5 Precautiounen fir Huelraim a Gingivitis an der Schwangerschaft ze bekämpfen

Inhalt

• 1. Spull de Mond mat Waasser
• 2. Biischt Är Zänn no iwelzeg
• 3. Zännseid
• 4. Iessen Iessen mat Kalzium a Vitamin D
• 5. Vermeide ganz séiss Iessen

Wärend der Schwangerschaft ass et wichteg datt d'Fra weider gutt mëndlech Hygiène Gewunnechten huet, well et ass méiglech d'Erscheinung vun Gingivitis a Kavitéiten ze vermeiden, zum Beispill, déi an dëser Phas méi dacks sinn, wéinst hormonellen Ännerungen, heefeg Erbriechen a Verlaangen no séissem Iessen.

Zousätzlech erhéijen d'Problemer mat Zänn während der Schwangerschaft de Risiko datt de Puppelchen ze fréi gebuer gëtt, ënnergewiicht a Problemer mat Visioun oder Héieren huet. Also, wärend der Schwangerschaft muss d'Fra gutt mëndlech Hygiène behalen, eng ausgeglach Ernärung iessen an en Zänndokter konsultéiere virun a während der Schwangerschaft, fir Probleemer am mëndlechen Trakt ze vermeiden.

Och wann dat Wichtegst ass d'Zänn op d'mannst zweemol am Dag ze Pinselen, ginn et aner Precautiounen déi wärend der Schwangerschaft essentiell sinn fir mëndlech Problemer ze vermeiden, wéi:

1. Spull de Mond mat Waasser

Wärend der Schwangerschaft ass et normal datt Fraen Iwwelzegkeet erliewen an dacks duerch hormonell Verännerunge kräizen. Den Iwwelgehalt ass normalerweis sauer, wat fir d'Zänn aggressiv ka sinn a se beschiedegt gëtt, also no Iwwelzegkeet ass d'Ideal fir d'Schwangere Fra e bësse Waasser ze kauen oder e Mondspull ze benotzen, dee während der Schwangerschaft ka benotzt ginn, well zousätzlech zu der Verbesserung de Geschmaach am Mond an Otem, et verhënnert datt d'Zänn beschiedegt ginn.

Léiert wéi Dir mat exzessiven Erbrechungen an der Schwangerschaft handelt

2. Biischt Är Zänn no iwelzeg

Är Zänn all Kéier nom Erbrechen mat enger geschmackloser Paste ze botzen hëlleft och fir Seier aus Ären Zänn ze läschen an Iwwelzegkeet ze vermeiden. Zousätzlech hëlleft et och de schlechte Geschmaach ze eliminéieren deen am Mond bleift wéinst der Präsenz vu Säure.

3. Zännseid

Eng aner ganz effektiv Moossnam fir Huelraim a Gingivitis ze vermeiden ass Gebrauch vun Zännseid tëscht Ären Zänn, ëmmer no der Pinsel, well et Iech erlaabt, méi effektiv den Dreck ewechzehuelen, deen tëscht Ären Zänn hänke bleift an deen net duerch d'Biischtung kéint ewechgeholl ginn.

Also, duerch Gebrauch vun Zännseid ass et méiglech d'Bildung vu bakteriellen Plaques ze vermeiden an de Risiko fir Huelraim z'entwéckelen. Kuckt wéi Dir richteg Zännseid benotzt.

4. Iessen Iessen mat Kalzium a Vitamin D

Liewensmëttel reich an Kalzium a Vitamin D, wéi Mëllech, Kéis, Joghurt, Spinat, Bounen, Saumon, Sardinnen, Herings, Austere an Eeër, zum Beispill, si super fir Zännprobleemer ze vermeiden, well se Zänn an Zännfleesch stäerken. Kuckt aner Kalzium-räich Liewensmëttel.

5. Vermeide ganz séiss Iessen

Liewensmëttel déi vill Zocker hunn, wéi Schockela mat nidderegem Kakaoinhalt, Glace, Séissegkeeten a Kichelcher, solle sou vill vermeit ginn, wéi se d'Entwécklung vu Bakterien am Mond erliichteren.

Dës Precautiounen si wichteg fir onnéideg Visitten beim Zänndokter ze vermeiden, well verschidde Behandlungen am éischten Trimester vun der Schwangerschaft an no 30 Wochen contraindicated sinn, a solle léiwer am 2. Semester vun der Schwangerschaft oder no der Liwwerung gemaach ginn.

Wéi och ëmmer, wann d'Fra e Problem mat hiren Zänn huet, sollt hatt den Zänndokter net konsultéieren, well hien eng passend Behandlung uginn fir d'Symptomer ze entlaaschten ouni der Schwangerschaft ze schueden.