Diät Tipps fir chronesch lymphozytesch Leukämie

Inhalt

• Vermeit veraarbechte Liewensmëttel
• Eat eng Villfalt vu Uebst a Geméis
• Fokuss op gesond Fette
• Limitéiert Alkohol
• Managen Nebenwirkungen
• Drénkt vill Waasser
• Drénkt grénge Téi
• Déi takeaway

Eegentlech Ernärung ass wichteg fir jiddereen, awer et kann nach méi wesentlech fir Leit mat Kriibs liewen. Iwwerdeems et keng spezifesch Diät Richtlinnen fir Leit mat chronescher lymphozytescher Leukämie (CLL) ass, kënnen gewësse Diätmuster hëllefen Är Energie ze erhéijen an d'Erhuelung z'ënnerstëtzen. Eng Ernärungsdicht Diät iessen kann och d'Erhuelung ënnerstëtzen no Behandlungen wéi Chemotherapie.

En registréierte Diätist kann hëllefen Iech Ernärungsrichtlinien opzestellen déi fir Iech passend sinn. Hei sinn e puer Diät Tipps fir CLL fir Äre Behandlungsplang bäizefügen.

Vermeit veraarbechte Liewensmëttel

Et gëtt substantiell Beweiser datt en héije Verbrauch vu verschafftene Liewensmëttel wéi Fast Food a verschafft Fleesch ass mat engem gréissere Risiko fir verschidde Kriibs z'entwéckelen, dorënner Colon a Broschtkriibs.

Veraarbechtent Fleesch bezitt sech op Fleesch dat behandelt gouf fir de Goût ze bewahren andeems d'Salzung, d'Gärung oder d'Fëmmen opgeet, wéi Hot Dogs, Speck, an Ham.

Eng 2018 Studie huet eng Associatioun tëscht enger Western Diät an CLL iessen. D'Etude abegraff 369 Leit mat CLL an 1.605 Kontroll Participanten. Et huet d'Inzidenz vu CLL vergläicht bei Leit déi eng vun dräi Diäten folgen: Western, Prudent, a Mëttelmier.

Déi westlech Ernärung enthält eng héich Intake vu verschafft Fleesch, raffinéiert Getreide, Zocker, kalorienhalteg Gedrénks, séier Iessen, a verschafft Milch. D'Prudent Ernärung konzentréiert sech op eng héich Innahm vu Geméis, Uebst, Fettarmer Mëllech, Vollkorn, a Jusen. Déi mediterran Ernärung enthält eng héich Innahm vu Fësch, Uebst, Geméis, gekachten Gromperen, Hülsenfrüchte, Oliven a Geméisueleg.

D'Studiedaten hunn erausfonnt datt déi, déi sech mat engem westlechen Diätmuster festhalen, méi wahrscheinlech d'CLL hunn. Kee Verbänn goufen tëscht Mëttelmierraum a Prudent Diäten a CLL fonnt.

Eat eng Villfalt vu Uebst a Geméis

Vill Fuerscher plädéiere fir eng Mëttelmier Diät oder eng Planzebasis Diät fir Kriibspräventioun, souwéi fir Leit mat Kriibs. Planzebaséiert heescht datt Dir Iech méi Uebst, Geméis, a Vollkorn konzentréiert. Dës Diät limitéiert och rout Fleesch zugonschte vun Fësch a Hülsenfrüchte.

Uebst a Geméis enthalen eng grouss Quantitéit un Antioxidantien a Phytochemikalien, déi hëllefe kënne géint Kriibs schützen.

D'amerikanesch Cancer Society recommandéiert op d'mannst zwee an eng hallef Taass Geméis a Friichten all Dag ze konsuméieren. Fir all déi néideg Mineralstoffer, Vitaminnen a Faser ze kréien, enthalen Geméis wéi Broccoli, Choufleur, Kabes, Bréissel Sprossen, Kale, a Spinat. Faarweg Geméis wéi Karotten, Kürbis, séiss Kartoffel, Paprika, a Rüben sinn och voll mat Nährstoffer.

Fokuss op gesond Fette

Gesonde Fette ginn a Liewensmëttel fonnt wéi extra virgin Olivenueleg, Oliven, Avocados an Avocado Ueleg, Nëss, Somen, a Fësch wéi Toun a Lachs.

Vill Studie weisen e Link tëscht Olivenueleg a reduzéierte Kriibsrisiko. Zum Beispill, eng meta-Analyse vun epidemiologeschen Studien, déi am 2011 publizéiert goufen, hu festgestallt datt d'Leit, déi héich Quantitéiten un Olivenueleg verbraucht hunn, e reduzéierte Risiko fir verschidde Arten vu Kriibs hunn am Verglach zu Leit déi haaptsächlech Botter konsuméieren.

Zousätzlech goufen déi omega-3 Fettsäuren, déi a Fettfësch a Flaxsaam fonnt goufen, an Déierenstudien gewisen fir géint Kriibs ze schützen.

Limitéiert Alkohol

Heavy Alkohol Benotzung kann de Risiko vu bestëmmte Kriibs erhéijen, dorënner Kriibs vum Mond, der Liewer, der Broscht, an de Colon.

Wann Dir wielt Alkohol ze drénken, proposéiert d'amerikanesch Cancer Society d'Abannen ze limitéieren op net méi wéi zwee Gedrénks pro Dag fir Männer an ee fir Fraen.

Ausserdeem kënne bestëmmte Rezept oder iwwerpréifter Medikamenter mat Alkohol interagéieren. Diskutéiert dës potenziell Interaktiounen mat Ärem Dokter ier Dir Alkohol drénkt.

Managen Nebenwirkungen

Behandlung Nebenwirkungen kënnen et schwéier maachen genuch Kalorien a Protein ze kréien.

Side Effekter vu CLL Behandlungen wéi Chemotherapie enthalen:

• übelkeit
• erbrechen
• iwelzeg
• Verstopfung
• trocken oder Halswéi an Hals (Mucositis)
• Verloscht vun Appetit
• de Verloscht vu Goût a Geroch
• Schwieregkeeten ze killen oder ze schlucken

Frot Ären Dokter wéi Dir dës Nebenwirkungen mat Medikamenter hutt, sou datt Dir ëmmer d'Ernährung kënnt kréien déi Dir braucht fir Äre Kierper staark ze halen. Vill vun dësen Nebenwirkungen kënne mat enger Diät vu mëller Liewensmëttel geschafft ginn, déi méi einfach ze kauen a schlucken.

Beispiller enthalen:

• puree a gespannen Zoppen mat vill Geméis a Bounen
• gehackte Poulet oder Fësch an enger Zooss
• milkshakes oder Smoothies gemaach mat fettarmer Molkerei, Tofu, Soja Mëllech oder Joghurt
• brong Reis
• omelets oder Eeërbecher
• pureed Uebst wéi Äppelzooss oder Moschter Bananen
• oatmeal mat gestuelte Friichten

Ofhängeg vun de Symptomer déi Dir erliewt, musst Dir vläicht gewësse Diätverännerunge maachen.

Zum Beispill, wann Dir Goût Ännerungen erliewt, faarweg Ergänzunge fir Iesse wéi Kraider a Gewierzer addéiere kënnen hëllefen.Beim Kachen huele Knuewel, Zwiebel, Gewierzer wéi Kurkuma, a Kraider wéi Petersilie, Basil, an Thymian.

Net nëmmen dës wäerten d'Liewensmëttel méi palatabel maachen wann Dir Ännerungen am Goût oder Geroch hutt, awer se sinn och räich u Vitaminnen, Mineralstoffer, an Antioxidantien.

Drénkt vill Waasser

Behollt hydratiséiert ze bleiwen andeems Dir vill Waasser drénken ass essentiell fir d'Gesondheet vun der Gesondheet. Et kann och hëllefe Behandlungsbewerger Säit Effekter wéi Verstopfung an dréchen Mond vermeiden.

Wann Dir Diarrho erliewt wéinst Ärem Kriibsbehandlung, frot Äre Dokter iwwer Elektrolyt Drénken. Elektrolyte si Mineralstoffer, déi am Gläichgewiicht musse bleiwen fir datt d'Zellen richteg funktionnéieren.

Drénkt grénge Téi

Et gouf net vill Fuerschung gemaach iwwer den Impakt vun Ergänzungen an Extrakten op CLL Progressioun. Awer d'Fuerschung huet gewisen datt eng Verbindung am grénge Teeextrakt genannt EGCG kann hëllefe Krankheet Marker ze reduzéieren wéi wäiss Bluttzellzählen an der Erweiderung vum Lymphknäpp bei Leit mat CLL.

Méi Fuerschung ass gebraucht, awer an der Tëschenzäit, grénge Téi drénken oder e grénge Tee-Zousaz huelt héchstwäert net verletzt. Drénken grénge Téi kann d'Gesondheet op e puer aner Weeër profitéieren. Dëst beinhalt d'Risiko fir Häerzkrankheeten an neurodegenerative Konditiounen ze reduzéieren, wéi och d'kierperlech Leeschtung ze verbesseren.

Gréng Téi Ergänzunge kënnen awer d'Effektivitéit vu bestëmmte Medikamenter stéieren. Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir ufänkt mat huelen.

Déi takeaway

Dir kënnt CLL net mat Diätverännerungen eleng vermeiden oder kämpfen. Awer eng richteg Ernärung kann e groussen Ënnerscheed maachen während der Behandlung an der Genesung an Är allgemeng Liewensqualitéit erhéijen. D'Ernährung ass komplex, sou datt et keng "eng Gréisst passt all" Approche zu der Diät.

Méi Fuerschung ass ëmmer gebraucht, awer Är bescht Optioun fir elo ass eng Diät vu magerem Protein, gesonde Fette, Uebst, Geméis an Vollkorn ze halen, während Dir Schrëtt maache fir Är Behandlung Säit Effekter ze managen.