Wat verursaacht Schwindel a Middegkeet? 9 Méiglech Grënn

Inhalt

• Iwwersiicht
• 1. Niddereg Bluttzocker
• 2. Niddereg Blutdrock
• 3. Anämie
• 4. Migränesch Kappwéi
• 5. Medikamenter
• Food Fix: Iessen fir Müdegkeet ze schloen
• 6. Abnormal Häerzrhythmus
• 7. Chronescht Middegkeet Syndrom
• 8. Vestibular Neuronitis
• 9. Dehydratioun
• Hëllef sichen
• Ausbléck
• Präventioun
• Wat kann een maachen
  

Iwwersiicht

Schwindel ass e Wuert dat d'Sensatioun vum Spille beschreift wärend der Balance. Fir Ären Dokter genau z'erklären wéi Dir Iech fillt, kënnt Dir dës méi spezifesch Begrëffer benotzen:

• disequilibrium ass wann Dir unsteady fillt
• liichtschued heescht datt Dir liichtschwaache oder wackeg ass
• vertigo ass eng spannen Sensatioun wann Dir net bewegt

Vill verschidde Konditioune kënnen Iech souwuel schwindeleg a midd maachen. Heiansdo dës Symptomer sinn temporär, oder se kéinte kommen a goen. Wann Dir dacks schwindeleg a midd fillt, gitt Ären Dokter fir eng Diagnos. Onbehandelt Schwindel a Middegkeet kann e Fall féieren. Et kann och Äert Risiko erhéijen fir an en Accident beim Fuert ze kommen.

1. Niddereg Bluttzocker

Äre Kierper brauch Zocker, och bekannt als Glukos, fir Energie. Wann Ären Bluttzockerspigel fällt, kënnt Dir schwindeleg, wackeleg a midd ginn.

Niddereg Bluttzocker ass dacks eng Säit Effekt vun Insulin an aner Medikamenter benotzt fir Diabetis ze behandelen. Dës Medikamenter senken Bluttzocker, awer wann d'Dosis net richteg ass, kann Äre Bluttzocker zevill falen.

Dir kënnt och Hypoglykämie kréien wann Dir keen Diabetis hutt. Et kann geschéien wann Dir net an enger Zäit giess hutt oder wann Dir Alkohol drénkt ouni ze iessen.

Aner Symptomer vun nidderegen Bluttzocker sinn:

• séier Häerzschlag
• Schweessen
• rëselen
• Honger
• Reizbarkeet
• Duercherneen

Eng schnell wierksam Quell vu Kuelenhydrater kann niddreg Bluttzocker entlaaschten. Drénkt e Glas Uebstjus oder suckelt mat engem haarde Candy. Follegt dat no mat engem méi nähreegen Iessen fir Ären Bluttzockerspigel ze erhéijen. Wann Dir dacks Hypoglykämie kritt, musst Dir Är Diabetis Medizin upassen. Oder Dir kënnt méi kleng, méi heefeg Iessen de ganzen Dag iessen. Dëst hëlleft Äert Bluttzockerspigel stabil ze halen.

2. Niddereg Blutdrock

Bluttdrock ass d'Kraaft vun Ärem Blutt dréckt géint Bluttgefässermauer wann et duerch Äre Kierper zirkuléiert. Wann Ären Blutdrock erofgeet, kënnt Dir Symptomer hunn wéi Schwindel oder Liichtkraaft, a Middegkeet. Aner Symptomer sinn:

• übelkeit
• duuschtereg
• verschwonnene Visioun
• séier a flaach Atmung
• blass, klammeg Haut
• Ierger konzentréieren

Déi folgend Bedéngungen kënnen Ärem Blutdrock falen:

• Häerzprobleemer
• Medikamenter
• schwéier Verletzung
• Dehydratioun
• Vitaminmangel

Dës Saache behandelen kann Äre Blutdrock zréck op normal bréngen. Aner Weeër fir de nidderegen Blutdrock ze erhéigen sinn:

• Füügt méi Salz op Är Ernärung
• méi Waasser drénken fir Äert Bluttvolumen ze erhéijen
• Droen Support Strümpfe

3. Anämie

Red Bluttzellen droen Sauerstoff un all Är Organer a Stoffer. Wann Dir Anämie hutt, huet Äre Kierper net genuch rout Bluttzellen, oder dës Zellen funktionnéieren net gutt genuch. E Mangel u Sauerstoff kann Iech schwindeleg oder midd maachen.

Aner Zeeche vun Anämie sinn:

• kuerz Atem
• schwaach
• séier oder ongläich Häerzschlag
• Kappwéi
• kal Hänn oder Féiss
• blass Haut
• Broscht Péng

Bloeding, Nährstoffmangel, a Knochenmärgsversoen sinn all méiglech Ursaachen vun Anämie.

4. Migränesch Kappwéi

Migränze sinn intensiv, décke Kappwéi, déi vun e puer Stonnen bis e puer Deeg daueren. Mat de Kappwéi kënnt Dir Symptomer erliewen, déi enthalen:

• Visioun ännert sech, sou wéi blénkend Luuchten a Faarwen gesinn
• übelkeit a Erbrechen
• Empfindlechkeet fir Liicht an Toun
• Liichtegkeet
• Middegkeet

Leit, déi migraine kréien, kënnen Schwindel a Vertigo erliewen, och wa se keen Kappwéi hunn. De Vertigo kann e puer Minutten bis e puer Stonnen daueren.

Vermeidung vu Migränetrigger wéi Alkohol, Koffein, a Mëllechprodukter ass ee Wee fir dës Kappwéi ze vermeiden. Dir kënnt och Migränemedikamenter huelen, déi an zwou Formen kommen:

• Präventiv Medikamenter wéi Antidepressiva an Antiseizure Medikamenter verhënneren eng Migrän ier et ufänkt.
• Ofdreiwend Medikamenter wéi NSAID Schmerzreliever an Triptaner erliichtert Migrän nodeems se ufänken.

5. Medikamenter

Verschidde Medikamenter kënne Schwindel a Middegkeet als Nebenwirkungen verursaachen. Dës enthalen och:

• antidepressiva wéi Fluoxetin (Prozac) an Trazodon (Desyrel)
• antiseizure Medikamenter wéi Divalproex (Depakote), gabapentin (Neurontin, Aktiv-PAC mat Gabapentin), a Pregabalin (Lyrica)
• Blutdrock senkende Medikamenter, wéi ACE Inhibitoren, Beta-Blocker, an Diuretika
• Muskelrelaxanten wéi Cyclobenzaprine (Fexmid, Flexeril) a Metaxalon (Skelaxin)
• Schlofpillen wéi Diphenhydramin (Benadryl, Unisom, Sominex), Temazepam (Restoril), Eszopiclone (Lunesta), an Zolpidem (Ambien)

Wann Dir op ee vun dësen Medikamenter sidd an et Iech schwindeleg oder midd mécht, frot Äre Dokter ob Dir d'Dosis erofhuele kënnt oder op en anert Medikament ëmgeet.

Food Fix: Iessen fir Müdegkeet ze schloen

6. Abnormal Häerzrhythmus

Normalerweis klëmmt Ären Häerz an engem vertraute "lub-dub" Rhythmus. Wann Dir en onregelméissegen Häerzschlag hutt, oder Arrhythmie, klëmmt Ären Häerz ze lues oder ze séier. Et kann och Beats iwwersprangen.

Nieft Schwindel a Middegkeet, aner Symptomer vun enger Arrhythmie enthalen:

• liichtschwaache
• kuerz Atem
• Broscht Péng

Ären Dokter kann Häerzrhythmusprobleemer mat Drogen wéi Bluttdünner oder Blutdrock Medikamenter behandelen. Vermeit Substanzen wéi Kaffein, Alkohol a kale Medikamenter. Dës Saache kënnen Äert Häerz aus Rhythmus maachen.

7. Chronescht Middegkeet Syndrom

Chronescht Middegkeet Syndrom (CFS) ass eng Bedingung déi iwwerwältegend Middegkeet verursaacht, och nodeems Dir gutt geschlof hutt. Symptomer vun CFS enthalen Schwindel an Probleemer Är Gläichgewiicht ze halen.

Dir kéint och Symptomer hunn déi enthalen:

• schlof Probleemer
• Ierger sech drun z'erënneren an ze konzentréieren
• Muskel- oder Gelenkschmerzen
• Kappwéi
• Allergien a Sensibilitéite fir Liewensmëttel, Medikamenter oder aner Substanzen

CFS ka schwéier ze behandelen sinn well et fir jiddereen anescht ass. Ären Dokter behandelt Är individuell Symptomer mat Therapien wéi Medizin a Berodung.

8. Vestibular Neuronitis

Eng Infektioun wéi eng Erkältung oder d'Gripp kann de vestibuläre Nerv an Äert banneschten Ouer opfänken. Dësen Nerv schéckt sensoresch Messagen an Ärem Gehir fir Iech oprecht an equilibréiert ze halen. Schwellung vum vestibuläre Nerv kann Schwindel a Vertigo verursaachen. Dir fillt Iech och midd.

Aner Symptomer vun vestibulärer Neuronitis enthalen:

• übelkeit a Erbrechen
• Ierger konzentréieren
• verschwonnene Visioun

E Virus verursaacht normalerweis vestibulär Neuritis. Antibiotike hëllefen net, awer d'Schwindel an aner Symptomer solle bannent e puer Deeg verbesseren.

9. Dehydratioun

Dehydratioun ass wann Äre Kierper net genuch Flëssegkeet huet. Dir kënnt dehydréiert ginn wann Dir net genuch Waasser drénkt. Dëst ass virun allem wouer wann Dir dobausse am waarme Wieder sidd oder trainéiert.

Symptomer vun Dehydratioun enthalen:

• Schwindel
• Middegkeet
• wéineg bis keen Urin
• Duercherneen

Fir Dehydratioun ze behandelen, drénkt Flëssegkeeten wéi Waasser oder eng Elektrolytléisung wéi Gatorade. Wann Dir schwéier dehydréiert sidd, musst Dir eventuell an den Spidol goen fir intravenös (IV) Flëssegkeeten.

Hëllef sichen

Wann Dir widderholl Episode vu Schwindel a Middegkeet hutt, kuckt Ären Dokter fir erauszefannen wat dës Symptomer verursaacht. Rufft Ären Dokter oder gitt direkt an en Noutzëmmer wann Dir méi schlëmm Symptomer hutt, sou wéi:

• liichtschwaache oder Verloscht vum Bewosstsinn
• krampen
• verschwonnene Visioun oder Visiounsverloscht
• schwéieren Erbrechen
• Häerz Palpitatiounen
• Broscht Péng
• Duercherneen
• héije Féiwer
• Problemer schwätzen

Ausbléck

Är Aussiung hänkt vu wéi engem Zoustand Är Schwindel a Middegkeet aus. Wann Dir eng Infektioun hutt, sollt et an e puer Deeg besser ginn. Migränen an CFS si chronesch. Awer Dir kënnt se mat Medikamenter an aner Behandlungen managen.

Präventioun

Allgemeng, hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt fir Schwindel a Middegkeet ze vermeiden:

Wat kann een maachen

• Drénkt vill Waasser duerch den Dag fir datt Dir net dehydréiert gëtt.
• Vermeit oder limitéiert Alkohol drénken.
• Wann Dir vun enger liegend oder sittende Positioun zu enger Stoe beweegt, da lues erop.

Fir e Fall oder en Accident ze vermeiden wann Dir schwindeleg sidd, fuert net a schafft schwéier Maschinnen. Bleift sëtzend oder am Bett bis d 'Schwindel geet.

Liest dësen Artikel op Spuenesch.