32 Kondom Alternativen fir ze berécksiichtegen - a wat net ze benotzen

Inhalt

• Kondomer sinn den eenzege Wee géint STIs beim Penisgeschlecht ze schützen
• Wann et d'Gefill ass déi Iech stéiert, hutt Dir Optiounen
• Wann Dir Iech Suergen iwwer Empfindlechkeet hutt
• Wann Dir allergesch sidd fir Latex
• Wann Dir midd sidd der ze widdelen a wëll eng Stëmmung
• Dir hutt Alternativen fir mëndlech-vaginal Sex oder mëndlech-Anal
• Dir hutt och Alternativen fir manuell Pénétratioun
• Et sinn e puer Saachen déi Dir ni sollten zu DIY benotzt
• Wann Dir nëmme besuergt sidd iwwer Schwangerschaft ze vermeiden, hutt Dir Optiounen
• Nonhormonal contraception
• Membran
• Gebärmutterkappe
• Schwamm
• FAM
• Pull-out Method
• Hormonell Preventioun
• Pëll
• Flecken
• Ring
• Shot
• Implantatioun
• Intrauterin Apparat (IUD)
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Léift Handschuesch. Gummi. Kréien Wrap. Hunn Socken. Fir eppes 44 Prozent vu Leit benotzt ni oder selten, Kondomer hunn sécher vill Spëtznumm.

Och wann d'Fuerschung zimlech kloer ass datt Kondomer ganz effektiv si fir géint sexuell iwwerdriwwenen Infektiounen (STIs) a Schwangerschaft ze schützen - wa se richteg benotzt goufen - hunn mir e puer sexuell Gesondheetssexperten ausgedeelt fir ze léieren ob et Alternativen fir de Kondomaverse sinn.

Kondomer sinn den eenzege Wee géint STIs beim Penisgeschlecht ze schützen

Dat enthält penal-mëndlecht Geschlecht, penile-vaginale Geschlecht, a penile-anale Sex.

"Kondome eliminéieren net de Risiko vun der STI Iwwerdroung ganz, awer se reduzéieren de Risiko wesentlech," seet de Felice Gersh, MD, Autor vum "PCOS SOS: Eng Gynekologesch Lifeline fir natierlech Är Rhythmen, Hormonen a Gléck ze restauréieren."

Dat ass well Kondomer manner Schutz vu STIs bidden duerch Haut-zu-Haut-Kontakt.

An de leschte Joeren hunn d'Innovateure probéiert Kondom Alternativen ze kreéieren, wéi d'Galactic Cap Kondom, Scroguard Scrotal Garde, an de Kondom Thong, awer et gi fir de Moment keng richteg Ersatz fir Kondomer fir Penis Sex.

Wann et d'Gefill ass déi Iech stéiert, hutt Dir Optiounen

"Fir jidfereen, dee seet, datt Sex manner gutt mat engem Kondom fillt, encouragéieren ech se nei ultra dënn Kondomer ze probéieren, déi [vill] Benotzer mellen se sech just als, oder bal grad sou, gutt wéi e Kondom-gratis Sex", seet Gersh.

Betruecht ee vun dësen:

• Trojanesche Bareskin
• Lola Natural Ultra Thin Lubricated
• Skyn Elite Kondom

Shop fir Trojan, Lola, a Skyn ​​Kondomer online.

Wann Dir Iech Suergen iwwer Empfindlechkeet hutt

Wann Dir e Penis hutt a séier klimiméiert, ginn et e puer Optiounen, déi hëllefe hëllefe fir Iwwerstimulatioun ze vermeiden.

"Fir Leit déi Probleemer dauernd maachen, desensibiliséiere Kondomer sinn eng wonnerbar Optioun," seet de Sex- a Relatiounsexpert Jamie LeClaire, deen Durex Prolong Kondomer recommandéiert, déi Dir online ka fannen.

"Et ginn och e puer gutt déck Kondomoptiounen, déi hëllefe kënne mat Iwwerstimulatioun, sou wéi de Lifestyle Extra Strength oder Trustex Extra Stäerkt, allebéid sinn ongeféier duebel sou déck wéi dënn Kondomer," se se.

Fannt Lifestyle an Trustex Extra Stäerkt Kondomer online.

Wann Dir allergesch sidd fir Latex

Yep, Dir kënnt ëmmer nach méi sécher Sex wann Dir eng latex Allergie hutt. LeClaire recommandéiert probéiert entweder Polyurethan oder Polyisopren Kondomer ze probéieren.

Shop fir Polyurethan a Polyisopren Kondomer online.

Dir kënnt och Lammskinkondomer probéieren wann Dir nëmme probéiert géint Schwangerschaft ze schützen. Fannt se online.

"D'Pore vu [lambskin] Kondome si grouss genuch fir enfektiv Partikelen, wéi HIV oder Chlamydien, duerchzekréien, sou datt se net vu STIs schützen," seet Gersh.

Eng aner Optioun? Den FC2 weiblech Kondom, deen Dir online fannt. Latex- an hormonfräi, dëst FDA-approuvéiert internen Kondom ass e bësse méi deier wéi aner Optiounen, awer bitt en 79 Prozent Effizienz.

Wann Dir midd sidd der ze widdelen a wëll eng Stëmmung

Dir wësst wat et waarm ass? Net schwanger ginn wann Dir net wëllt schwanger ginn.

Fir Kondom ze benotzen zweemol waarm ze maachen, probéiert NËMMEN Kondomer, déi LeClair seet si lëschteg, flirtatesch a verspillt. Fannt se online.

Dir kënnt och Maude Rise Latex, Lola Ultra Thin, oder Lelo HEX iwwerpréiwen, déi eng sënnvoll Ästhetesch hunn.

Fannt Maude Rise, Lola Ultra Thin, a Lelo HEX Kondomer online.

"De wichtegste Faktor fir net mat engem Kondom ze fidderen ass ze wëssen, wéi een een op ee setze kann," seet de LeClaire. "Also, wann Dir net sécher sidd, wéi genau en Kondom sollt ophuelen an et ewechhuelen, kuckt e puer Videoen."

Dir hutt Alternativen fir mëndlech-vaginal Sex oder mëndlech-Anal

Wann Dir Cunnilingus oder Analingus ausféiert, kënnen Zänndamen - déi dënn, stretcheg Stécker vu Latex sinn - de Flëssegaustausch an de Risiko vun enger STI Iwwerdroung verhënneren.

Déi meescht Zänndamen, déi online verfügbar sinn, ginn aromatiséiert, wat de LeClaire seet, "ass super, well net jiddereen wëll op latex maan, dat schmaacht wéi, gutt, Latex."

Dir kënnt och Äert Äert mat engem Latex Kondom maachen. Fir e Kondom an eng Barrière ze maachen, schneit all Enn vum Kondom of, schneid et an d'Mëtt, a leet en flaach, schmierstoffend no ënnen, géint déi vaginal oder anale Ouverture.

Dir hutt héieren datt Plastiksverpackung kann och als Barrière fir mëndlech-Vagina an oral-anale Sex benotzt ginn, awer de LeClaire seet: "Ech bieden Iech, w.e.g. net benotzt Plastiksverpackung. Et ka mat der Zäit ganz séier briechen a briechen. "

Plus, microwaveable wrap huet mikroskopesch Lächer déi benotzt gi fir den Damp erauszekréien, wat Virussen duerchgoe kënnen.

Dir hutt och Alternativen fir manuell Pénétratioun

De Risiko ka niddereg sinn, awer et ass méiglech fir STIs duerch manuell Sex ze verbreeden.

De Gersh erkläert: „D'Hand kann als Vektor fungéieren. Also wann Dir een mat engem STI beréiert an dann Är eege Genitalie beréiert, kënnt e STI deen duerch Kierperflëssegkeet übertragen ass. "

Wann Äre Partner sech selwer beréiert wärend Dir Iech stéisst, frot se fir hir aner Hand ze benotzen (an net ze alternéieren).

Wann Dir en oppent Halswéi op Ärer Hand hutt an se en oppene Schlecht an hirem Genitalberäich hunn, kënne flësseg gedroe STIe sech verbreeden.

Fir manuell Geschlecht, wéinst der Gréisst, sinn intern an extern Kondomer net eng funktionell Barriärmethod.

Wéi och ëmmer, "Fanger Kondomer a Handschuesch schafen eng Barriär déi verhënnert datt Dir a Kontakt mat Ärem Kierper säi Kierperfett kritt", seet de Gersh. "[Si schützen och Äre Partner vu Bakterien op Är Hänn an Neel." Plus, einfach Sanéierung!

Shop fir Latex Fanger Kondomer a Handschuhen online.

De Gersh huet drun erënnert: "Dës schützen net géint Schwangerschaft wann Dir e Penis maacht, awer wann Dir keng Penis-Vagina hunn a sech manuell intercourse, da gitt net schwanger." Touché.

Et sinn e puer Saachen déi Dir ni sollten zu DIY benotzt

Kondome vun allen Zorte si brillant konstruéiert fir se fit ze maachen an ze bleiwen wann Dir Sex hutt.

Also, "wann ech glift, probéiert net Äre Partner ze beandrocken andeems Dir e provisorescht Kondom aus Haushaltsartikele probéiert," seet LeClaire.

Sandwich Taschen, Plastiksverpackung, Aluminiumfolie, Loftballone oder all aner Haushaltsartikel benotze wäert net.

"Si bleiwen net op de Penis fir een", seet Gersh. An, benotzt se kann tatsächlech Schued verursaachen.

Déi schaarf Kanten vun enger Plastikstut oder déi verletzend Textur vun Aluminiumfolie kënne mikroskopesch Tréinen an der Vagina kreéieren. An "e Ballon benotze kann d'Zirkulatioun op de Penis ofschneiden," seet Gersh.

Wann Dir nëmme besuergt sidd iwwer Schwangerschaft ze vermeiden, hutt Dir Optiounen

Jo, Dir kënnt d'Barrierschutz ofginn wann Dir an Äre Partner (n) flësseg gebonne sinn.

Awer wann Dir Penis-In-Vagina Gespréich hutt, musst Dir vläicht eng aner Alternativ fannen fir géint Schwangerschaft ze schützen.

Nonhormonal contraception

Vill Gebuertskontrolloptiounen enthalen Hormonen, awer aner Optioune sinn verfügbar.

Membran

Eng Form vu weiderverwendbarem, verschriwwenen Gebuertsschäin fir Leit mat Vulvas, de Membran ass kuppelblech a gëtt an d'Vagina bis 24 Stonnen viru Pénétratioun agebaut.

"Et ass virgesi fir de Spermien an der Semen z'erreechen fir d'Ee z'erreechen", erkläert de Gersh. Wann se richteg mat Spermizid benotzt gëtt, ass et bis zu 96 Prozent effektiv.

Gebärmutterkappe

Aus mëller Silikon a geformt wéi e Mini-Sailerkapp, ass de Gebärmutterhalskapp an de Vagina mat enger Ausstralung vu Spermidium virum Gespréich agebaut. Dës Rezept-nëmmen Optioun passt snug iwwer d'Gebärmutterhalskraaft a funktionnéiert andeems se Spermien aus dem Eeër treffen.

Deen beschten Deel, seet LeClaire, ass datt, "eemol Dir agefouert hutt, Dir e puer Mol an enger 48-Stonne Zäit kann hunn." De Nodeel ass datt se nëmmen 77 bis 83 Prozent effektiv sinn.

Schwamm

Verfügbar an de meeschte Medikamenter, de Schwamm ass e Schaum-ähnlechen Zwangsmëttel, dat am Spermidiedampf getippt an an der Vagina gesat ier Penile Penetratioun.

"D'Iddi ass datt wann de Partner mam Penis ejakuléiert, de Spermien an der Ejakulat gëtt an de Schwamm agefaangen an ëmbruecht", seet de Gersh. Dës eenzeg Gebrauchsmethod ass ongeféier 76 Prozent effektiv.

FAM

D'Fruchtbarkeetsbewosstsinnsmethod involvéiert Ären menstruellen Zyklus ze verfollegen fir sech bewosst ze ginn wann Dir am fruchtbarste sidd (wärend der Ovulatioun) a vermeit e Gespréich oder eng alternativ Method während där Zäit benotzt.

Och wann et hormonell ass, erkläert LeClaire, "den Nodeel vun der FAM Method ass dat, well et eng fläisseg Tracking an e ganz reguläre Zäitplang a Liewensstil hëlt, et ass eng Method déi e grousse Rand vu mënschleche Feeler huet."

Pull-out Method

De Pull-Out Method enthält de Penis aus der Vagina virun der Ejakulatioun zréckzéien. Wéi Dir vläicht virstellt, dat erfuerdert perfekt Timing. D'CDC bericht datt et nëmmen 78 Prozent effektiv ass.

Hormonell Preventioun

Hormonell Gebuertskontrolle funktionnéiert andeems eng niddreg Dosis vun Östrogen oder Progestin entlooss gëtt, déi Ovulatioun hale loossen an dofir Schwangerschaft verhënneren.

Pëll

Déi populärste Method fir reversibel Gebuertskontrolle an den USA, mëndlech Kontrazeptiva sinn 98 bis 99,7 Prozent effektiv. Et gi Pillen déi souwuel Östrogen wéi och Progestin a Pillen enthalen, déi just Progestin enthalen, also schwätzt mat Ärem Gesondheetsservicer fir erauszefannen wat fir Iech am Beschten ass.

Flecken

De Patch kann aus enger Bandage ausgesinn, awer et funktionnéiert duerch eng niddreg Dosis Hormonen duerch Är Haut an an Ären Bluttstroum ze liwweren. Et soll déi éischt 21 Deeg vun Ärem menstruellen Zyklus gedroe ginn.

"Dir benotzt en neie Patch um selwechten Dag all Woch, awer all drëtt Woch hutt Dir guer kee Patch, wat Iech erlaabt Iech Är Period ze kréien", erkläert Gersh.

Wann et richteg benotzt gëtt, kann et bis zu 99 Prozent effektiv sinn.

Ring

Bekannt vum Markennumm NuvaRing, ass de Ring e Rezept Plastikring deen 3 Woche gläichzäiteg an der Vagina agebonne gëtt.

"Et ass einfach an an eraus ze huelen, awer Dir musst op aner Gebuertskontrolle fir d'Woch vertrauen, wou Dir net am Ring hält," seet LeClaire.

Et ass 91 Prozent effektiv.

Shot

Net fir Nadel-Phoben, de Gebuertskontrollschoss (heiansdo och Depo-Provera genannt) enthält den Dokter all 12 Wochen fir eng Injektioun vu Progestin ze goen.

Wann e benotzt wéi direkt, ass et 99 Prozent effektiv.

Implantatioun

Normalerweis mam Markennumm Nexplanon bezeechent, implantéiert d'Kontrapsioun eng kleng Plastikstab ëm d'Säit vun engem Zännpick vun Ärem Dokter an den Uewerarm ze kréien.

Eemol agebaut ass den Apparat ka bis zu 3 Joer an Ärem Kierper bleiwen an ass 99 Prozent effektiv.

Jo, et muss chirurgesch agefouert ginn, awer d'Prozedur dauert nëmmen e puer Minutten an Dokteren benotze eng Lokal Narkose, sou sollt et net schmerzhaft sinn.

Intrauterin Apparat (IUD)

En T-förmegen Apparat dat an en Uterus vun engem Dokter agebonne gëtt, funktionnéiert den IUD andeems e Spermien immobiliséiert.

"Si si méi wéi 99 Prozent effektiv a kënne bleiwen a méi wéi 3 Joer bleiwen a benotzt", erkläert LeClaire. Si kënne zu all Moment ewechgeholl ginn wann Dir entscheet datt Dir schwanger wëllt.

Ënnen Linn

Fir béid STI an Schwangerschaft Präventioun, Kondomer sinn am Beschten. Wann Dir nëmmen iwwer Préventioun vu Schwangerschaft besuergt sidd, kënnt e Gesondheetsspezialist hëllefen Iech déi bescht Optioun erauszefannen.

D'Gabrielle Kassel ass en New York baséiert Sex a Wellness Schrëftsteller an CrossFit Level 1 Trainer. Si ass eng Muerespersoun ginn, iwwer 200 Schwéngungen getest, a giess, gedronk a mat Holzkuel gepast - dat alles am Numm vum Journalismus. An hirer Fräizäit ka si fonnt gi fir sech selwer Hëllefsbicher a Romaner ze liesen, Bankpressen, oder Pole Dance. Follegt hatt weider Instagram.