Schweess et net!

Inhalt

• Bewäertung fir

Wéi Ären agebaute Killsystem ass Schweessen noutwendeg. Awer exzessiv Schweess ass net och am Summer. Och wann et keng offiziell Definitioun vun Iwwerschoss ass, hei ass e gudde Jauge: Wann Dir e Kleederschaf ännert nodeems Dir näischt méi ustrengendes maacht wéi e Mëttegiessen um Eck ze gräifen, wëllt Dir Är Stay-Dry Strategien nei iwwerdenken. Fir Berodung hu mir eis un d'New York City Dermatologe Francesca J. Fusco, M.D.

Déi elementar Fakten

Déi meescht vun Äre Kierper 2 Millioune bis 4 Millioune Schweessdrüsen ginn op Är Sole a Handfläche an an Ären Aarm fonnt. Schwankungen an der Temperatur, Hormonen a Stëmmung verursaache Nerve Endungen an der Haut fir dës Drüsen ze aktivéieren, a Schweess (de Prozess deen den Hëtztaustausch reguléiert) follegt. Dir produzéiert Schweess, d'Flëssegkeet verdampft, an Är Haut gëtt ofgekillt.

Wat fir ze sichen

Déi heefegst Ausléiser vun exzessive Schweess enthalen:

• En Elterendeel dee vill geschweest huet
  Hyperhidrosis (de medizinesche Begrëff fir chronesch, extrem Schweess) kann genetesch sinn.



• Besuergnëss
  Gestresst oder ugespaant fillen kann d'Nervenendungen aktivéieren déi Iech schweessen.



• Är Period
  Erhéicht Niveaue vu weiblech Hormone kënne verursaachen datt Är Schweessdrüsen priméiert ginn fir ze pumpen.
  
  
• Gewierzte Liewensmëttel
  Chili Peppers a waarme Gewierzer verëffentlechen Histaminnen, Chemikalien déi de Bluttfluss erhéijen an Äre Kierper waarm maachen, wat bemierkbar Schwëtzen bréngt.

Einfach Léisungen

Relax
Déif, lues Atem huelen wann Dir ängschtlech sidd, kann den Nervensystem verhënneren datt d'Schweessproduktioun ausléist.


• Stëbs um Kierperpulver
  Genéisst d'Nassheet mat enger talk-gratis Formel wéi Origins Organics Refreshing Body Powder ($ 23; origins.com), deen e liichte, propperen Doft huet.



• Benotzt e maximalstäerkt Antiperspirant
  Fir bescht Resultater, gëllen et an der Nuecht an dann erëm moies. Probéiert een deen Aluminiumzirkonium Trichlorohydrex Glycin enthält (wat Pore blockéiert an d'Verëffentlechung vum Schweess hemmt), sou wéi Dove Clinical Protection Anti-Perspirant/Deodorant ($ 8; bei Apdikten). Bis viru kuerzem war dësen Zutat nëmme verfügbar a Rezeptstäerkt Produkter.

EXPERT STRATEGIEWann d'Soaking net ophält, frot Ären Dokter iwwer Drysol oder Xerac AC, Rezept Antiperspiranten mat engem méi héije Prozentsaz vu Schweessinhibitoren. "Oder probéiert Botox," seet d'Dermatologe Francesca Fusco, M.D. D'Injektiounen entspaant Schweessdrüs-stimuléierend Nerven fir bis zu sechs Méint. Gitt op botoxseveresweating.com fir Detailer.

Fazit Dir musst keng Ënneraarmfleesch aushalen just well iwwer-de-Konter Remedies net funktionnéieren. Dokter-verwalte Behandlungen kënnen hëllefen.

Bewäertung fir