Fanger Gelenkschmerz: 6 Haaptursaachen (a wat ze maachen)
Inhalt
Schmäerzen an de Fanger Gelenke sinn eng relativ heefeg Aart vu Schmerz, déi dacks nëmmen entstinn wann de Fanger bewegt, wat d'Mëttfanger Gelenker, d'Gelenk am nootsten un der Hand oder all zur selwechter Zäit beaflosse kann.
Dës Zort vu Schmerz, och wann et méi heefeg bei eelere Leit ass, wéinst Alterung an natierlecher Verschleiung vun de Gelenker, kann och bei jonke Leit optrieden, haaptsächlech wéinst Schlag op den Hänn oder de Féiss, déi kënne passéiere wann een Impakt Sport spillt, wéi Basketball oder Fussball, zum Beispill. Beispill.
Wann de Schmerz aus engem Schlag entsteet, kann et normalerweis erliichtert ginn andeems Äis op d'Géigend applizéiert gëtt. Wéi och ëmmer, wann de Schmerz méi wéi 2 oder 3 Deeg brauch fir sech ze verbesseren, sollt Dir an d'Spidol goen fir d'Art vu Verletzungen z'identifizéieren an déi passendst Behandlung ze starten. Am Fall vun eeler Leit, Schmerz soll ëmmer vun engem Generalist oder Rheumatolog beurteelt ginn fir ze verstoen ob et eng Gelenkkrankheet gëtt déi eng spezifesch Behandlung brauch.
1. Strokes
Dëst ass d'Haaptursaach vu Péng an de Fangergelenker bei jonke Leit a kann einfach identifizéiert ginn, well et entsteet no Accidenter am Sport oder am Traffic. Zum Beispill am Fussball ass et ganz heefeg Foussverletzungen ze hunn, déi Péng verursaache wann Dir Är Zéiwe beweegt. Am Basketball ass dës Zort vu Verletzunge méi dacks op de Fanger.
Normalerweis gëtt dës Zort Verletzung begleet vu plötzleche Gelenkschmerzen a Schwellungen, déi am Laaf vun der Zäit erofgoen, awer déi duerch d'Bewegung vun den Fanger verschäerft kënne ginn.
Wat kann een maachen: wann d'Verletzung net ganz schwéier ass, kann de Schmerz erliichtert ginn andeems en de Gelenk ausrouft an d'Äis fir 10 bis 15 Minutten, 3 bis 4 Mol am Dag applizéiert. Wéi och ëmmer, wann de Schmerz sech net verbessert oder sech fir 2 Deeg verschlechtert, sollt Dir an d'Spidol goen fir d'Verletzung ze bewäerten an z'identifizéieren ob et eng aner méi passend Behandlung gëtt. Kuckt méi iwwer wéi Dir d'Käl benotzt fir dës Aart vu Verletzungen ze behandelen.
2. Arthritis
Arthritis, op der anerer Säit, ass déi heefegst Ursaach vu Péng an de Fangergelenker bei eelere Leit, well dës Krankheet entsteet mat der progressiver Verschleiung vun de Knorpelen, déi d'Gelenker bedecken.
Generell sinn déi éischt betraff Gelenker déi vun de Fanger, well se wäit a verschiddenen alldeeglechen Aktivitéite benotzt ginn, awer d'Krankheet kann och an de Féiss entstoen, besonnesch bei Leit, déi hir Féiss ëmmer erëm musse benotzen, wéi an lafend Sportler oder Fussballspiller, zum Beispill.
Wat kann een maachen: och wann d'Applikatioun vum Äis hëlleft fir Gelenkschmerzen ze entlaaschten, ass et wichteg datt wann eng Arthritis verdächtegt ass, e Rheumatolog consultéiere fir z'identifizéieren ob et eng aner Form vu Behandlung gëtt, déi och hëllefe kann, wéi kierperlech Therapie oder d'Benotzung vun e puer entzündlech Medikamenter. Kuckt Iech e puer Übungen, déi hëllefen, Arthritis-Unbehagen ze lindern.
3. Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom kann verdächtegt ginn wann Schmerz an de Gelenker vun den Fanger optrëtt, besonnesch wann et a relativ jonke Leit erscheint déi keng Geschicht vu Handverletzungen hunn an déi net ëmmer erëm d'Gelenker benotzen.
Dëst Syndrom verursaacht Kribbelen an de Fanger, wat och ka begleet ginn duerch Schwieregkeeten Objeten ze halen, Mangel u Empfindlechkeet oder liicht Schwellung vun de Fanger.
Wat kann een maachen: vill Fäll musse mat enger klenger Operatioun behandelt ginn fir den Nerv ze dekompriméieren deen an der Handgelenkregioun kompriméiert gëtt. Wéi och ëmmer, aner Strategien, wéi zum Beispill en Armband unzedroen a Stréckübungen mat den Hänn ze maachen, kënnen och hëllefen, Onbequemheet ze entlaaschten, an de Besoin fir eng Operatioun ze verzögeren. Kuckt wat sinn déi bescht Übunge fir dëst Syndrom.
4. Tenosynovitis
Tenosynovitis zeechent sech duerch d'Präsenz vun der Entzündung an enger Sehne aus, generéiert Symptomer wéi Péng an e Gefill vu Schwächt an der betroffener Regioun. Also, wann Tenosynovitis an der Géigend vum Gelenk erscheint, kann et Schmerz verursaachen, déi op dës Plaz ausstraalt, wat et schwéier mécht d'Fanger ze bewegen.
Dës Zort vu Verletzunge ass méi heefeg bei Leit, déi repetitiv Beweegunge mat hiren Hänn oder Féiss maachen an, ofhängeg vun der Ursaach, kann et geheelt ginn oder just méiglech sinn d'Symptomer ze reduzéieren, d'Liewensqualitéit vun der Persoun ze verbesseren.
Wat kann een maachen: normalerweis gëtt d'Diagnos vum Rheumatolog oder Orthoped gemaach an dofir gëtt d'Behandlung scho vum Dokter no der Ursaach uginn. Wéi och ëmmer, e puer allgemeng Richtlinnen, déi hëllefen d'Symptomer ze entlaaschten, gehéieren zum Ausrutschen vun der betroffener Géigend an der Uwendung vun Äis Zousätzlech Masséieren oder Medikamenter huelen, déi vun Ärem Dokter verschriwwen ginn, kënnen och hëllefen. Léiere méi iwwer Tenosynovitis a Behandlungsoptiounen.
5. Drop
D'Erscheinung vu Giicht an de Gelenker passéiert wann et en iwwerdriwwe Betrag vun Harnsäure am Kierper zirkuléiert, wat am Endeffekt kristalliséiert a deposéiert op de Plazen tëscht de Gelenker, verursaacht Schwellung a Schmerz, besonnesch wann Dir probéiert de betroffenen Gelenk ze bewegen.
Well se méi kleng sinn, sinn d'Gelenker vun de Fanger, béid vun de Féiss an d'Hänn, normalerweis déi éischt betraff, awer Leit mat Giicht kënnen och Problemer mat anere Gelenker hunn, besonnesch wa se keng adäquat Ernärung iessen fir de Betrag ze reduzéieren vun Harnsäure am Kierper.
Wat kann een maachen: et ass ubruecht eng Ernärung ze verfollegen fir d'Quantitéit vun Harnsäure am Kierper erofzesetzen, dat heescht d'Reduktioun vun der rouder Fleesch, Mieresfriichten a Liewensmëttel räich u Proteinen, wéi Kéis oder Lënsen, zum Beispill. Wéi och ëmmer, a Krisenzäiten kann den Dokter och d'Benotzung vun Anti-Entzündungsmëttel empfeelen fir Gelenkschmerzen a Schwellungen z'entlaaschten. Kuckt méi iwwer Giicht, wéi iessen an aner Forme vu Behandlung.
6. Lupus
Dëst ass eng Autoimmunerkrankung déi de Kierper seng eege Verteidegungszelle verursaacht fir gesond Gewëss ze zerstéieren, a kann dofir den Tissu an de Gelenker beaflossen, wat zu Entzündung, Schmerz a Schwieregkeete beweegt d'Gelenker ze bewegen.
Allgemeng ass Schmerz an de Gelenker vun den Fanger en éischt Zeeche vum Lupus, deen dann aner méi charakteristesch Symptomer kann duerstellen, wéi zum Beispill d'Erscheinung vun engem roude, päiperlekfërmege Fleck am Gesiicht. Kuckt aner méiglech Symptomer vum Lupus.
Wat kann een maachen: ofhängeg vun de presentéierte Symptomer kann d'Behandlung d'Benotzung vun immunosuppressive Medikamenter involvéieren fir d'Aktioun vum Immunsystem op Zellen a Kortikosteroiden ze reduzéieren. Wéi och ëmmer, et ass ëmmer wichteg regelméisseg Konsultatioune mat engem Immunoallergolog oder engem Endokrinolog ze hunn fir d'Symptomer ze bewäerten déi entstinn an d'Behandlung upassen.
Faszinéierend Publikatiounen
No 15 Joer Zystesch Akne, Dës Medikament huet endlech meng Haut opgehalen
