Duerchfall nom Iessen: Firwat et geschitt a wéi een et stoppt

Inhalt

• Wat verursaacht akuter PD?
• Wat verursaacht chronesch PD?
• Wéi Relief ze fannen
• Wéini fir Ären Dokter ze gesinn

Ass dat typesch?

Duerchfall dat passéiert nodeems Dir eng Molzecht iesst ass bekannt als postprandial Duerchfall (PD). Dës Zort Diarrho ass dacks onerwaart, an d'Gefill d'Toilette ze benotzen kann zimlech dréngend sinn.

E puer Leit mat PD erliewen schmerzhafend Darmbewegungen (BMs). In de meeschte Fäll léist dëse Schmerz no der BM.

D'Konditioun ass net ongewéinlech, awer eng Diagnos ze kréien kann schwéier sinn. Dat ass well PD heiansdo de Symptom vun enger anerer Konditioun ass.

Zum Beispill, verschidde Leit erliewen nëmmen Diarrho mat reizbarem Darmsyndrom. Dëst gëtt IBS-Diarrho oder IBS-D genannt. PD kann e Symptom vun IBS-D sinn.

An anere Fäll fällt PD ouni diagnostizéierbare Grond.

D'Konditioune oder Themen déi PD kënne verursaachen falen an zwou primär Kategorien: akut, déi fir eng kuerz Dauer dauert, a chronesch, déi laangfristeg dauert. Liest weider fir méi ze léieren.

Wat verursaacht akuter PD?

E puer Konditioune oder Themen kënnen e kuerze Kampf vu PD verursaachen. Zäit kann d'PD Symptomer stoppen, oder Medizin kann erfuerderlech sinn. Dës Ursaachen enthalen:

Viral Infektioun: Viral Infektiounen, wéi Bauchbugs, kënnen temporär PD féieren an Äert Verdauungstrakt extra empfindlech maachen. De PD kann e puer Deeg daueren, och nodeems aner Symptomer erliichtert hunn.

Laktoseintoleranz: Leit mat enger Allergie op Laktose, eng Aart Zocker a Mëllechprodukter, kënne PD erliewen, wa se Liewensmëttel mat Laktose iessen. Symptomer vun der Laktosintoleranz enthalen Blähungen, Bauchkrämpfe an Duerchfall.

Liewensmëttelvergëftung: De mënschleche Kierper mécht eng gutt Aarbecht ze wëssen datt hien eppes giess huet wat et net sollt. Wann et dat schlecht Iesse detektéiert, wäert Äre Kierper wahrscheinlech probéieren et direkt auszeweisen.Dat kann Duerchfall oder Erbrechung bannent e puer Minutte verursaache fir dat kontaminéiert Iessen ze iessen.

Zocker malabsorption: Dësen Zoustand ass ganz ähnlech mat der Laktoseintoleranz. E puer Kierper vun de Leit kënnen net richteg Zocker wéi Laktose a Fruktose absorbéieren. Wann dës Zocker an den Darm erakommen, kënne se Duerchfall an aner Magen-Darm-Themen verursaachen.

Kleeder Diarrho: Kleng a kleng Kanner, déi vill Uebstjus drénken, kënne PD entwéckelen. Déi héich Quantitéiten un Zocker an dësen Getränker kënne Waasser an d'Dier zéien, wat waassend Hocker an Duerchfall verursaache kann.

Wat verursaacht chronesch PD?

Chronesch Ursaache vu PD sinn Zoustänn déi lafend Behandlung brauche fir PD Symptomer ze vermeiden. Dës Konditioune enthalen:

Reizbar Darmsyndrom: IBS ass eng Stéierung déi eng Vielfalt vu Magen-Darm-Themen verursaacht. Dës enthalen Diarrho, Blähungen, Gas a Bauchkrämpfe. Et ass net kloer wat IBS verursaacht.

Celiac Krankheet: Dës autoimmun Zoustand verursaacht Schued an Ären Darm all Kéier wann Dir Gluten iesst. Gluten ass e Protein dat meeschtens a Weessprodukter fonnt gëtt.

Mikroskopesch Kolitis: Dësen Zoustand verursaacht Entzündung vun Ärem Déckt. Nieft der Diarrho, enthalen d'Symptomer Gas a Bauchkrämpfe. D'Entzündung ass awer net ëmmer präsent. Dat heescht Symptomer vu PD ka kommen a goen.

Wéi Relief ze fannen

Vill vun de Konditioune déi PD verursaachen erfuerdert medizinesch Behandlung, awer dës véier Lifestyle Behandlungen kënnen och d'Konditioun erliichteren:

Vermeit Trigger Liewensmëttel: Verschidde Liewensmëttel kënnen zu PD bäidroen. Wann Dir net sécher sidd wat Är Ausléiser Liewensmëttel sinn, haalt en Iessbuch. Maacht Notiz wat Dir iesst a wann Dir PD erlieft. Kuckt no Liewensmëttel déi allgemeng mat PD verbonne sinn, wéi fetteg Liewensmëttel, Glasfaser a Mëllechwirtschaft.

Praxis Liewensmëttelsécherheet: Halt schlecht Bakterien am Bucht andeems Dir Uebst a Geméis wäscht ier Dir se iesst, Fleesch op déi richteg Temperatur kacht a richteg Frigoen Iesswueren déi kal gehale musse ginn.

Iessen méi kleng Platen: Iessen fënnef bis sechs kleng Platen den Dag amplaz vun dräi Groussen. Dëst kann Ären Darm méi liicht iessen ze verdauen, an dat kéint d'Symptomer vu PD reduzéieren.

Stress reduzéieren: Äre Geescht huet vill Kraaft iwwer Äert Darm. Wann Dir gestresst oder besuergt sidd, kënnt Dir Äert Bauch méi einfach maachen. Léiere fir Äre Stress a Ängscht ze managen ass gutt net nëmme fir Är mental Gesondheet, awer och fir Är Verdauungsgesondheet.

Wéini fir Ären Dokter ze gesinn

Duerchfall passéiert heiansdo. Et ass net dacks e seriéise Suerg. Wéi och ëmmer, schlëmm Komplikatioune si méiglech, also préift mat Ärem Dokter ob Dir eng vun dësen zousätzleche Symptomer erlieft:

Heefegkeet: Wann Duerchfall e puer Mol d'Woch méi wéi dräi Wochen optrëtt, oder wann Dir Duerchfall fir dräi Deeg hannereneen hutt, maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter.

Féiwer: Wann Dir Duerchfall hutt an e Féiwer iwwer 102 ° F (38,8 ° C) hutt, sicht medizinesch Behandlung.

Péng: Wann d'Diarré heefeg ass, awer Dir fänkt schwéiere Bauchwéi oder rektale Schmerz bei engem BM un, schwätzt mat Ärem Dokter.

Dehydratioun: Et ass wichteg datt Dir richteg hydratiséiert bleift wann Dir Duerchfall hutt. Drénkwaasser oder Gedrénks mat Elektrolyte kann Iech hëllefen trotz der Diarrho gutt ze bleiwen. Wéi och ëmmer, wann Dir ufänkt Zeeche vun Dehydratioun ze weisen, sicht medizinesch Betreiung. Zeeche vun Dehydratioun enthalen:

• extrem Duuscht
• Duercherneen
• Muskelkrämpfe
• donkel faarweg Pipi

Verfärbten Hocker: Wann Dir schwaarz, gro oder bluddeg Hocker ufänkt, da schwätzt mat Ärem Dokter. Dës kënnen Zeeche vun engem méi eeschte Magen-Darm-Problem sinn.

Et gëtt keen eenzegen Tool oder Test deen Dokteren hëllefe kann d'Quell vum PD z'identifizéieren an ze diagnostizéieren. Wéinst dësem empfeelen se dacks gewësse Behandlungsoptiounen ee gläichzäiteg bis se eng fannen déi konsequent funktionnéiert.

Wann eng Behandlung funktionnéiert, hëlleft et Ärem Dokter ze verstoen wat fir PD verantwortlech ass. Vun do aus kënne se weider potenziell Ursaache verengt a mat engem komplette Behandlungsplang kommen.