Tipps fir Äert Risiko vu Kräizinfektiounen mat der zystescher Fibrose ze reduzéieren

Inhalt

• Déi 6-Fouss Regel
• Tipps fir Äert Risiko ze reduzéieren
• An der Schoul
• An der Ëffentlechkeet
• Doheem
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Keimen si schwéier ze vermeiden. Iwwerall wou Dir gitt, Bakterien, Viren a Pilze sinn do. Déi meescht Keimen si harmlos fir gesond Leit, awer si si potenziell geféierlech fir een mat der zystescher Fibrose.

De klebrig Schleim, deen an d'Lunge vu Leit mat zystescher Fibrose sammelt, ass dat perfekt Ëmfeld fir Keimen ze multiplizéieren.

Leit mat zystescher Fibrose kënne krank gi vu Keimen, déi normalerweis net gesond Leit sichen. Dës enthalen:

• Aspergillus fumigatus: e Pilz deen Entzündungen an de Longen verursaacht
• Burkholderia Cepacia Komplex (B. cepacia): eng Grupp vu Bakterien déi Otmungsproblemer verursaachen an dacks resistent géint Antibiotike sinn
• Mycobacterium abscessus (M. abscessus): eng Grupp vu Bakterien déi Longen, Haut a Weichgewënninfektioune bei Leit mat zystescher Fibrose verursaache wéi och gesond Leit.
• Pseudomonas aeruginosa (P.aeruginosa): eng Aart vu Bakterien déi Bluttinfektiounen a Pneumonie verursaacht bei béide Leit, déi mat zystescher Fibrose diagnostizéiert sinn a bei Leit, déi gesond sinn.

Dës Keime si besonnesch riskant fir Leit, déi eng Longentransplantatioun gemaach hunn, well se Medikamenter huele mussen, déi hiren Immunsystem ënnerdrécken. En gedämpften Immunsystem ass manner fäeg Infektiounen ze bekämpfen.

Bakterien a Virussen kënnen an d'Lunge vun engem mat zystescher Fibrose kommen an eng Infektioun verursaachen. E puer Viren kënnen einfach op eng aner Persoun mat zystescher Fibrose weiderginn, wat sougenannt Cross-Infektioun ass.

Kräiz-Infektioun kann optrieden wann een aneren mat zystescher Fibrose hudd oder nieszt no bei Iech. Oder Dir kënnt Bakterien ophuelen wann Dir en Element beréiert, wéi en Duerchknäppchen, deen een mat der zystescher Fibrose beréiert huet.

Hei sinn 19 Tipps fir Äert Risiko vu Cross-Infektiounen ze reduzéieren wann Dir zystesch Fibrose hutt.

Déi 6-Fouss Regel

All Schnëss oder Hust lancéiert Keimen an d'Loft. Déi Keime kënne bis zu 6 Meter reesen. Wann Dir am Beräich sidd, kéinte se Iech krank maachen.

Als Virsiicht, haalt op d'mannst esou wäit ewech vu jidderengem dee krank ass. Ee Wee fir d'Längt ze schätzen ass duerch ee laange Schrëtt. Dat ass normalerweis gläichwäerteg 6 Meter.

Probéiert vu jidderengem ewech ze bleiwen deen Dir mat Ärem Zoustand kennt. Leit mat zystescher Fibrose kréien Infektiounen déi gesond Leit net fänken, a si besonnesch wahrscheinlech dës Keimen un anerer mat der Krankheet ze vermëttelen.

Tipps fir Äert Risiko ze reduzéieren

Keimen vermeiden a gutt Hygiène behalen si béid Schlëssel fir Infektiounen ze vermeiden. Befollegt dës Location-spezifesch Richtlinnen fir gesond ze bleiwen.

An der Schoul

Och wann zystesch Fibrose zimlech seelen ass, ass et méiglech fir zwee Leit mat der Krankheet an derselwechter Schoul ze goen. Wann Dir oder Äert Kand an dëser Situatioun sidd, schwätzt mat de Schouladministrateuren iwwer d'6-Foussregel, a befollegt dës Tipps:

• Frot an engem anere Klassesall wéi déi aner Persoun mat zystescher Fibrose placéiert ze ginn. Wann dat net méiglech ass, op d'mannst sëtzen op Géigendeel Säiten vum Raum.
• Frot no Schléissfach a verschiddenen Deeler vum Gebai zougewisen ze ginn.
• Huet Mëttegiessen zu verschiddenen Zäiten oder sëtzt op d'mannst op getrennten Dëscher.
• Plangt getrennten Zäiten fir d'Benotzung vu gemeinsame Plazen wéi d'Bibliothéik oder de Medielabor.
• Benotzt verschidde Buedzëmmer.
• Hutt Är eege Waasserfläsch. Benotzt net d'Waassersprong vun der Schoul.
• Wäscht Är Hänn oder benotzt en Alkoholbaséierten Handdesinfizéierer de ganzen Dag, besonnesch nodeems Dir Houscht, Schnëss oder gemeinsame Saache wéi Schreifdieren an Dierhännchen ugeet.
• Deckt Ären Husten a Schnëss mat engem Ellbog oder, besser nach, engem Tissu.

An der Ëffentlechkeet

Et ass am schwéiersten Keimen op enger ëffentlecher Plaz ze vermeiden, well Dir kënnt net kontrolléieren wien ronderëm Iech ass. Et wäert och net kloer sinn, wien an Ärer Géigend zystesch Fibrose huet oder krank ass. Praxis dës virsiichteg Richtlinnen:

• Droen eng Mask wann Dir iergendwou gitt wou Dir kéint krank ginn.
• Maacht keng Hänn, këmmert Iech, oder kësst iergendeen.
• Probéiert no Véierel ze vermeiden, wéi kleng Buedzëmmerstänn.
• Bleift aus ville Plazen, wéi Akafszentren a Kinoen.
• Bréngt e Container mat Wäschen oder eng Fläsch Handdesinfizéierer mat, a botzt Är Hänn dacks.
• Préift fir sécher ze sinn datt Dir aktuell sidd iwwer all Är recommandéiert Impfungen wann Dir Ären Dokter kuckt.

Doheem

Wann Dir mat engem Familljemember wunnt oder engem aneren deen zystesch Fibrose huet, musst Dir zwee extra Viraussiicht huelen fir d'Infektioun ze vermeiden. Hei sinn e puer Tipps:

• Probéiert déi 6-Foussregel sou vill wéi méiglech ze verfollegen, och doheem.
• Net an Autoe matenee fueren.
• Deelt ni perséinlech Saachen, wéi Zännbiischt, Geschir, Becher, Stréi oder Otemschutzausrüstung.
• Passt op datt jiddereen an Ärem Heem - och Dir selwer - de ganzen Dag iwwer d'Hänn wäscht. Wäscht ier Dir mat Liewensmëttel handelt, iesst oder Är zystesch Fibrose Behandlungen hutt. Och wäscht Dir nodeems Dir Houscht oder Schnëss hutt, benotzt de Buedzëmmer, beréiert e gemeinsamen Objet wéi en Dierknop, an nodeems Dir Är Behandlungen fäerdeg hutt.
• Propper an desinfizéiert Ären Nebuliséierer no all Benotzung. Dir kënnt et kachen, an d'Mikrowelle setzen, an d'Spullmaschinn leeën oder an Alkohol oder Waasserstoffperoxid drénken.

Fir matzehuelen

Zystesch Fibrose ze hunn sollt net verhënneren datt Dir Zäit mat Frënn a Famill verbréngt. Awer Dir musst oppassen wann Dir bei anere Leit mat der Krankheet no sidd.

Halt e sécheren Ofstand vu jiddereen deen Dir wësst deen zystesch Fibrose huet oder krank ass. Wann Dir net sécher sidd wat Dir maache musst, kontaktéiert d'Cystic Fibrosis Foundation oder frot Äre Dokter iwwer Cross-Infektioun Präventioun.