Coolst Saachen fir dëse Summer ze probéieren: Run Wild Weekend

Inhalt

• Bewäertung fir

Run Wild Weekend

Granby, Colorado

Trailrun muss net intimiderend sinn. Kapitaliséiert op seng Fäegkeet fir Iech no bei der Natur ze kommen a Stress op dësem Trail Running Weekend gefouert vum Elinor Fish, en Editeur vun Trail Runner Magazin a Grënner vum Trail Running and Fitness Retreat.

"Ech mengen, Männer si méi bequem mat just an de Bësch eraus fir 'solo exploratoresch Runen' ze goen," seet si. Awer Frae wéi méi, sou datt de Réckzuch entwéckelt ass fir Wëssen, Fitness, Technik a Vertrauen op de Spuren ze bauen.

Den zwee Deeg Réckzuch ass héich an de Colorado Rockies op der ëmweltfrëndlecher Vagabond Ranch. Kee Grond fir Elite ze sinn: Leefer musse fäeg sinn iwwer 5 Meilen an engem 10-Minutte Tempo op der Strooss ze goen fir matzemaachen. Zousätzlech fir d'Trail-Lafen Technik ze léieren (Bierg / Downhill Lafen), Pacing a Brennstoff (Ernärung virum, während a post-Lafen), léiert Dir wéi Dir Är Runen mat Sécherheet am Kapp plangt. Wann net op de Spuren, den Dag enthält eng Yoga Praxis, gesond Iessen, an Info Sessiounen iwwer wéi ee méi séier, méi laang a méi staark lafe kann. ($ 675 gedeelt Raum, $ 720 Single; trailrunningforwomen.com)

PREV | NEXT

Paddleboard | Cowgirl Yoga | Yoga/Surfen | Trail Run | Mountainbike | Kiteboard

SUMMER GUIDE

Bewäertung fir