Dowager Hump: En ausgeglachenen Numm fir e gemeinsame Spinal Zoustand

Inhalt

• Wat sinn d'Symptomer vun Kyphose?
• Wat verursaacht kyphosis?
• Schlecht Haltung
• Spinal Verletzungen
• Konditioune beaflosst d'Schanken oder d'Wirbelsäit
• Alterung
• Entwécklungsbedingunge
• Kriibs
• Wéi gëtt kyphosis diagnostizéiert?
• Wat ass d'Behandlung fir Kyphose?
• Wat ass d'Aussicht fir Leit mat Kyphose?
• Déi takeaway

Dir hutt vläicht vun engem "Dowager Humpf" héieren, awer dëst ass keen medizinesche Begrëff oder souguer en akzeptable Begrëff. Et bezitt sech op eng Krümmung vun der Wirbelsäit, déi zu engem ieweschte Réck resultéiere kann, dat ofgerënnt oder gehappt ass.

De passenden medizinesche Begrëff fir dës Zort Konditioun ass Kyphose.

Fuert weider ze liesen wéi mer méi iwwer Kyphose entdecken, wat et verursaacht a wéi et behandelt ka ginn.

Vill Leit fannen d'Wuert "Dowager" offensiv well et eng negativ an beleidegend Manéier ass op al Frae gewiescht ze sinn.

Passend medizinesch Begrëffer fir Gesondheetsbedéngungen ze benotzen ass wichteg, well utdatéiert a verletzend Begrëffer generaliséiere a stereotyp Leit mat medizinesche Konditiounen. Kyphosis, zum Beispill, kann tatsächlech Leit vun all Geschlecht oder Alter beaflossen.

Wat sinn d'Symptomer vun Kyphose?

D'mënschlech Wirbelsäit huet eng natierlech Krümmung. Dës Kéiren hëllefen eis richteg z'erreechen an eis equilibréiert ze maachen.

Kyphose geschitt wann de Wénkel vun der Wirbelsäule aus der typescher Palette ass. D'Konditioun kann an der Seriitéit variéieren. Allgemeng, méi grouss ass d'Kurve vun der Wirbelsäit, dest méi schwéier d'Symptomer sinn.

D'Symptomer vun Kyphose kënnen enthalen:

• gerundeten Schëlleren oder en Humpen op Ärem Réck
• zréck Schmerz oder Steifheit
• Gefill midd oder midd
• enk Hamstrings

Och wann seelen, méi schwéier Symptomer kënnen optrieden, wéi d'Wirbelsäit sech no der Zäit béien an aner Deeler vum Kierper kompriméieren, sou wéi d'Lunge, d'Nerven, an den Verdauungstrakt.

Schwer Komplikatioune vu Kyphose kënnen enthalen:

• bestänneg Réckschmerzen
• verstäerkt Probleemer mat kierperlechen Aufgaben wéi Spazéieren, no uewen kucken oder aus enger sittende Positioun opstoen
• Gefiller vu Nämegkeet oder Spëtz an de Been
• kuerz Otem oder Probleemer beim Atem
• Verdauungsprobleemer, wéi Probleemer schlucken oder sauer Reflux
• Probleemer mat der Kontroll vun der Blasen oder Darm

Wat verursaacht kyphosis?

Eng Vielfalt vu Faktoren kënnen zu der Entwécklung vu Kyphose féieren. Si enthalen:

Schlecht Haltung

Schlecht Haltung kann Saachen enthalen wéi:

• schloofen oder hänken, sou wéi um Computer oder virun engem Fernseh
• lenks zréck a Still
• droen schwéier Lasten op Ärem Réck, sou wéi e Rucksack voller Bicher

Postural kyphosis ass eng allgemeng Form vu kyphosis déi allgemeng mild ass. Leit mat posturaler Kyphose kënnen dacks den Zoustand korrigéieren andeems se eng gutt Haltung üben.

Spinal Verletzungen

E puer Spinal Verletzungen, sou wéi Frakturen, kënnen d'Wirbelsäule schueden an hir Krümmung beaflossen.

Konditioune beaflosst d'Schanken oder d'Wirbelsäit

Ënnerierdend Knochen- oder Spinalbedingunge kënnen och zu Kyphose féieren, besonnesch bei eelere Populatiounen. E puer Beispiller vun dëse Bedéngungen enthalen degenerative Scheif Krankheet an Osteoporose.

Alterung

Krümmung vun der Wirbelsäit fänkt natierlech mam Alter erop. Et gëtt ugeholl datt d'Prévalenz vu Kyfose bei eeler Erwuessener tëscht 20 a 40 Prozent läit.

Zousätzlech zu Knochen- a Spinalbedingunge kënnen aner Faktoren, déi natierlech mat Alterung optriede, zu der Entwécklung vu Kyphose bäidroen, och:

• Reduzéiert Mobilitéit. Dëst kann d'Muskelen an Ligamenten am Réck beaflossen souwéi Haltung a Positionéierung.
• Muskelkraaft. Studien hu gemellt datt geschwächte Réckmuskelen, speziell d'Spinal Extensoren, korreléiert mat engem verstäerkten Kyphosevinkel bei Frae méi al wéi 60.
• Sensoresch Ännerungen. Verréngert Input vun de Sënner, wat Saache wéi Visioun, Touch, an der Raumbewosstsinn kann enthalen, kann och Haltung a Positioun vun de Kapp oder den Hals beaflossen.

Entwécklungsbedingunge

Heiansdo ka Kyphose als kongenital Konditioun optrieden. Dëst geschitt wann d'Wirbelsäule sech net richteg virun der Gebuert entwéckelt.

Kyphosis kann och optrieden wann d'Wirbelsäule sech net richteg entwéckelen während engem Wuestumspurt. Dëst nennt ee Scheuermann kyphosis. Amplaz vu véiereckeg-formt Wirbelen, hu Leit mat dësem Zoustand Wirbelen, déi méi dreieckefërmeg sinn. Dëst verursaacht verstäerkte Spinal Krümmung.

Kriibs

Kriibs vun der Wirbelsäit kann zu enger Schwächung vun der Wirbelsituatioun féieren, méiglecherweis zu kyphosis bäidroen. Zousätzlech kënnen Chemotherapie a Stralungsbehandlungen fir Kriibs en ähnlechen Effekt hunn.

Wéi gëtt kyphosis diagnostizéiert?

Fir d'Kyphose ze diagnostizéieren, mécht Ären Dokter als éischt eng kierperlech Ënnersichung. Si notéieren Är Héicht, ënnersicht Äert Réck a kënnen och op Är Wirbelsäit drécken fir ze kucken ob et Schmerz oder Zéck ass.

Dann, froen se Iech béi mat Äre Waffen no ënnen ze hänken, wéi wann Dir Är Zänn beréiert. Dëst hëlleft hinnen besser d'Kurve vun Ärer Wirbelsäit ze gesinn.

Dir kënnt och gefrot ginn ze léien. Dëst kann Ären Dokter hëllefen bei der Bestëmmung ob Är Kyphose verursaacht gëtt duerch schlecht Haltung oder duerch e strukturelle Problem an der Wirbelsäule. D’Wirbelsäule ka riicht ginn wann se bei Leit mat posturaler Kyphose gelunn gëtt.

En Röntgen kann hëllefen d'Quantitéit vum Krümmung an der Wirbelsail ze bestëmmen. Wann Ären Dokter méi detailléiert Biller wëllt, kënne se och e CT Scan oder MRI benotzen.

A Fäll vu schwéierer Kyphose kann Ären Dokter aner Tester ausféieren fir ze kucken ob Ären Zoustand aner Deeler vun Ärem Kierper beaflosst. Dës kënnen Tester enthalen déi d'Lunge- an d'Nervefunktioun bewäerten.

An e puer Leit, mëll Kyphose kann keng Symptomer verursaachen. Awer wann Dir ufänkt eng Erhéijung vu Schmerz, Numness oder Schwächheet oder Spinal Krümmung ze bemerken, maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter.

Wat ass d'Behandlung fir Kyphose?

Et gi verschidde Behandlungsméiglechkeeten fir Kyphose, ofhängeg vun Ärer allgemenger Gesondheet an der Schwieregkeet vun Ärem Zoustand. Ären Dokter wäert mat Iech zesumme schaffen fir e passenden Behandlungsplang z'entwéckelen.

E puer méiglech Behandlungsoptioune enthalen:

• Richteg Haltung. Fir Leit mat enger posturaler Kyphose, Opmierksamkeet op eng gutt Körperhaltung, sou wéi richteg ophalen, kann hëllefe mat der Korrektur vun der Wirbelsäule. Ergonomie kann och hëllefen.
• Ausübung. Regelméisseg Übung ze kréien kann hëllefen d'Muskelen an Ärem Réck ze stäerken.
• Yoga mécht. Yoga kann Iech hëllefen d'Flexibilitéit ze erhéijen an d'Muskelen an Ärem Réck a Kär ze stäerken.
• Péng Relief. Iwwer-de-Konter (OTC) Schmerzmedikamenter kënne hëllefen, de Schmerz am Réck ze verbesseren, deen mat kyphosis assoziéiert. Wann dës net mat Péng hëllefen, kann Ären Dokter e méi staarkt Medikament verschreiwen.
• Behandele ënner Basis Konditiounen. Wann Dir en ënnerierdende Zoustand wéi Osteoporose hutt, wäert Äre Dokter sech fokusséieren fir et ze behandelen fir ze vermeiden datt Är Kyphose verschlechtert.
• Klammern. Mat Hëllef vun enger Réckstécker kann hëllefen d'Spinal Krümmung ze verschlëmmeren, besonnesch bei jonke Leit, déi nach ëmmer wuessen. Ären Dokter léisst Iech wësse wéini a wéi laang Dir d'Spëtzt sollt droen.
• Kierperlech Therapie. Ären Dokter kann recommandéieren datt Dir mat engem kierperlechen Therapeur schafft fir Übungen a Strecken ze maachen déi hëllefe kënnen Äre Konditioun verbesseren.
• Chirurgie. Leit mat schwéiere Kyphose oder Komplikatioune vu Kyphose kënne Chirurgie brauchen fir d'Kurve an hirer Wirbelsäit ze reduzéieren. Dëst gëtt dacks mat Hëllef vu Spinalfusioun gemaach.

Wat ass d'Aussicht fir Leit mat Kyphose?

De Perspektive fir Kyphose ka vu verschiddene Faktoren ofhänken. Dëst enthält Är allgemeng Gesondheet, Ären Alter, an d'Gravitéit vum Zoustand.

Wann et fréi festgestallt gëtt, kënne vill Leit déi Kyphose hunn, aktiv Liewen liewe liewen a vläicht keng Chirurgie brauchen. Regelméisseg Dokteschrate kann néideg sinn fir den Zoustand ze iwwerwaachen an sécherstellen datt d'Spinal Krümmung net verschlechtert.

D'Kyphosis ka mat Alter verschlechtert ginn, dofir ass eng fréi Detektioun sou wichteg. Schwer Kyphose kann Komplikatioune verursaachen, sou wéi Probleemer mat Bewegung oder Gläichgewiicht an Atmungsschwieregkeeten. Dës Fäll kënnen eng Behandlung mat Chirurgie erfuerderen.

Déi takeaway

Kyphosis ass e Zoustand wou d'Wirbelsäit sech an engem verstäerkten Wénkel kromme, verursaacht eng Ronding oder Humpen um ieweschte Réck oder Schëlleren. Et gi vill méiglech Ursaache vu Kyphose, dorënner Alterung, schlechter Haltung, a Spinalbedingungen.

An der Vergaangenheet gouf kyphosis als "dowager's hump" bezeechent. Dëst ass awer kee medizinesche Begrëff an ass net méi akzeptabel fir ze benotzen. Och wann d'Kyphose bei eeleren Erwuessenen allgemeng ass, kann et a Leit vun all Alter optrieden.

Wann fréi identifizéiert gëtt, kann Kyphose dacks ouni chirurgesch Interventioun geschafft ginn. Wann Dir eng ongewéinlech Curve an Ärem ieweschte Réck oder Schëlleren bemierkt, déi mat der Zäit eropgaang ass, kuckt Ären Dokter fir Är Zoustand ze diskutéieren.