Kënnt Dir Crème Kéis Iesse Wann Dir Schwanger sidd?

Inhalt

• Wat ass Crème Kéis?
• Firwat ass et allgemeng sécher während der Schwangerschaft
• Ausnamen zu der Regel
• Opgepasst op de Verfallsdatum
• Also et ass sécher - awer ass et gutt fir Iech während der Schwangerschaft?
• D'Takeaway

Frësche Kéis. Egal ob Dir et benotzt fir Äert roude Samtkuch ze frostéieren oder et just op Äre Moies Bagel ze verbreeden, dëse Publikum-Pleséier wäert sécher Äert Verlaangen no leckerem Komfort Iessen zefridden stellen.

A schwätzt vu Verlaangen, wann Dir schwanger sidd, kënnt Dir dëse Plëséier fannen - egal op a séiss oder séiss Platen - nach méi irresistibel. Awer vläicht hutt Dir héieren datt Dir weiche Kéise beim Schwangere vermeide musst.

Dëst stellt d'Fro: Kënnt Dir Crème Kéis iesse wann Dir schwanger sidd? D'Äntwert ass normalerweis jo (Kuckt de Prost vun all Äre Kéiskicheliebhaber dobausse!) Mat e puer Saachen am Kapp ze halen.

Wat ass Crème Kéis?

Dir sidd wahrscheinlech gewarnt iwwer weiche Kéis wärend der Schwangerschaft - wéi Brie, Camembert, Chèvre, an anerer - awer d'Saach ass, Crème Kéis ass net wierklech an dëser Kategorie. Et ass mëll, an der Rei - awer dat ass well et eng Verbreedung ass.

Crème Kéis gëtt normalerweis aus Crème gemaach, och wann et och aus engem Crème a Mëllech Combo gemaach ka ginn. D'Crème oder d'Crème an d'Mëllech gi pasteuriséiert - dat heescht datt se op Temperaturen erhëtzt ginn, déi Pathogenen ("schlecht" Bakterien) ëmbréngen a sécher fir de Konsum maachen. Et gëtt dann gekierzt, normalerweis duerch Aféierung vun Milchsäierbakterien ("gutt" Bakterien).

Schlussendlech erhëtzen d'Crème Kéis Hiersteller d'Curden an addéiere Stabilisatoren an Verdickungsmëttel fir d'Verbreedung hir charakteristesch glat Textur ze ginn.

Firwat ass et allgemeng sécher während der Schwangerschaft

De Schlëssel Schrëtt an der Maachung vun Amerikanesche Crème Kéis deen et sécher mécht fir schwanger Fraen ze konsuméieren ass d'Pasteuriséierung vun der Creme.

Wéi mir gesot hunn, killt den Heizungsprozess schiedlech Bakterien. Dëst beinhalt d'Listeria Bakterien, déi eng geféierlech Infektioun verursaache kënnen an déi mat méi schwaache Immunsystemer wéi Neigebuerenen, eeler Erwuessener, an - Dir hutt et geroden - schwanger Leit.

Also Freed fir Crème Kéis - et ass sécher fir Iech ze konsuméieren wärend Dir schwanger ass.

Ausnamen zu der Regel

Mir waren net fäeg een eenzege Buttek kaaft Crème Kéis ze fannen deen réi, onpasteuriséierte Crème enthält. Wahrscheinlech, awer esou e Produkt kéint do sinn. Och kënnt Dir Rezepter treffen fir Ären eegene Crème Kéis mat réi Crème ze maachen.

Zousätzlech ginn et Produkter déi vill wéi Crème Kéis an anere Länner sinn déi réi Mëllechstécker benotzen. Wahrscheinlech dat bemierkenswäertst Beispill ass den Neufchâtel Kéis, deen aus Frankräich kënnt a mat onpasteuriséierter Mëllech gemaach gëtt.

Also wann Äre Frënd Iech franséisch Neufchâtel Kéis zréckbréngt an eng Fläsch franséische Wäin, musst Dir e Pass op béid huelen - op d'mannst bis Äre Bunn aus dem Uewen ass. (Bedenkt datt amerikanesch Versioune vum Neufchâtel Kéis sinn pasteuriséiert an dofir sécher.)

Verbrauch vu Crème Kéis aus net pasteuriséierter Crème oder Mëllech ass net sécher wann Dir schwanger sidd, Punkt. Et kann zu Listeriose féieren, eng Infektioun verursaacht vun der Listeria monocytogenes Bakterie an een deen eescht Risike fir Iech an Äert entwéckelende Puppelchen duerstellt.

Opgepasst op de Verfallsdatum

Och Crème Kéis ass net bekannt fir seng laang Haltbarkeet. Also passt op den Verfallsdatum op oder konsuméiert et bannent 2 Woche nom Kaf, egal wéi eng kënnt.

Vermeit e Goût mat Ärem Verbreedermesser ze schleefen an da gitt zréck fir méi - dat féiert Bakterien vir, déi wuesse kënnen an opbléien, wat mikrobiell Kontaminatioun verursaacht a mécht et nach méi séier schlecht.

Also et ass sécher - awer ass et gutt fir Iech während der Schwangerschaft?

Wéi vill Kéis a Kéisverbreedung enthält Crème Kéis vill Fett. Zum Beispill, 1 Eeërbecher vun der beléifster Mark - Kraft Philadelphia Crème Kéis - huet 10 Gramm Fett, dovun 6 gesättigt. Dëst stellt ganzer 29 Prozent vun Ärem deegleche recommandéierte Betrag u gesättigte Fett duer.

Fett ass net de Feind wann Dir schwanger sidd - tatsächlech braucht Dir Fett fir e Puppelchen ze wuessen! Awer ze vill kann Äre Risiko fir Komplikatioune wéi Schwangerschaft Diabetis erhéijen.

Genéisst Crème Kéis als geleeëntleche Plëséier. Et ginn och Schlagsorten, déi de selwechte grousse Goût hunn, awer manner Fett enthalen.

D'Takeaway

Crème Kéis ass net tatsächlech e mëllen Kéis - et ass eng Kéisverbreedung mat pasteuriséierter Mëllechwirtschaft. Wéinst dësem ass et sécher fir schwanger Leit ze konsuméieren.

Natierlech ëmmer oppassen op d'Verfallsdatum an d'Ingrediente wann Dir wielt wat Dir iesst, ob schwanger oder net. Fir all Liewensstadien, inklusiv Schwangerschaft, ass et am beschten eng nährstoffdichte Ernärung ze konsuméiere reich u ganz Liewensmëttel wéi Geméis, Uebst a gesond Fett- a Proteinquellen.

Wann dat gesot gëtt, e klenge Crème Kéis, deen iwwer en geréischtertem Bagel verbreet ass, kann e laange Wee goen fir e Verlaangen zefridden ze stellen - also gräift, wëssend datt et perfekt sécher fir Iech a Puppelchen ass.