Pollen Diät

Inhalt

• Wéi verbrauchen Pollen fir Gewiicht ze verléieren
• Medizinesch Eegeschafte vu Pollen
• Wou Pollen ze kafen
• Nëtzlech Links:

An der Pollen-Diät geet et duer fir 1 Iessläffel industrialiséiertem Pollen deeglech ze konsuméiere fir bis zu 7 kg pro Mount kënnen ze verléieren, besonnesch wa se mat enger kalorienarme Ernärung a regelméisseg kierperlecher Aktivitéit verbonne sinn.

Wéi verbrauchen Pollen fir Gewiicht ze verléieren

Fir Gewiicht ze verléieren duerch de Konsum vu Pollen, füügt just 1 Iessläffel Pollen derbäi, deen an den Apdikten an Apdikten, a Jusen, Uebst oder Joghurt direkt beim Kaffi ze kafen ass.

E puer Beispiller fir Pollen ze konsuméiere fir Gewiicht ze verléieren sinn:

• Maacht 1 Iessläffel Pollen an 1 Glas 200 ml natierlechen Orangensaft, oder leet 1 Iessläffel Pollen an en 200 ml Dëppen fettarmer Joghurt, oder iesst 1/2 Papaya bestroft mat 1 Läffel Pollen Zopp.

Eng aner Manéier fir Pollen ze verbrauchen fir Gewiicht ze verléieren ass 1 Kapsel Pudderpolver all Dag ze huelen, ëmmer moies.

Medizinesch Eegeschafte vu Pollen

Pollen ass d'Liewensmëttel vu Bienen an ass e super Antioxydant dee méi Energie fir Dag fir Dag gëtt, ëmmer nach Antibiotik Handlung, favoriséiert d'Verteidegung vum Kierper a räich u Vitaminnen a Mineralstoffer, wéi Vitamin A, C, D, E, K an de B Komplex, ëmmer nach eng wichteg Quell vu Proteinen.

Pollen hëlleft Cholesterin ze kontrolléieren, verbessert d'Blutzirkulatioun, reguléiert d'Darmflora, an hëlleft méi séier géint Anämie ze kämpfen, well et den Hämoglobinniveau am Blutt wesentlech erhéicht. Et ass och e wichtege Regulator vun den Nervenfunktiounen am Kierper, hëlleft zum Beispill géint Krankheeten wéi Depressioun, Middegkeet an Asthenie ze bekämpfen.

Wou Pollen ze kafen

Pollen kënnen einfach a Gesondheetsnahrgeschäfter fonnt ginn, wéi zum Beispill Mundo Verde an zum Beispill am Ëmgang mat Apdikten.

Nëtzlech Links:

• Sprangseel Gewiicht verléieren
• Lafen Gewiicht verléieren