Dës Ready-to-Eat, Gluten-Free Brownies wäerten Är Mëtternuecht Snack Verlaangen an engem Blëtz zefridden

Inhalt

• Bewäertung fir

De Verlaangen no enger eenzeger gooey Brownie zefridden ze stellen ass selten en einfachen feat. Net nëmmen musst Dir Zougang zu engem Uewen hunn - an et ass okay fir Äert ganzt Appartement ze waarm just fir e séiss Schneekereien - awer Dir musst och e puer Schësselcher verschmutzen an gedëlleg (oder TBH, onroueg) 25 Minutten waarden bis dës Schockela -gelueden Schneekereien ginn zu Perfektioun gebak. Also wann Dir jonesing fir e Brownie um 3 Auer oder während Dir an Ärem Kabine sëtzt, fillt Dir Iech vläicht SOL.

Glécklecherweis, awer, dalci ass hei fir Iech ze hëllefen Iech selwer ze behandelen wann, egal wou. Déi virbereet Séissegkeetsfirma bitt eenzeg servéiert, glutenfräi Brownies a Blondies (Kaaft et, $ 16, dalci.com), déi mat enger einfacher Basis vu Mandelmiel, Kokosnosszocker, Avocado Ueleg, Ee, Vanilleextrakt, a Salz. Just wéi richteg Brownies, sinn d'Desserten - déi an engem klassesche donkele Schockela Goût verfügbar sinn, souwéi trendy Mandelbotter donkel Schockela, Äppel Gewierz, an Zitroun Kokosnoss Varietéiten - extrem feucht. An och wann et kee Gluten ass, hunn d'Schneekereien eng zefriddestellend Kauen. Speziell huet déi donkel Schockela Versioun déiselwecht fudgy Textur a Schockela Goût, déi Dir an engem legitesche glutenfräie Brownie sicht, an den Apel Gewierz Varietéit säi Goût Profil ass komesch en Doudeger fir Starbucks Kürbisbrout.

Trotz hirer Dekadenz bidden d'glutenfräi Brownies a Blondien 3 bis 5 Gramm Protein, 2 Gramm Faser an 170 bis 210 Kalorien pro Portioun - a si kënnen Iech och net mat engem Zockerrasch wéi normal Brownies verloossen. De Grond: D'Behandlunge gi mat Kokosnosszocker zesummegefaasst, dee gemaach gëtt duerch Verdampfung vu Kokosnossbaum á la Ahornsirop, anstatt dacks gebrauchte wäisse oder Dëschzocker. Dësen alternative Séisser huet e glycemesche Index vu 54, wat et zu engem "nidderegen GI" Iessen mécht, dee manner wahrscheinlech grouss, plötzlech Erhéigungen-a spéider Drëpsen-am Bluttzockerspigel verursaacht, laut The University of Sydney's Glycemic Index Research Service. Am Verglach huet den Dëschzocker e GI vun 63-wat et e moderéiert GI Iessen mécht, laut der Oregon State University Linus Pauling Institut.

Wat méi ass, Kokosnosszucker enthält Inulin, eng Aart vu prebiotesche Faser, déi als Nahrung fir déi gesond Bakterien wierkt, déi an Ärem Darm fonnt ginn a kann hëllefen d'allgemeng Verdauungsgesondheet z'ënnerstëtzen, Keri Gans, R.D.N., e registréierten Diätetiker Ernährungsspezialist an Form Advisory Board Member, virdru gesot Form. Trotzdem ass et wichteg ze erënneren datt och wann Kokosnosszocker e * e bësse * besser Séisser fir Iech ass, et ëmmer nach en Zocker ass, an den USA Department of Agriculture recommandéiert Är deeglech Intake vun hinnen op 10 Prozent ofzeschalten Äre Gesamtkalorieverbrauch - oder 50 Gramm fir een no enger 2.000-Kalorie Diät. (FTR, ee vun den donkelen Schockela Brownies enthält 9 Gramm Zousatz Zucker.)

Kaaft et: dalci Brownie & Blondie Varietéit Pack, $ 16, dalci.com

Ernährung ofgesinn, dem Dalci seng glutenfräi Brownies hunn e Been op aner Varietéiten um Maart wann et ëm d'Regalzäit geet; och wa se ouni Konservéierungsmëttel enthalen sinn, bleiwen se 20 Deeg frësch an Ärem Pantry, zwee Méint am Frigo, a sechs Méint am Tiefkühler - dat heescht soulaang Dir keng Nuetsdessertpersoun sidd. Nosh op et gekillt oder Raumtemperatur, oder maacht wéi d'Dalci recommandéiert a popt et an der Mikrowelle fir ongeféier 10 Sekonnen fir eng onheemlech gooey Séiss, déi sécher ass mat de kraazt gemaachte Brownies déi Är Mamm mécht.

Wann Dir ëmmer nach net iwwerzeegt sidd eng Plaz an Ärer Kichen fir eng oder zwou Këschten ze läschen, wësst datt Bewäertunge kënnen net ophalen dem Dalci seng Lidder ze sangen. Een Iessen huet geschriwwen datt déi "geféierlech" Zitroun Kokosnossblondien "wéi eng Zitrounebar sinn a Macaron en Dessertbaby hat", während en aneren sot datt d'Apfelgewierz Varietéit "geschmaacht wéi falen ouni an Äert Gesiicht ze sinn" an d'Konsistenz "tatsächlech schmaacht/kaut wéi e Brownie. " An och wann se technesch en Dessert sinn, huet ee Rezensor zouginn datt d'Mandelbotter donkel Schockela Varietéit perfekt ass fir beim Frühstück ze genéissen. "D'Aromaen an dëser Blondie si komplex trotz sou einfachen Zutaten," hunn se geschriwwen. "Séiss a séiss - all Kéier wann ech e Schockela Chip an engem Biss kréien, sinn ech sou frou ... si gi super mat enger Taass Kaffi!" (Zesummenhang: Dëst gesond Single-Serve Brownie Rezept ass den Ultimate After-Work Treat)

Natierlech ass et näischt Falsches fir eng Partie mam Duncan Hines 'Brownie-Mix opzemaachen, wann Dir an der Stëmmung sidd fir de richtegen Deal an d'Wourecht hutt. Awer wann Dir Loscht hutt op eng Séiss ouni d'Waardezäit oder just en Dessert mat engem liichte Nährstoff Boost wëllt, da sinn d'glutenfräi Brownies vun dalci déi lecker Äntwert.

Bewäertung fir