Gemeinsame Effusioun: wat et ass, Symptomer a Behandlung

Inhalt

• Haaptsymptomer
• 7 Schrëtt fir gemeinsame Effusioun ze behandelen
• Physiotherapie fir gemeinsame Effusioun
• Übungen

Joint Effusioun besteet aus der Akkumulatioun vu Flëssegkeet an engem Gelenk am Kierper, verursaacht duerch Schlaganfall, Falen, Infektiounen oder chronesch Gelenkkrankheeten, wéi rheumatoider Arthritis oder Giicht. Et gëtt populär "Waasser um Knéi" genannt.

Generell ass d'Gelenkeffusioun méi dacks am Knéi, wéinst der exzessiver Notzung vun dësem Gelenk fir ze lafen oder ze goen, zum Beispill, Schwellung vum Knéi verursaacht. Wéi och ëmmer, de Schlag kann an all Gelenk vum Kierper erschéngen wéi Knöchel, Schëller oder Hip.

Gemeinsame Effusioun ass geheelbar an normalerweis gëtt d'Behandlung mat Physiotherapie gemaach fir d'Absorptioun vu Flëssegkeet z'erliichteren, seng Symptomer ze reduzéieren. Doheem kann d'Persoun eng kal Kompresse fir 15 Minutte setzen fir déi lokal Schwellung ze reduzéieren. Kuckt: Wann Dir waarm oder kal Kompresse benotzt.

Haaptsymptomer

Symptomer déi e Schlag kënnen uginn enthalen:

• Schwellung vum Gelenks;
• Gelenkschmerzen;
• Schwieregkeeten de Gelenk ze bewegen.

Symptomer kënne variéieren an der Intensitéit ofhängeg vum Beruff vun der Persoun.

D'Diagnostik vun der gemeinsamer Effusioun gëtt vum Orthopädie gemaach andeems d'Symptomer an d'Examen observéiert ginn, wéi Röntgen oder Magnéitresonanzvirstellung.

7 Schrëtt fir gemeinsame Effusioun ze behandelen

D'Behandlung vu gemeinsame Effusioun soll vun engem Orthopädie oder Kiné geleet ginn a ka mat gemaach ginn:

1. Schutz a Rescht: Soulaang wéi de Schmerz bestoe bleift, schützt de schmerzhafte Gelenk. Zum Beispill: wann de Knéi betrëfft, sollten d'Krücken oder d'Kniepads benotzt ginn, bis Dir ouni Péng kënnt goen;

2. Äis uwenden: Zerdréckt Äispäck sinn nëtzlech fir Péng z'entloossen an ze entlaaschten. Verloossen fir 15 Minutten ze handelen, en dënnt Stoff ronderëm den Eisbeutel leeën, fir d'Haut net ze brennen;

3. Wéckelen: Verband vun der schmerzhafte Gelenk mat Gaze mat liichtem Drock hëlleft Schwellung ze kontrolléieren;

4. Erhieft de betraffene Glidder: Wann Är Knéien geschwoll sinn, sollt Dir um Bett oder um Sofa leien an e Këssen ënner de Knéi leeën, sou datt d'Been no uewe gekippt ass;

5. Massage: D'Massage, déi vun de Féiss op d'Hëpp gemaach gëtt, ass effizient fir Schmerz a Schwellung z'entlaaschten

6. Anti-inflammatoresch Heelmëttel: Den Dokter kann Ibuprofen oder Diclofenac verschreiwen, si hëllefen d'Entzündung vum Gelenk ze reduzéieren, de Schmerz erofzesetzen. Dës Heelmëttel kënnen a Form vu Pëllen oder duerch Injektioun (Infiltratioun) an de betraffene Gelenk geholl ginn. Et kann och hëllefe Sucupira Téi ze drénken well et entzündungshemmend, anti-rheumatesch an analgetesch Eegeschaften enthält. Kuckt méi op: Sucupira Téi fir Arthrosis a Rheuma.

7. Aspiratioun vun der Flëssegkeet: Et kann an de schwéierste Fäll benotzt ginn fir iwwerschësseg Flëssegkeet mat enger Nadel am Dokter Büro oder Spidol ze entfernen.

Physiotherapie fir gemeinsame Effusioun

Physiotherapie besteet aus übungsübungen, déi hëllefen, d 'Gelenk ze stärken an d' Durchblutung ze verbesseren, überschüssige Flëssegkeet abtropfen. Dës Übunge musse fir de betraffene Gelenk gëeegent sinn, an dofir ass et wichteg Féierung vun engem kierperlechen Therapeut ze kréien.

Ufanks sollten d'Übunge lues a progressiv gemaach ginn an et ass och wichteg d'Technik vu gemeinsame Mobiliséierung ze benotzen, déi aus klenge gemeinsame Bewegunge besteet, déi intra-artikuläre Schmierung erhéijen a Klicke reduzéieren.

Übungen

E puer Übunge fir Kniwwelen Effusioun, déi vum Physiotherapeut uginn kënne sinn, enthalen:

1. Stoe an da lues de betraffene Knéi béien, wéi am Bild 1 gewisen, a widderhuelen 8 bis 10 Mol, fir 3 Sätz;
2. Sëtzt Iech op engem Stull mat béide Féiss um Buedem a streckt Äert Been lues mam betraffene Knéi 10 Mol, Widderhuelung fir 3 Sets;
3. Léit op engem Bett a leet e gerullt Handtuch ënner dem betraffene Knéi, dréckt dann de Been erof ouni de Knéi ze béien a widderhëlt 8 bis 10 Mol, widderholl fir 3 Sätz.

Et ass recommandéiert 30 Sekonnen Intervalle tëscht all Set vun Übungen ze huelen fir exzessiv Gelenkkleedung a verschlechtert Symptomer ze vermeiden.

Kuckt och alles wat Dir doheem maache kënnt fir Äre Knéi ze behandelen.