D'Emily Skye huet zouginn datt hatt keng Loscht huet déi meescht Zäit ze schaffen

Inhalt

• Bewäertung fir

Wéi den Trainer a Fitnessinfluencer Emily Skye hir Duechter Mia fir d'éischt viru bal siwe Méint hat, hat si eng Visioun fir wéi hir Postpartum Fitness ausgesäit. Awer wéi déi meescht nei Elteren erausfannen, och déi bescht geluechte Pläng daueren net laang. "Éierlech, ech hu geduecht datt ech e bësse méi séier zréckkommen [wéi d'Norm]," seet si Form. "Ech hunn esou vill Joeren trainéiert, an ech hat wierklech staark Abs virun. Ech hu geduecht datt eemol mäi Puppelchen eraus war, meng Abs géif zréck goen!" (An d'Wourecht gesot gëtt, vill Traineren an Dokteren encouragéiere méi Fraen ze trainéieren fir "op d'Schwangerschaft virzebereeden"-an hinnen ze hëllefen "méi séier zréckzekommen".)

Wéi hir trei Unhänger (all 2,4 Millioune vun hinnen) wëssen, ass d'Saache net sou gutt gaang wéi si erwaart hat. Awer dat ass eng vun de grousse Saachen iwwer Skye-si huet et net verstoppt oder gemaach wéi wann d'Saache perfekt waren wa se net waren.

"Ech war ëmmer wierklech mat menge Posts," seet si. "Awer wéi ech erausfonnt hunn datt ech schwanger war, war et mäin Zil net nëmmen iwwer déi positiv Saachen ze schwätzen." Als Resultat huet si enorm Äntwerten op hir Posts gesinn, déi d'Realitéite vum Training weisen nodeems se e Puppelchen hunn, wéi d'Tatsaach datt heiansdo déi eenzeg Kéier wou se an engem Workout drécke kann, ass um Mëtternuecht. Oder, Dir wësst, ausgestreckt Haut.

"Ech hat ufanks wierklech Angscht Saachen ze setzen wéi dat," seet si vun der gestretchter Hautfoto déi se viru kuerzem gedeelt huet. "Ech hu geduecht datt d'Leit mech géife beurteelen. Awer elo hunn ech gär et ze maachen. D'Reaktioun ass 99 Prozent positiv, wann net méi wéi dat. Ech hu Fraen a Männer! - soen wéi vill se d'Realitéit gär hunn. Ech si frou a menger Entscheedung et ze deelen; et mécht mech gutt ze fillen datt aner Leit eppes Positives dovunner kréien. "

Dat enthält hir Duechter Mia, déi Skye hofft mat hirem sérieux Engagement fir Fitness a Widderstandsfäegkeet ze inspiréieren. "Ier ech hatt hat, hunn ech [schafft] net nëmme fir mech, mee fir aner Leit ze inspiréieren fir en aktiven Stil ze liewen. Dat ass elo nach méi wichteg", seet si. "Ech probéieren dem Mia déi richteg Saachen ze léieren. Ech probéieren wierklech Léift a Akzeptanz ze weisen, och wann ech deemools net frou mat mengem Kierper sinn."

Si erkläert datt si geléiert huet datt eng Duechter hunn heescht e gesonde Kierperbild ze modelléieren an net ze maachen datt Übung wéi Strof schéngt. (Tatsächlech, heiansdo Mia Tags zesumme mam Skye an de Fitnessstudio sou datt Skye hir aus dem Hand kann weisen.) Wat hatt wëllt datt d'Mia matzehuelen? "Ech hunn mech gär, an ech trainéieren well Ech hunn mech selwer gär, "seet si. (Verbonnen: Mommy-and-Me Workout Klassen déi Är Fitness am Zentrum vun der Opmierksamkeet halen)

Dës Haltung huet bewisen e grousse Chauffer ze sinn op Deeg wou hatt, wéi all neien Elterendeel, niddereg um Schlof a Motivatioun ass. "Ech hu keng Loscht de gréissten Deel vun der Zäit ze trainéieren," gëtt se zou. "Ech probéieren an de Roboter Modus ze goen - ech maachen et just, ech denken net ze vill. Ech weess datt wann ech et maachen, wäert ech et net bedaueren ", seet si. "Wann ech gesot hunn, ech drécke mech net ze vill. Ech souz vill ronderëm wéi ech d'Mia fir d'éischt hat an ech wousst datt wann ech erausgoe fir och just e klenge Spadséiergank, géif ech mech besser fillen - et ass haaptsächlech fir mäi Geescht. " (Verbonnen: Dës Mamm huet e Message fir Leit, déi hir schummen fir ze schaffen)

Alles an allem schéngt Skye wierklech ze kréien datt Selbstversuergung net nëmmen drëm geet Zäit ze fannen fir ze trainéieren. "Heiansdo wielen ech schlofen!" seet si mat engem Laachen. "Ech maachen e Choix all Dag fir wéi ech mech fille. Ech weess wann ech schaffen, ech si besser mam Liewen an alles anescht ëmzegoen-awer wann d'Mia net eleng schlofe wäert, muss ech Schlof wielen . "

Bewäertung fir