Sehne verursaacht, wat zu der Erscheinung vun e puer Symptomer féiert, déi haaptsächlech sinn:

• Ielebou Péng an der bannenzeger Regioun, wann den Aarm gestreckt ass an d'Hand no uewe steet;
• Schmäerzen am bannenzegen Deel vum Ielebou, déi méi schlëmm ginn, wann ee probéiert eppes ze schrauwen, Gewiichtstraining ze maachen oder eng aner Bewegung ze maachen, déi ähnlech wéi Golf spillt;
• Gefill vu Mangel u Kraaft wann Dir e Glas Waasser hält, e Krunn opmécht oder d'Hänn rëselt;
• Et kann eng Kribbelen Sensatioun am Ënneraarm oder Fanger sinn.

Et ass net néideg Tester ze maachen, well de Schmerz ass lokaliséiert a ganz charakteristesch, sou datt et einfach ass fir den Dokter d'Diagnos z'erreechen. Wéi och ëmmer, aner Ursaache musse beurteelt ginn, wéi zum Beispill Verletzung vum medialen Niewesäiteband, Ulna Neuritis, Fraktur a Muskelbelaaschtung, zum Beispill.

Haaptursaachen

Medial Epikondylitis gëtt haaptsächlech duerch repetitive Beweegunge verursaacht, sou datt et exzessiv Gebrauch vu lokalen Muskelen a Mikrotrauma an der Sehne gëtt.

Sou kann dës Situatioun mat der Praxis vu Sport wéi Golf, Baseball oder Bowling verbonne sinn, oder et kann zu berufflechen Aktivitéiten Zesummenhang sinn, wat méi einfach a Schräiner, Gäertner, Klempner oder Leit, déi an engem Baubau schaffen, zum Beispill .

Wéi d'Behandlung gemaach gëtt

D'Behandlung vu medialer Epicondylitis soll vun engem Orthopäden guidéiert ginn, awer normalerweis handelt et sech ze raschten an d'Aktivitéit ze vermeiden, well et méiglech ass d'Entzündung ze reduzéieren an d'Symptomer z'entlaaschten.

Zousätzlech kann d'Benotzung vun entzündungshemmende Salben, wéi Diclofenac, zum Beispill och fir Scholdrelief uginn, an et kann vum Dokter recommandéiert ginn de Site ongeféier 2 Mol am Dag ze besichen. Eng aner Optioun fir de Schmerz vun der medialer Epicondylitis ze entlaaschten ass Äis op der Plaz ze setzen.

Wann Schmerz an Unerkennung méi wéi 6 Méint bestoe bleift, kann den Dokter Injektiounen mat Anästhesie a Kortikosteroiden op der exakter Plaz vum Schmerz uginn. Eng aner Méiglechkeet ass extrakorporal Schockwellen, déi besteet aus engem Apparat ze placéieren deen Ultraschallwellen op der schmerzhafter Plaz emittéiert, ongeféier eng hallef Stonn. Dëst erliichtert Tissu-Regeneratioun, mat Schmerzverbesserung a kuerzer Zäit.

Physiotherapie kann och an der Behandlung vu medialer Epicondylitis uginn a Ressourcen wéi Spannung, Ultraschall, Laser, Handgelenk Flexor Stretching Übungen, Schëllerstäerkung, Uwendung vu Kinesio Bänner fir méi séier Verbesserung, zousätzlech zu Massage ka benotzt ginn. Déif Querschnitt, wéi an dësem Video gewisen: