Probéiert dëst: Ouer Akupunktur

Inhalt

• Wéi funktionéiert et?
• Wat sinn déi potenziell Virdeeler?
• Gëtt et Fuerschung fir hir Virdeeler ze backen?
• Péng Relief
• Substanz benotzt Stéierungen Erhuelung
• Wéi vill Punkte sinn do?
• Wat sollt ech vun enger Sessioun erwaarden?
• Ass et sécher ze probéieren?
• Wéi fannen ech en Akupunkturist?
• Ënnen Linn

Dir hutt méiglecherweis vun traditioneller Akupunktur héieren, déi kleng Nadelen benotze fir Punkte ronderëm Äre Kierper ze stimuléieren, och Är Oueren.

Awer et gëtt eng aner Aart vun Akupunktur déi exklusiv op Är Oueren konzentréiert. Et nennt sech aurikulär Akupunktur. Dëst ass eng Zort vun Aurikotherapie, déi all Akupressur oder Akupunkturbehandlung beschreift déi op Är Oueren limitéiert ass.

Weiderliesen fir méi iwwer d'Gesondheetsprobleemer ze léieren Aurikulär Akupunktur kann hëllefe mat a wéi een et probéiert.

Wéi funktionéiert et?

An der traditioneller chinesescher Medizin (TCM), Akupunktur baséiert op der Theorie datt Är Gesondheet hänkt vum Floss vum qi (Energie) an Ärem Kierper of. Dës Energie reest laanscht onsichtbar Weeër, bekannt als Meridianen, déi am Kierper fonnt ginn.

Geméiss den TCM kann e blockéierten oder ofgeschniddene Floss vum Qi en negativen Effekt op Är kierperlech a geeschteg Gesondheet hunn. Akupunktur huet als Zil de Floss vum Qi z'erhiewen andeems se all Blockaden oder Stéierungen léisen.

Traditionell Akupunktur mécht dëst andeems Dir Punkten uechter Äre Kierper zielt an och Oueren.

Wat sinn déi potenziell Virdeeler?

D'Leit benotzen aurikulär Akupunktur fir eng Rei vu Gesondheetssuergen unzegoen, och:

• chronesche Schmerz, besonnesch geréng Schmerz zréck
• Migrän
• Besuergnëss
• insomnia
• Kriibs Schmerz a Chemotherapie Nebenwirkungen
• Gewiichtsverloscht
• Ënnerbewosstsinn Stéierung
• Depressioun
• Verdauungsprobleemer
• Allergien

Gëtt et Fuerschung fir hir Virdeeler ze backen?

Et gëtt limitéiert Beweiser datt d'Aurikulär Akupunktur Gesondheetsbedéngungen eleng behandelen. Wéi och ëmmer, et gëtt villverspriechend Fuerschung, déi virschloen datt et fir eng Rei Gesondheetsbedéngungen hëllefräich ka sinn, besonnesch wann et mat aner Behandlungen kombinéiert gëtt.

Péng Relief

Eng Fuerschung 2017 Fuerschung huet 10 Studien iwwer aurikulärer Akupunktur fir Schmerzrelief gekuckt. D'Resultater vun dësen Studien hindeit datt d'Aurikulär Akupunktur Relief ka bidden wann se bannent 48 Stonnen nom Schmerzdebatt benotzt ginn.

Trotzdem hunn d'Auteuren d'Bedierfnes fir méi héichqualitativ Fuerschung ënnerstrach fir dës Resultater z'ënnerstëtzen.

Substanz benotzt Stéierungen Erhuelung

Et ginn och e puer Beweiser fir d'Benotzung vun der aurikulärer Akupunktur fir Hëllef mat der Substanzverbrauchstéierung z'ënnerstëtzen. Eng 2017 Studie huet 100 Leit a Behandlungsprogrammer gekuckt, déi och Ouerakupunktur kruten.

Déi, déi op d'mannst zwee Sessiounen zweemol-wöchentlech aurikulär Akupunktur wärend der Behandlung haten, hunn eng verbessert Liewensqualitéit, erhéicht Energie, a manner Alkoholverbrauch no 3 a 6 Méint gemellt.

D'Participanten ware méi wahrscheinlech eng Aarbecht ze fannen nodeems se de Behandlungsprogramm verlooss hunn, no de Studienresultater.

Wéi vill Punkte sinn do?

Et gi méi wéi 200 Akupunkturpunkter am Ouer.

Am Joer 1990 huet d'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) eng standardiséiert Lëscht mat 39 Aurikularpunkte erstallt. Vun dësen 39 Standardpunkte ginn 10 Masterpunkte dacks aurikulär Akupunkturbehandlungen benotzt.

E puer vun de meescht benotzt Punkte vum Ouer enthalen:

• Schëlleren, och "Ouer Shenmen" genannt fir et vun engem anere Punkt op Ärem Handgelenk z'ënnerscheeden
• Punkt null
• Nier
• sympatesch

Wat sollt ech vun enger Sessioun erwaarden?

Akupunktursessioune kënne liicht variéieren vu Fournisseur zu Fournisseur. E puer kënnen eng Kombinatioun vun Akupunkturpunkter benotzen, anerer kënnen haaptsächlech op de Masterpunkte fokusséieren.

Awer am Allgemengen, e Praktiker fänkt un iwwer d'Symptomer déi Dir wëllt adresséieren. Si stellen Iech Iech wahrscheinlech e puer Froen iwwer Är:

• schlofgewunnechten
• fréier oder aktuell medizinesch Themen
• geeschteg Gesondheets Suergen
• Diät a Verdauung

Wann Dir Akupunktur op Ärem Ouer gemaach hutt, verbréngt Dir méiglecherweis d'Sessioun a sittende Positioun. Awer wann Dir aner Punkte stimuléiert hutt, kënnt Dir gefrot ginn op Ärem Bauch, zréck oder op der Säit ze leien.

Als nächst wäerte d'Praktiker d'Besoine aféieren. Dëst ka kuerz stiechen, och wann e puer Leit näischt mat hirer Sessioun mellen.

Mat den Nadelen ofgeschnidden, souz Dir iwwer 10 bis 20 Minutten roueg. Schlussendlech ginn d'Nadelen erofgeholl, wat normalerweis ouni Schmerz ass.

Ass et sécher ze probéieren?

Wann Dir vun engem ausgebilten an erfahrenen Akupunkturist ausgefouert gëtt, ass d'Akupunktur zimlech sécher, laut dem National Center for Complementary and Integrative Health.

Wann d'Akupunktur net richteg ausgefouert gëtt oder d'Nadelen net steril sinn, kënnt Dir e Risiko fir eescht Säit Effekter hunn. Lizenzéiert Akupunkturisten an den USA musse disposéierbar Nadelen benotzen, sou datt Akupunktur vun engem lizenzéierte Fachmann kritt, sollt Äre Risiko fir Komplikatioune miniméieren.

Munch Leit erliewen mild Nebenwirkungen no enger Akupunktur Sessioun, sou wéi:

• übelkeit
• Schwindel
• Schmerz oder Zäertlechkeet ronderëm déi betraffe Gebidder

Et ass och besser d'Akupunktur ze vermeiden wann Dir:

• sinn schwanger, well e puer Punkte kënne Labor induzéieren
• hunn e Pacemaker, dee vun der mëller elektrescher Puls beaflosst ka ginn, déi heiansdo mat Akupunktur Nadelen benotzt gëtt
• huelt Blutt Verdunner oder hutt eng Blutungenstéierung

Wéi fannen ech en Akupunkturist?

Wann Dir beschloss hutt Akupunktur ze probéieren, ass et essentiell e qualifizéiert Akupunkturist ze wielen.

An den USA bitt d'National Zertifizéierungskommissioun fir Akupunktur an Oriental Medizin e Verzeechnes mat lizenzéierte Fournisseuren.

Lizenzfuerderunge variéiere vu Staat zu Staat. All Staat huet eng Divisioun an hirem Gesondheetsrot, dat Akupunkturpraktiker iwwerwaacht a lizenzéiert.

Dir kënnt och Äre Gesondheetsdéngschtleeschter fir eng Empfehlung froen.

Ier Dir e Rendez-vous mat engem Praktiker maacht, betruecht se e puer Froen ze stellen fir ze bestëmmen:

• wéi laang se mat Cliente geschafft hunn
• wéi vill Erfahrung se mat aurikuläre Akupunktur
• entweder si Versécherung akzeptéieren oder e Schiefschaltsystem ubidden

Wann Dir Iech Suergen iwwer Péng oder Onbequemheet hutt, da loosst se wëssen. Si kënne fäeg sinn op Är Bedenken ze adresséieren an Iech ze hëllefen Iech méi komfortabel ze fillen ier Är éischt Sitzung.

Ënnen Linn

Akupunktur am Ouer ass eng alternativ Behandlung déi hëllefe kann mat allgemenge Gesondheetsprobleemer, vu chronesche Schmerz bis Verdauungsproblemer.

Wann Dir interesséiert sidd fir alternativ Behandlungen ze probéieren oder Iech net vill Gléck mat aner Approche hutt, kann eng aurikulär Akupunktur et wäert sinn ze probéieren. Gitt sécher eng lizenzéiert Akupunkturist ze gesinn.