D'Gefore vun Alkohol a Kaffein fir AFib

Inhalt

• Alkohol, Koffein, Stimulanzer, an AFib
• Alkohol
• Koffein
• Dehydratioun
• Stimulanzer
• Schwätzt mat Ärem Dokter

Atriumfibrillatioun (AFib) ass eng gemeinsam Häerzrhythmusstéierung. Et 2.7 bis 6.1 Milliounen Amerikaner, no den Centers for Disease Control and Prevention (CDC). AFib bewierkt d'Häerz an engem chaotesche Muster ze schloen. Dëst kann zu engem ongerechte Bluttfluss duerch Äert Häerz an Ärem Kierper féieren. Symptomer vun AFib schloen kuerz Atem, Häerzklappungen an Duercherneen.

Dokteren verschreiwe normalerweis Medikamenter fir AFib Symptomer ze vermeiden an ze erliichteren. Mannerjäreg Prozedure kënnen och den normalen Herzrhythmus restauréieren. Lifestyle Ännerungen sinn dacks sou wichteg wéi medizinesch Behandlungen fir Leit mat AFib. Lifestyle Ännerungen enthalen Iesswiesselen - manner Fett an Natrium, méi Uebst a Geméis - wéi och aner Faktoren ze vermeiden déi eng AFib Episod ausléise kënnen. Top tëscht dëse Faktore sinn Alkohol, Koffein a Stimulanzer.

Alkohol, Koffein, Stimulanzer, an AFib

Alkohol

Wann Dir AFib hutt, Cocktailer virum Iessen, oder souguer e puer Béier beim Fussball kucken, kéinte e Problem duerstellen. Fuerschung weist datt eng moderéiert bis héich Alkoholkonsum de Risiko vun enger Persoun fir eng AFib Episod erhéicht. D'Resultater vun enger am Canadian Medical Association Journal verëffentlecht hunn erausfonnt datt de moderéierten Alkoholkonsum de Risiko vun enger Persoun fir AFib Symptomer erhéicht huet. Dëst war besonnesch richteg fir Leit vu 55 Joer oder méi al.

Mëttelméisseg Drénken - egal ob et Wäin, Béier oder Séilen ass - gëtt gemooss als eent bis 14 Gedrénks pro Woch fir Fraen an eent bis 21 Gedrénks pro Woch fir Männer. Heavy Drénken oder Binge drénken méi wéi fënnef Getränker an engem Dag erhéicht och de Risiko vun enger Persoun fir AFib Symptomer ze erliewen.

Koffein

Vill Iesswueren a Gedrénks, inklusiv Kaffi, Téi, Schockela an Energie Gedrénks enthalen Koffein. Jorelaang hunn d'Dokteren de Leit mat kardiologesche Problemer gesot, de Stimulant ze vermeiden. Elo sinn d'Wëssenschaftler net sou sécher.

Eng 2005 Studie publizéiert am American Journal of Clinical Nutrition huet opgedeckt datt Koffein nëmme geféierlech fir Leit mat AFib a ganz héijen Dosen an an aussergewéinlechen Ëmstänn ass. D'Fuerscher hunn ofgeschloss datt déi meescht Leit mat AFib normale Mounts vu Kaffein kéinte verschaffen, wéi dat wat an Taasen Kaffi fonnt gëtt, ouni sech Gedanken iwwer potenziell AFib-verbonne Probleemer ze maachen.

D'Konklusioun ass datt Empfehlungen fir Kaffein-Intake mat AFib variéieren. Äre Dokter huet e bessert Verständnis vun Ärer Situatioun, Äre Sensibilitéiten an de Risiken déi Dir maacht wann Dir Koffein verbraucht. Schwätzt mat hinnen iwwer wéi vill Koffein Dir hutt.

Dehydratioun

Alkohol a Kaffein Konsum kann Äre Kierper dehydréieren. Dehydratioun kann en AFib Event verursaachen. Eng dramatesch Verréckelung vun de Flëssegkeetsniveauen vun Ärem Kierper - vun ze wéineg oder souguer ze vill Flëssegkeet verbrauchen - kann Äre Kierper hir normal Funktiounen beaflossen. Schwëtzen an de Summerméint oder duerch erhéicht kierperlech Aktivitéit kann Iech dehydréieren. Viren, déi Duerchfall oder Erbriechen verursaachen, kënnen och Dehydratioun verursaachen.

Stimulanzer

Koffein ass net deen eenzegen Stimulant, deen Är Häerzfrequenz beaflosse kann. E puer Medikamenter ouni Rezept (OTC), och kal Medikamenter, kënnen AFib Symptomer ausléisen. Préift dës Aarte vu Medikamenter fir Pseudoephedrine. Dëse Stimulant kann eng AFib Episod verursaachen wann Dir empfindlech sidd oder aner Häerzbedingungen hutt déi Ären AFib beaflossen.

Schwätzt mat Ärem Dokter

Zäit mat Ärem Dokter ass wichteg. Dokter Visitte sinn dacks kuerz. Dat léisst Iech wéineg Zäit fir vill Froen oder Bedenken ze decken déi Dir iwwer Ären AFib hutt. Gitt virbereet ier Ären Dokter erakënnt, sou datt Dir fäeg ass sou vill wéi méiglech an der Zäit ze decken déi Dir zesummen hutt. Hei sinn e puer Saachen ze erënneren wann Dir mat Ärem Dokter schwätzt:

Sief éierlech. Vill Studie weisen datt d'Leit dacks ënnerschätzen wéi vill Alkohol se konsuméieren. Fir Är eege Gesondheet, sot d'Wourecht. Äre Dokter muss wësse wéi vill Dir verbraucht, sou datt se Medikamenter richteg verschreiwe kënnen. Wann Är Alkoholkonsum e Problem ass, kann en Dokter Iech mat der Hëllef verbannen déi Dir braucht.

Maacht eng Recherche. Schwätzt mat Familljememberen a schafft eng Lëscht vu Verwandten, déi all Geschicht vun Häerzkrankheeten, Schlaganfall, héije Blutdrock oder Diabetis hunn. Vill vun dësen Herzkonditioune sinn ierflecher. Är Famillgeschicht kann Ärem Dokter hëllefen Äert Risiko ze bewäerten fir AFib Episoden ze erliewen.

Schreift Är Froen op. Matzen an enger Flut vu Froen an Instruktioune vun Ärem Dokter, kënnt Dir d'Froen vergiessen déi Dir hutt. Ier Dir an Äre Rendez-vous gitt, erstallt eng Lëscht mat Froen déi Dir hutt. Wärend Ärem Rendez-vous benotzt se als Guide fir mat Ärem Dokter iwwer Är Konditioun, Risiken a Verhalen ze schwätzen.

Bréngt een mat. Wann Dir kënnt, bréngt e Mann, en Elterendeel oder e Frënd mat op all Rendez-vous vum Dokter. Si kënne Notize maachen an Instruktioune vun Ärem Dokter wärend Dir ënnersicht gëtt. Si kënnen Iech och hëllefen mat Ärem Behandlungsplang festzehalen. Ënnerstëtzung vun engem Partner, Famill oder Frënn ze hunn kann wierklech hëllefräich sinn wann de Behandlungsplang gréisser Liewensstil Ännerungen implizéiert.