Deeglech Engagement

Inhalt

• Bewäertung fir

Wéi ech en Teenager war, war ech vill méi héich wéi déi meescht aner Meedercher a mengem Alter. Ech erënnere mech un eng Gréisst 9 Schong als Teenager unzedoen an och wann ech net iwwergewiichteg war, hunn ech mech ganz selbstbewosst vu menger Héicht a bauen. Nom Lycée sinn ech an d'Infirmière gaang. Ech war ëmmer ganz beschäftegt, a meng Ernärung bestoung haaptsächlech aus virverpackten Iessen a schnelle Snacks. Ech hunn e Gewiicht vun 135 Pond behalen bis ech zwee Joer bestuet sinn nodeems ech d'Schoul ofgeschloss hunn. No engem Joer vum Bestietnes, Ech war 15 Pond méi schwéier well ech mech vernoléissegt hunn. Ech haassen Übung a Sport, an ech hu regelméisseg gekacht an giess héich-Fett Iessen. Duerno sinn ech mat mengem éischte Jong schwanger ginn. Ech krut 35 Pond während der Schwangerschaft a verluer all ausser 5 Pond vum Gewiicht no der Gebuert. Zwee an en halleft Joer méi spéit hunn ech 183 gewien nodeems ech mäin zweete Jong geliwwert hunn.

E Joer méi spéit war ech bis zu 190 Pond. Mäi Mann kritiséiert mech ni obwuel ech him méi grouss waren, awer enges Daags huet hien bemierkt datt hie mech gär an Jeans géif gesinn anstatt an de stretchy Hüften, an deenen ech sou bequem gewiesselt sinn. Ech sinn an de Buttek gaang an hu missen eng Gréisst 16 kafen puer Jeans. Da wousst ech datt ech eppes iwwer mäi Gewiicht maache muss. Ech war décidéiert fir zréck an eng Gréisst 10. Ech gouf inspiréiert vum Oprah säi Buch Make the Connection ze liesen. Ech hunn ugefaang fettarme Liewensmëttel aus menger Diät ze eliminéieren an de Trëppelweeër bei mengem Heem ze goen. No ongeféier zwee Méint, wéi d'Wieder schneiteg war, hunn ech ugefaang e Schrëttvideo doheem fënnef Deeg an der Woch ze maachen. No zwee Méint hunn meng Kleeder besser gepasst, awer ech verléieren net e merkbare Betrag u Gewiicht.

Spéider sinn ech bei engem Fraen Fitness bäigetrueden an hunn Gewiichttraining bäigefüügt. Ech war frou eng Ännerung vu menge Miessunge ze gesinn, awer brauche nach ëmmer déi extra Pounds ze verléieren. Ech si bei Weight Watchers ugeschloss als Deel vun enger Neijoersresolutioun a verluer 40 Pond a sechs Méint andeems ech gekuckt hunn wat ech giess hunn a sécherzestellen datt ech genuch Nährstoffer vun all Liewensmëttelgrupp kréien. Ech droen elo eng Jeans vun der Gréisst 8 a genéissen Komplimenter vu Famill a Frënn ze kréien - besonnesch vu mengem Mann. Ech hunn erausfonnt datt deen eenzege Wee fir Gewiicht ze verléieren an ofzeschalten ass d'Ausübung en Deel vun all Dag ze maachen, sou wéi meng Zänn gebastelen. Ech wäert et ni gär hunn, awer ech hu gär wat et aus mengem Kierper gemaach gëtt.

Bewäertung fir