Kann Verdauungsenzym-Ergänzunge IBS behandelen?

Inhalt

• IBS Behandlungen
• Digestive Enzym Ergänzungen
• Wéi se iergendeen mat IBS kéinte profitéieren
• D'Fuerschung
• Wat ze wëssen, ier Dir Verdauungsenzymer huelen
• Allgemeng Nebenwirkungen
• Ënnen Linn

IBS Behandlungen

Wann Dir reizbar Darm Syndrom (IBS) hutt, hutt Dir wahrscheinlech schonn den Internet gesammelt fir Ergänzungen a Remedies fir Är Symptomer ze entlaaschten. Digestive Enzym Ergänzunge sinn ee vu ville vermeintleche Mëttel fir Bauchproblemer ze linderen. Awer schaffen se?

Digestive Enzym Ergänzungen

En Verdauungsenzym ass e komplext Protein gemaach vun Ärem Kierper fir Liewensmëttel z'ënnerbriechen a méi kleng Molekülle sou datt se an Äre Kierper absorbéiert kënne ginn. Déi meescht Verdauungsenzyme ginn duerch Är Bauchspaicheldrüs gemaach, awer e puer ginn aus Ärem Mond, Mo, a Dunndarm gemaach.

Beispiller vu Verdauungsenzyme enthalen:

• amylase - brécht komplex Zucker a méi kleng Molekülle wéi Maltose
• lipase - brécht komplex Fette a méi kleng Fettsäuren a Glycerol
• pepsin - brécht Proteinen a Liewensmëttel wéi Fleesch, Eeër a Mëllechprodukter a méi kleng Peptiden
• laktase - brécht d'Mëllechzocker genannt Laktose
• cholecystokinin - en Hormon dat am klengen Daarm secretéiert ass dat d'gallblase verursaacht an d'Galle verschwënnt, an d'Bauchspaicheldrüs fir Verdauungsenzyme fräigesat
• trypsin - Protein ofbriechen, sou datt et an Aminosaier gemaach ka ginn

Ergänzunge si Verdauungsenzyme an enger Pille oder chewable Tablet Form. Si kënnen eng oder eng Kombinatioun vu multiple Verdauungsenzyme enthalen. Verschiddener sinn a Verbindung mat Probiotika verkaaft. Si kënne ganz einfach online kaaft ginn. Dës Ergänzunge goufen ursprénglech fir Leit mat Bauchspaicheldrüsung gemaach, e Zoustand an deem d'Bauchspaicheldrüs net genuch Enzyme produzéiert fir Liewensmëttel ze verdauen.

Wéi se iergendeen mat IBS kéinte profitéieren

D'Etiketten vun Verdauungsenzym Ergänzunge enthalen dacks breet Fuerderungen. Si kënne behaapten op:

• gesond Verdauung ënnerstëtzen
• D'Ofdeelung vu Fetter, Kuelenhydrater, a Protein optimiséieren
• förderen eng optimal Nährstoffabsorptioun
• reduzéieren Gas, bloating, indigestion, an Verstopptung nom Iessen
• hëlleft Ärem Kierper Prozess schwéier-verdauen Liewensmëttel
• Ënnerstëtzung Colon Gesondheet

IBS ass typesch diagnostizéiert op Basis vu Symptomer an duerch aner Konditiounen ausgeschloss. Zu dëser Zäit ass d'Ursaach vun IBS net bekannt, sou datt d'Behandlung zielt fir d'Symptomer ze léisen, wéi:

• iwelzeg
• Verstopfung
• bloating
• tanken

Well Verdauungsenzyme beim Ofbau vu Liewensmëttel hëllefen, kënnen Ergänzunge hëllefen, déi allgemeng IBS Symptomer ze léisen.

D'Fuerschung

Wann eng Saach aus der verfügbaren Fuerschung iwwer Verdauungsenzyme fir IBS kloer ass, ass et datt méi Fuerschung gebraucht gëtt.

Eng doppeblannend Pilotstudie betrëfft 49 Leit mat iwelzeg-predominant IBS. E puer Participanten kruten eng Bauchspaicheldrüs Lipase Zousaz genannt PEZ fir sechs Iessen, anerer kréien e Placebo (en inaktiven Zousaz). Dunn sinn d'Gruppe gewiesselt. Duerno hunn d'Participanten misse wielen, wat Medikament si léiwer maachen. Ongeféier 61 Prozent vu Leit hunn de Bauchspaicheldrüs Lipase iwwer de Placebo favoriséiert. D'Grupp, déi PEZ krut, hat eng bedeitend Verbesserung vun der Krampung, der Bauchgerüstung, der Bloustéierung, der Drang fir ze entfalen, Schmerz a locker Hocker am Verglach zu der Placebo Grupp. D'Studie war vu senger klenger Gréisst limitéiert an datt et nëmmen Leit mat iwelzeg-predominant IBS abegraff sinn.

Eng aner Studie huet d'Benotzung vun enger Zousazmëschung aus Beta-Glucan, Inositol, a Verdauungsenzyme enseignéiert als Biointol an 90 Leit. De Zousaz bedeitend verbessert bloating, Gas, an Bauchschmerz bei dëse Leit, awer et huet keen Effekt op aner IBS Symptomer. D'Etude huet kee richtege Placebo Grupp enthalen - ongeféier d'Halschent vun de Participanten hu guer näischt während der Studie kritt. Méi grouss, placebo-kontrolléiert Studien sinn néideg.

Wat ze wëssen, ier Dir Verdauungsenzymer huelen

Een Thema mat Enzelen vun Enzymen a Pilleform ass datt se Proteine ​​sinn. Dës Pillen gi wahrscheinlech duerch Bauchsäure oder aner Enzymen ofgebrach just wéi aner Proteinen. Verschidde Marken hunn hiert Produkt entworf fir enteresch beschichtet ze ginn, wat am klenge Daarm opléist, aus dësem Grond. Wéi och ëmmer, et ass wéineg bis kee Beweis datt Enzymer déi Dir schlucken laang kënnen iwwerliewe fir effektiv ze sinn.

Et ginn zwou Enzym-Ergänzunge deenen hir Effektivitéit vun der Fuerschung ënnerstëtzt gëtt. Dat eent ass Laktase (Lactaid). Vill Leit mat IBS sinn och laktosintolerant. Dëst bedeit datt hire Kierper net genuch Laktase produzéiert fir d'Laktose ze verdauen, en Zocker deen a Mëllech a Mëllechprodukter fonnt gëtt. E Laktase-Zousaz huelen ier Dir Mëllech oder aner Mëllechprodukter drénkt hëlleft mat Verdauung vu Mëllechsaugen.

Deen aneren Zousaz ass en Enzym genannt Alpha-Galactosidase, allgemeng um Beano vermaart. Dëst Enzym hëlleft Gas ze reduzéieren an bloating verursaacht duerch iessen Bounen a cruciferous Geméis (wéi Broccoli a Kabes). Et mécht dëst andeems Dir e puer vun den Oligosacchariden, déi an dëse Liewensmëttel fonnt ginn, zerbriechen. Also wann Dir IBS hutt a gasseg sidd nom Bounen a gewësse Geméis giess gëtt, kann dëst spezifescht Verdauungsenzym hëllefen.

Allgemeng Nebenwirkungen

Déi heefegste Nebenwirkungen vun Verdauungsenzym-Ergänzunge enthalen Verstopfung, Iwwelzegkeet, Krämp, an Diarrho. Wéi mat all iwwerdriwwenen Nahrungsergänzungen, sinn Verdauungsenzym Ergänzunge net vun der US Food and Drug Administration kontrolléiert. Wärend Hiersteller musse suergen datt säi Produkt op d'mannst sécher ass, si keng Kontrollen op der Plaz fir d'Konsistenz vun der Doséierung oder all obligatoresch strikt Sécherheetsprüfung.

E puer Ergänzungs Verdauungsenzyme ginn aus engem Schwäin- oder Kuhquell gemaach. E puer kommen aus Planz oder Mikrobenquellen, wéi Hef. Dëst kann Iech wichteg sinn wann Dir eng Verdauungsergänzung wielt.

Ënnen Linn

Net all Fäll vu IBS gi gläich geschaf. D'Zeechen, d'Symptomer, d'Gravitéit an d'Behandlung ënnerscheede sech vu Persoun zu Persoun. De Moment ass et net genuch Beweiser fir d'Benotzung vun Verdauungsenzym Ergänzunge bei der Behandlung vun IBS z'ënnerstëtzen. Kleng Studien hunn e puer Verspriechen gewisen, awer méi Fuerschung ass gebraucht. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer wéi eng Ergänzungen am Beschte fir Iech sinn an Äre besonnesche Fall vun IBS.