Firwat Sichen Ech Tomaten?

Inhalt

• Wat verursaacht Tomate Verlaangen?
• Soll ech en Dokter iwwer Tomatenlaang gesinn?
• Wéi ginn d'Tomatenhénger behandelt?
• Ënnen Linn

Iwwersiicht

Liewensbedierfnesser sinn eng Bedingung, gezeechent vun engem extremen Wonsch no engem spezifeschen Iessen oder Liewensmëttel. En onziedlecht Verlaangen no Tomaten oder Tomateprodukter ass bekannt als Tomatophagie.

Tomatophagie kann heiansdo mat Ernärungsdefiziter verbonne sinn, besonnesch bei schwangere Fraen. Et kann och bei Leit mat Eisenmangelanämie optrieden, och wann réi Tomaten niddereg un Eisen sinn.

Wat verursaacht Tomate Verlaangen?

Tomaten (Solanum lycopersicum) sinn en nährstoffdicht Iessen, reich u Vitaminnen, Mineralien, Phytochemikalien an Antioxidantien. Dës enthalen:

• Lycopen
• lutein
• Kalium
• Karotin
• Vitamin A
• Vitamin C
• Folsäure

En Ernärungsmangel verursaacht duerch Diät oder limitéiert Iessen kéint zu engem Verlaangen no Tomaten oder Tomatenbaséierte Produkter resultéieren.

Verlaangen no ville Liewensmëttel, och Tomaten, sinn heefeg während der Schwangerschaft. Wärend et keng definitiv Erklärung ass firwat Schwangerschaftslaang vun iergendenger Aart optrieden, kënne se duerch hormonell Verännerungen oder Ernärungsdefiziter verursaacht ginn.

Liewensbedierfnesser, dorënner Tomatophagie, kënnen e Nieweneffekt vun Eisenmangelanämie sinn. Dëst ass eng Bedingung verursaacht duerch eng inadequater Quantitéit u gesonde roude Bluttzellen. Symptomer vun Eisenmangelanämie enthalen:

• Erschöpfung
• Schwächt
• bleech Haut
• kal Féiss an Hänn

Soll ech en Dokter iwwer Tomatenlaang gesinn?

Maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter wann Dir mengt Dir hätt en Eisenmangel. Dir sollt net probéieren Eisenmangel eleng ze behandelen andeems Dir Eisenergänzungen hëlt. Dëst ass well ze vill Eisen huelen kann d'Liewer schueden.

Wann Dir schwanger sidd a Loscht op Tomaten hutt, kënnt Dir en Ernärungsmangel hunn. Schwätzt mat Ärem OB / GYN iwwer Är aktuell Diät fir festzestellen ob Ännerung gebraucht gëtt. Et ass ëmmer eng gutt Iddi fir Är Ernärung mat engem prenatal Vitamin während der Schwangerschaft z'ergänzen. Dës sinn typesch héich an Folat, e ganz wichtege Nährstoff deen an Tomaten fonnt gëtt.

Dir sollt och en Dokter gesinn, wann Dir vill Tomaten ësst an Dir giel Haut op den Handflächen an de Fousssuelen entwéckelt. Dëst kann d'Carotenämie oder d'Lycopenämie sinn, zwee Konditiounen déi verursaacht ginn duerch ze vill Liewensmëttel iessen déi Karotin enthalen.

Wéi ginn d'Tomatenhénger behandelt?

Wann et keng medizinesch Ursaach fir Äert Verlaangen no Tomaten ass, ginn et Saachen déi Dir selwer probéiert, fir dës Verlaangen ze reduzéieren:

• Maacht en Iessdagebuch. Gitt sécher datt Dir alles opgezielt hutt wat Dir iesst an drénkt, och d'Quantitéiten. Dëst kann Iech hëllefen Musteren an Ärer Diät a Symptomer ze fannen.
• Iessen eng ausgewoge Ernierung. Dëst garantéiert datt Dir genuch Nährstoffer kritt a Mängel vermeit.
• Iessen aner Liewensmëttel déi déiselwecht Nährstoffer hunn, déi an Tomaten fonnt ginn. Dëst hëlleft Iech Karotenämie oder Lycopenämie ze vermeiden, wärend Dir zu enger gutt gerundeter Diät bäidréit.

Liewensmëttel déi Vitamin C an A enthalen enthalen:

• Orangen
• Äppel
• rout Peffer
• gréng Paprika
• Kiwi Uebst
• Äerdbier
• Papaya
• Guava Uebst

Fir Kalium ze erhéijen, probéiert:

• Banannen
• séiss Gromperen
• wäiss Gromperen
• Waassermeloun
• Spinat
• Rüben
• wäiss Bounen

Ënnen Linn

Tomatophagie ka verursaacht ginn duerch en ënnerierdeschen Zoustand, wéi Eisenmangelanämie. Zevill Tomaten oder Tomatenbaséiert Produkter iessen kënnen och zu Lycopenämie oder Karotenämie resultéieren.

Wann Dir zevill Tomaten ësst, ass et wichteg vun Ärem Dokter iwwerpréift ze ginn fir all medizinesch Ursaach auszeschléissen.Ernärungsdefiziter kënnen och dëst Liewensverlaangen verursaachen. Schwätzt mat Ärem Dokter oder engem Ernärungswëssenschaftler wann Dir Tomaten ze vill wëllt, besonnesch wann Dir schwanger sidd.