Demi Lovato huet opgemaach iwwer den Drock, deen hatt gefillt huet fir Stonnen ze trainéieren

Inhalt

• Bewäertung fir

Demi Lovato huet et kloer gemaach datt si léiwer hir Fans op d'Erausfuerderunge loosse loossen, mat deenen se konfrontéiert sinn anstatt se ze verstoppen. Teaser fir hiren nächsten Dokumentarfilm, Danz mam Däiwel, verroden datt si an Spezifizitéite vun hirer bal fataler Iwwerdosis fir de Film gaang ass. An an engem Interview fir GlamourDem Mäerz Cover Story, huet de Lovato nei Detailer gedeelt iwwer wéi hir Iessstéierung hir Gedanken beaflosst - speziell wat d'Ausübung ugeet.

Am Joer 2017 huet de Lovato fir d'Fans opgemaach iwwer de Fortschrëtt, dee si gemaach huet fir sech vu Bulimie z'erhiewen. Ëm déiselwecht Zäit huet hiren Trainer, Jay Glazer, Besëtzer vum L.A.'s Unbreakable Performance Center, gedeelt datt de Lovato e puer Stonnen am Fitnessstudio ugefaang huet, sechs Deeg an der Woch. Op der Uewerfläch war et wéi wann de Fitnessstudio e "sécheren Hafe" fir Lovato gouf, sot de Glazer Leit an engem Interview zu där Zäit. Awer hannendru sot de Lovato Glamour datt hatt elo mierkt datt si "komplett an de" Béischt -Modus transforméiert wier ", Stonnen an de Fitnessstudio gesat huet an d'Gesellschaftsideal vun engem perfekten, soberem Popstar ëmfaasst." De Lovato huet erkläert datt am Réckbléck, si mengt datt si Vertrauen ausstraalt, wat se an der Wourecht gefeelt huet. "Ech war opgereegt datt ech op enger bequemer Plaz a mengem Kierper war fir méi Haut ze weisen, awer wat ech mir selwer gemaach hunn war sou ongesond," sot si Glamour. "Et war vun enger Plaz vun, 'Ech hunn wierklech schwéier geschafft fir ze hongereg an dës Diät ze verfollegen, an ech wäert mäi Kierper weisen an dësem Fotoshoot well ech et verdéngt hunn.'" (Verbonnen: Demi De Lovato seet datt dës Technik hir gehollef huet d'Kontroll iwwer hir Iessgewunnechten opzeginn)

D'Lovato huet virdru geschwat wéi si gemierkt huet datt si eng ongesond Bezéiung mat der Ausübung op Ashley Graham's hat Zimlech Big Deal podcast. Wärend der Episod betount de Sänger d'Wichtegkeet vun engem Support System ze hunn wärend hien vun enger Iessstéierung erholl ass. "Wann Dir keng Leit hutt déi gär hunn, kennt d'Schëlder, ronderëm Iech - ech denken, wat ech wierklech gebraucht hunn war een, dee seet, 'Hey, ech mengen, Dir wëllt vläicht kucken, wéi vill Dir trainéiert "," sot si Graham wärend der Podcast Episod.

D'Sängerin huet viru kuerzem d'Tatsaach gefeiert datt si op Trainings ofgeschnidden huet. "Ech iwwerüben net méi", huet si op engem Instagram Post geschriwwen iwwer d'Weeër wéi se elo Diätkultur refuséiert. "Dëst ass eng aner Erfarung. Ech fille mech voll, net mat Iessen, mä vu gëttlecher Wäisheet a kosmescher Leedung." (Verbonnen: D'Anti-Diät Bewegung Ass keng Anti-Gesondheet Kampagne)

Och wann dem Lovato säi Gesamtperspektiv op Trainings geännert huet, hëlt se ëmmer nach un enger Form vun Übung deel, mat där se fir Joeren hale bleift. De Lovato huet hir Léift fir de Jiu-Jitsu gedeelt an huet déi gemëschte Kampfkonscht kreditt fir hir ze hëllefen empowered ze fillen. (Verbonnen: Demi Lovato Huet e puer Feedback fir Hater déi soen Dëse MMA Fighter ass "Just en IG Model")

D'Lovato huet nach eng Kéier kloer gemaach datt hir Rees an eng gesond Bezéiung mat Iessen a Bewegung seng Réckschlag hat. Hir lescht Bemierkungen sinn eng Erënnerung datt obwuel Übung definitiv Är Gesondheet profitéiere kann, méi ass net ëmmer besser.

Wann Dir mat enger Iessstéierung kämpft, kënnt Dir d'National Eating Disorders Helpline gratis uruffen um (800) -931-2237, chat mat engem op myneda.org/helpline-chat, oder SMS NEDA op 741-741 fir 24/7 Kris Ënnerstëtzung.

Bewäertung fir