Auteur: Sara Rhodes
Denlaod Vun Der Kreatioun: 12 Februar 2021
Update Datum: 26 September 2024
Anonim
Wéi ze identifizéieren a behandelen iwweraktive Blase - Fitness
Wéi ze identifizéieren a behandelen iwweraktive Blase - Fitness

Inhalt

Déi nervös Blase, oder iwweraktiv Blase, ass eng Zort Harninkontinenz, an där d'Persoun op eemol en dréngend Urinatiounsgefill huet, wat dacks schwéier ze kontrolléieren ass.

Fir dës Ännerung ze behandelen, ginn et Physiotherapie an Elektrostimulatiounstechniken, souwéi Medikamenter wéi Oxybutynin, Tolterodin an Darifenacin, zum Beispill, fir ze hëllefen d'Blutt Muskelkontraktioun erëmzefannen, déi vum Hausdokter oder Urolog verschriwwen ginn.

Wéi och ëmmer, et ginn och selwergemaachte Alternativen, déi hëllefe Symptomer entlaaschten, wéi speziell Übunge fir d'Beckenmuskelen a Kräutertees, wéi Rosmarin.

Wat sinn d'Ursaachen

Déi iwweraktiv Blase gëtt duerch Verännerungen an der Blaseinnervatioun verursaacht, wat kann duerch neurologesch Krankheeten geschéien, wéi Paraplegie, Parkinson, Alzheimer, Schlaganfall oder Multiple Sklerose, zum Beispill oder duerch Harnwegsirritation, duerch Harninfektiounen, Ännerungen an der Schleimhaut duerch Menopause, Kriibs, Kalkulus oder Harnzysten.


Dës Ännerunge maachen et schwéier d'Blasemuskelen ze kontrolléieren, déi zu onberechtegten Stonnen zesummekommen, an domat Urinverloscht a Kleeder verursaachen. Dës Krankheet betrëfft méi Frae wéi Männer, manifestéiert, an deene meeschte Fäll, ab dem Alter vu 60 Joer, wat d'Liewensqualitéit schiedegt an emotional a sozial Stéierunge verursaacht.

Zousätzlech, wärend der Schwangerschaft, ass et heefeg Symptomer vun Inkontinenz, Inkontinenz ze hunn, wéinst der erhéiter Produktioun vum Urin an dëser Period an dem erhéijen Drock, deen de Gebärmutter op d'Blase setzt, wouduerch Schwieregkeeten ze kontrolléieren. Fannt eraus wéi Schwangerschaft Urininkontinenz verursaacht a wat ze maachen.

Symptomer vun iwweraktiv Blase

Déi Haaptsymptomer vun der nervöser Blase sinn:

  1. 1. Plötzlechen an dréngenden Drang fir ze urinéieren, ouni Harnweeër Infektioun
  2. 2. Heefeg Drang ze urinéieren an a klenge Quantitéiten
  3. 3. Schwieregkeeten Urin ze halen
  4. 4. Stitt méi wéi 1 Mol an der Nuecht op fir ze urinéieren
  5. 5. Verloscht vun Urin fällt no plötzlechen Drang
  6. 6. Unbehag oder Schmerz am Blasenberäich beim Urinéieren, ouni Harnwegsinfektioun
Bild dat weist datt de Site gelueden ass’ src=


Dacks kënnen d'Symptomer mat de Symptomer vu Stressinkontinenz verbonne sinn, wat och Urinverloscht verursaache kann wann Dir Efforten am Bauch maacht, wéi zum Beispill Houscht oder Laachen. Zousätzlech bei Männer iwwer 60 kënnen dës Symptomer och eng vergréissert Prostata uginn. Wësst d'Ursaachen a wéi Dir eng vergréissert Prostata behandelt.

D'Diagnostik vun iwweraktiver Blase gëtt vum Hausdokter oder Urolog gemaach, andeems d'Symptomer observéiert ginn an eng kierperlech Untersuchung ausféieren. E puer Tester kënnen noutwendeg sinn fir d'Art vun der Harninkontinenz ze bestätegen, wéi Ultraschall vum Harnweg an d'urodynamesch Studie, déi den Drock, de Floss an d'Aktioun vun de Muskele während der Urinatioun moosst.

Wéi d'Behandlung gemaach gëtt

Fir d'Behandlung vun iwweraktiver Blase gi Medikamenter benotzt fir d'Iwweraktivitéit vun der Blasmuskelen erofzesetzen, wéi Oxybutynin, Tolterodin, Darifenacin a Fesoterodin, verschriwwen vun Dokteren, déi och d'Benotzung vun Antispasmodik, wéi Buscopan, empfeelen.


Physiotherapie an Elektrostimulatioun si wichteg Alliéiert an der Behandlung, well dës Techniken Muskelverstäerkung ubidden an d'Erhuelung vun der Gehirskontroll iwwer d'Uergel. Botulinumtoxin kann och benotzt ginn a seng Uwendung gëtt a spezifesche Punkte vun der Blase gemaach, déi hëllefe fir ongewollte Kontraktiounen ze reduzéieren.

Dës Techniken a Medikamenter hëllefen d'Nervenblase ze heelen an ze kontrolléieren, awer ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun der Inkontinenz oder wann et eng Associatioun mat aneren Aarte vun Inkontinenz ass, kënnen d'Resultater méi schwéier erreechbar sinn. Léiere méi iwwer déi verschidden Aarte vun Harninkontinenz.

Home Behandlung Optiounen

D'nervös Blase kann mat e puer einfachen an natierlechen Moossnamen vermeit a reduzéiert ginn, dorënner sinn:

  • Vermeit Konsum vun Alkohol, Koffein an Zigaretten;
  • Gewiicht verléieren, wat hëlleft den Drock vum Bauch op der Bléi erofzesetzen;
  • Wann Dir urinéiert, läscht Är Bléi komplett;
  • Maacht speziell Blasegymnastik, wéi Kegel-Übungen, déi hëllefen d'Bauchmuskelen ze stäerken an den Urinverloscht ze vermeiden. Léiert wéi Kegel Übunge maachen;
  • Huelt Téi mat Medikamenter Kraider, wéi Fenchel, Rosmarin, Rosmarin-Pfeffer a Schläimhait kënnen d'Symptomer erliichteren, well se antispasmatesch Eegeschaften hunn.

Zousätzlech, d'Gewunnecht ze schafen d'Buedzëmmer ze benotzen ier Dir Loscht hutt, a reegelméissegen Ofstänn, kann hëllefen d'Symptomer ze kontrolléieren, all Stonn ze starten an d'Zäit ze erhéijen wéi Dir Iech sécher fillt, probéiert en Intervall tëscht 3 an 12 Stonnen ze erreechen. 6 Stonnen.

Besuergnëss kontrolléieren ass och wichteg fir Krise vun der Harninkontinenz ze vermeiden, well se verschlechtert an d'Blasekontroll schwéier mécht, wat d'Gefill gëtt ëmmer voll ze sinn.

Liliools

Eng cool nei Manéier fir ze lafen

Eng cool nei Manéier fir ze lafen

Är Mi iounKritt all d'Kalorien-brennen, kierperfe tend Virdeeler fir ze lafen ouni ze knacken oder ze chwëtzen. Fir et ze maachen, print Dir am déiwe Enn vun enger chwämm (e ch...
Fir dësen Auteur war Kachen e Literal Lifesaver

Fir dësen Auteur war Kachen e Literal Lifesaver

Et huet alle mat engem Poulet ugefaang. Virun e puer Joer war d'Ella Ri bridger um Buedem vun hirem London Appartement gelunn, ou depriméiert datt i net geduecht hat i kéint op toen. Due...