Sweet Dreams Are Made of Milk: All About Dream Feeding

Inhalt

• Wat ass Dram fidderen?
• Wéini kënnt Dir ufänken Dram z'iessen?
• Unzeeche Äre Puppelchen ass prett fir Dramfudder
• Wéi fidderen ze dreemen
• Wéini sollt Dir ophale mam Dram fidderen?
• Virdeeler vun Dram fidderen
• Virdeeler fir Puppelchen
• Virdeeler fir Elteren
• Nodeeler vun Dram fidderen
• Prouf Owesplang
• Virun Dram fidderen:
• Nom Dram fidderen:
• Gemeinsam Probleemer - an hir Léisungen
• Mäi Puppelchen erwäscht voll wann ech fidderen dreemen
• Mäi Puppelchen Dram fiddert awer ëmmer nach eng Stonn oder zwou méi spéit op
• Dreem Füttern huet opgehalen fir mäi Puppelchen ze schaffen
• Fazit: Maacht wat fir Iech funktionnéiert

Dir hutt Äert Puppelchen endlech schlofe gelooss, e puer wäertvoll Momenter geholl fir ze otmen, vläicht en Iessen eleng giess (wonnerbar!) - oder loosst eis éierlech sinn, ouni Gedanken duerch Ären Handy ze scrollen. Dir kënnt Är Aen awer kaum oppen halen, a séier genuch sidd Dir selwer am Bett, prett e puer wäertvoll Zzz's ze fänken.

Awer innerhalb vun enger Stonn oder zwou vun Ären Aen zou - BAM! - Puppelchen ass waakreg, hongereg.

Dir hutt Är séiss Babe gär a verstitt datt ganz jonk Puppelcher op d'mannst e puer Mol an der Nuecht erwäche musse iessen. Awer Dir hutt och e bësse Rescht verdéngt! Dëst ass eng vun dësen Zäiten, déi en erschöpften Elterendeel verzweifelt mécht fir all méiglech Léisung fir de Schlof vun hirem Puppelchen ze verlängeren. Wann nëmmen Äre Klengen Iech e puer zolidd onënnerbrach Stonnen kéint ginn ier Dir erëm gefiddert musst ginn.

Gutt, et kéint eng einfach Léisung fir Iech do sinn. Gitt Dram fidderen.

Wat ass Dram fidderen?

Dreem fidderen ass genau wéi et kléngt. Dir fiddert Äre Puppelche wa se hallefwakeg sinn, oder an engem verdreemten Zoustand.

Déi meescht vun eis erwäche fir eis Puppelcher z'iessen wann si gitt eis e Signal (réieren oder futti), awer wann Dir dreemt Äre Puppelchen z'iessen Dir wäert sief deen deen se aus dem Schlof erwächt an eng Ernierung initiéiert.

Dës Ernärung trëfft normalerweis eng Stonn oder zwou nodeems Äre klenge fir d'Nuecht erofgaang ass, normalerweis kuerz ier Dir selwer an d'Bett gitt. D'Iddi ass "Äre Puppelchen ze tanken" ier Dir schlofe geet an der Hoffnung datt si méi laang kënne schlofen ier se erëm erwächen.

Dir maacht dës Ernierung wann Dir nach waakreg sidd, sou datt et méi bequem fir Iech ass. Dës Aart a Weis kënnt Dir schlofen goen wëssend datt Puppelcher gefiddert goufen a vläicht Iech e bësse méi laang schlofe wéi gewinnt (Fangeren an Zéiwe gekräizt!).

Verbonnen: Mir hu Schlofberoder gefrot wéi déi Neigebueren Deeg iwwerliewe kënnen

Wéini kënnt Dir ufänken Dram z'iessen?

Ee vun de beschte Saachen iwwer Dramfutter ass datt et keng schwéier a séier Regele gëtt. Dir kënnt ufänken Äert Puppelchen ze dreemen wann Dir mengt datt se prett sinn.

Et ass am beschten Dramfütterung ze probéieren wann Dir e Gefill hutt wéi laang Äre Puppelchen normalerweis schlofe kann ouni ze fidderen ze brauchen, well dëst erlaabt Iech am meeschte Spillraum wat d'Upassung vun hirem Zäitplang mat deem Dramfudder ugeet.

All Puppelcher si verschidde, awer an de fréie Woche wäert Äre Puppelche méiglecherweis guer net vill vun engem Fudderplang hunn. Neigebueren hunn normalerweis hir Nuechten an Deeg gemëscht a schlofen ganz onregelméisseg, waakreg all 1 bis 4 Stonnen.

Zwëschen 1 a 4 Méint schlofen déi meescht Puppelcher 3 bis 4 Stonne Strécke oder méi laang, an dat ass normalerweis wann Eltere betruechten an engem Dramfudder bäizefügen.

Unzeeche Äre Puppelchen ass prett fir Dramfudder

Äre Puppelchen kéint prett sinn fir ze dreemen z'iessen wann se:

• sinn ongeféier 2 Méint al oder méi al
• hunn e bësse reegelméiss Schlofzëmmer an Nuets Ernärungsplang
• wuessen gutt op Mammemëllech oder Formel
• ka sech normalerweis nom Schlof erëm schlofen

Wéi fidderen ze dreemen

Erëm, Dramfudder huet keng fest Regele. Also wärend dëst e Basis Dram Feed How-To ass, kënnt Dir et jee no Äre Besoinen a Lifestyle upassen:

• Maacht Äre Puppelchen um Schlofzëmmer wéi gewinnt. Déi meescht Eltere fidderen hire Puppelchen zu dëser Zäit.
• E puer Stonne méi spéit, direkt ier Dir selwer an d'Bett gitt, bemierkt wann Äre Puppelchen an en hallef waakeren, dreemen Zoustand komm ass. Hei ass wéi Dir feststellt ob et eng gutt Zäit fir den Dramfeed vun Ärem Puppelchen ass:
  • Dir mierkt datt Äre Puppelchen liicht rutscht awer net voll erwächt
  • Dir gesitt d'Ae vun Ärem Puppelchen ënner hiren Deckele bewegen, wat weist datt REM dreemt

Notiz: Vill Puppelcher wäerten glécklech dreemen Alimentatioun och wa se net an dësem hallef waakrege Zoustand sinn, also schwetzt et net wann Äre Puppelche schéngt kal aus ze sinn wann Dir se fuert.

• Maacht d'Brust oder d'Flasche no bei de Lëpsen vun Ärem Puppelchen - zwéngt se net ze ernähren, awer waart bis se festklammen. Stillen oder Fläsch fidderen Äre Puppelchen zur Zefriddenheet vun Ärem Puppelchen. Wann Dir allgemeng Äre Puppelchen no der Ernärung burp, da maacht dat elo. (Hei ass wéi een e schlofe Puppelchen burp.)
• Nodeems Äre Puppelchen erëm schlofen ass, gitt selwer schlofen. Hoffentlech héiert Dir net vun Ärem Puppelchen nach 3 bis 4 Stonnen!

Wéini sollt Dir ophale mam Dram fidderen?

Wann Dramfütterung fir Iech an Äre Puppelchen funktionnéiert, kënnt Dir et sou laang maachen wéi Dir wëllt. Et gëtt kee Schued beim Rutschen an enger extra Ernärungszäit fir Äre Puppelchen, an et ass besonnesch wonnerbar wann et Iech e méi laange Stéck onënnerbrach Schlof gëtt. Et ass wierklech eng Win-Win Situatioun.

Wéi och ëmmer, Puppelcher ännere sech ëmmer (mir wëssen datt Dir dat wësst!) A vu 4 bis 6 Méint kënne vill Puppelcher méi wéi 3 bis 4 Stonnen op eemol schlofen ouni z'iessen. Zu dësem Zäitpunkt ass et derwäert, deen Dramfudder ze sprangen a ze gesinn ob Äre Puppelchen natierlech eng méi laang Stréck schlofen ouni Interventioun.

Virdeeler vun Dram fidderen

Virdeeler fir Puppelchen

Puppelcher musse ganz dacks an hiren éischte Liewensméint iessen, och nuets. No der Academy of American Pediatrics (AAP) iessen Neigebueren all 2 bis 3 Stonnen, oder ongeféier 8 bis 12 Mol a 24 Stonnen; Puppelcher iessen ëmmer nach all 4 bis 5 Stonnen a 6 Méint.

Am Géigesaz zu Schloftrainingmethoden déi Puppelcher encouragéiere méi laang Strecken ze schlofen ouni ze iessen, stéiert Dramfidderung net de normale Bedierfnes vun engem Puppelchen an der Nuecht z'iessen. Et tweaks just Äre Puppelchen Zäitplang e bësse sou datt Puppelcher an Elteren op engem méi ähnleche Schlofplang sinn.

Virdeeler fir Elteren

Wärend Schlofmangel erliewen ass normal a ganz heefeg bei Eltere vu Puppelcher, et kënnt net ouni Präis. Schlofmangel kann Är kierperlech Gesondheet beschiedegen andeems Dir Ären hormonellen Equiliber a Stoffwiessel ännert an de Fonctionnement vun Ärem Immunsystem erofgeet. Et kann och Äert Risiko vun Depressioun a Besuergnëss erhéijen.

Wann Dramfudder Iech e puer méi Stonnen zolitte Schlof bitt, ass dëst e grousse Virdeel. Net nëmmen dat, awer wann Dir eng Mamm am Still sidd, Dramfütterung wäert Är Mëllechversuergung net erofsetzen andeems Dir Fudder iwwerspréngt. Dir probéiert nëmme sanft d'Timing vun de Feeds liicht z'änneren.

Nodeeler vun Dram fidderen

Den offensichtlechen Nodeel vun der Dramfütung ass datt et net fir Äre Puppelchen funktionnéiert, oder et kann net konsequent funktionnéieren. Elo sinn all Puppelcher anescht, a wann et onheemlech wier wann Äre Puppelchen hiren Dramfudder einfach an erfollegräich géif huelen, kënnt Dir net vun Ufank u viraussoen wat geschitt wann Dir probéiert.

E puer Puppelcher wäerte fäeg sinn e bësse wakreg ze ginn fir hiren Dramfudder, zréck an d'Bett ze goen, a schlofen dann méi laang well hir Bauch voll sinn. Aner Puppelcher wëllen entweder net gestéiert ginn ze iessen an der Zäit wou Dir versicht se ze erwächen, oder wäerten ze voll erwächen a schwéier sinn erëm an d'Schlof ze kommen - keng lëschteg Situatioun fir en Elterendeel ze sinn wa se gehofft selwer ze schlofen!

Aner Puppelcher wäerten glécklech dreemen Alimentatioun awer ëmmer nach zwou Stonne méi spéit erwächen, prett fir erëm z'iessen. Wëllkomm op de Buedem ouni Buedem deen de Bauch vun Ärem Neigebuerenen ass!

Dëst sinn all normal Szenarie. Maacht Iech net ze vill ze schloen wann Äre Puppelchen net schéngt fir d'Dreem Ernärung ze huelen.

Prouf Owesplang

Hei ass wéi Ären Owend kéint ausgesinn ier an nodeems Dir Dramfudder probéiert hutt.

Dës Zäiten sinn Approximatiounen, a baséieren op engem Puppelchen, deen all 4 bis 5 Stonnen nuets erwächt. All Puppelcher a Familljen huele verschidden Zäitpläng un, déi hire Besoinen entspriechen, also wann Ären normalen Zäitplang e bëssen anescht ausgesäit, maach der keng Suergen.

Virun Dram fidderen:

• 6–7 Auer. Füttern, veränneren an eventuell Äert Puppelchen ze bueden. Setzt se mat vollem Bauch schlofen.
• 10 Auer Gitt selwer an d'Bett.
• 23 Auer. Puppelchen erwächt fir hir éischt Nuetsfudder - méiglecherweis just eng Stonn nodeems Dir selwer am Bett komm sidd!

Nom Dram fidderen:

• 6–7 Auer. Füttern, veränneren an eventuell Äert Puppelchen ze bueden. Setzt se mat vollem Bauch schlofen.
• 9: 30-10: 00. Dram fiddert Äre Puppelchen, an da gitt selwer an d'Bett
• 3 Auer Puppelchen erwächt fir hiren éischte Nuetsfudder - an Dir hutt 5 Stonne Schlof hannertenee kritt!

Gemeinsam Probleemer - an hir Léisungen

Mäi Puppelchen erwäscht voll wann ech fidderen dreemen

Léisung: Passt op datt Dir Äre Puppelchen erwächt wann se nach an engem hallef waakrege Staat sinn. Si sollten zimlech roueg sinn an net super alarméiert wann Dir probéiert se erwächen. Passt op d'Luuchten ofzehalen a Kläng limitéieren an ausserhalb Stimulatioun.

Mäi Puppelchen Dram fiddert awer ëmmer nach eng Stonn oder zwou méi spéit op

Léisung: Äre Puppelchen kann duerch e Wuessspurt goen oder an enger besonnesch lästeger Period. Puppelcher hunn Zäiten, wa se méi wakreg sinn - dat ass normal. Probéiert nach emol an e puer Wochen Dram z'iessen a kuckt ob et funktionnéiert.

Dreem Füttern huet opgehalen fir mäi Puppelchen ze schaffen

Léisung: Dëst ass e Bummer, besonnesch wann et virdru wierklech gutt geschafft huet.

Awer Dramfütterung soll net eng permanent Léisung fir de Schlof vun Ärem Puppelchen sinn. Déi meescht Elteren benotze se just e puer Wochen oder Méint a fannen datt hire Puppelchen natierlech méi laang ufänkt ze schlofen souwisou wéi d'Zäit weidergeet.

Aner Eltere fannen datt Dramfütterung funktionnéiert bis hire Puppelchen e Wuessspurt huet oder ufänkt ze zéien. Dir kënnt Dramfütterung un an a wéi engem Wee benotze fir Iech.

Fazit: Maacht wat fir Iech funktionnéiert

Denkt Dir Dram Ernärung kléngt no enger super Léisung fir Iech a Puppelchen? Fantastesch. Gitt vir a probéiert et. Éierlech gesot, dat schlëmmst wat geschitt wäert ass datt et net funktionnéiert.

Wann et fir Iech funktionnéiert, ass dat super. Genéisst dee méi laange Schlofstreck ier Är Kleng erëm erwescht. Maacht Iech awer net iwwerrascht, wann d'Dreemfidderung net d'Léisung fir e bessere Schlof all Nuecht ass. Puppelcher sinn onberechenbar wann et drëm geet ze schlofen, an Dir kënnt Iech selwer probéieren e puer verschidde Schlof "Tricks" mat der Zäit ze probéieren.

Wësst och datt et näischt falsch mat Iech oder Ärem Puppelchen ass wann Dir mat dëser spezieller Method net erfollegräich sidd. Et gëtt kee Sënn fir Äre Puppelchen mat anere Puppelcher ze vergläichen - an déi schéi Wourecht ass dëst: Alles Puppelcher schlofen méi laang Strecke mat Zäit, egal wéi eng Method Dir maacht oder net probéiert. Hänkt do - Dir hutt dat.