5 einfach Weeër fir d'Loft doheem ze befeuchten

Inhalt

• 1. Mat engem naassen Handtuch am Raum
• 2. Maacht en Eemer mat kochendem Waasser am Raum
• 3. Planzen dobannen hunn
• 4. Dusch mat der Dier op
• 5. Benotzt en elektronesche Loftbefeuchter
• Wann d'Loft fiicht ze ginn
• Aner Precautiounen wann d'Loft ganz dréchen ass

En Eemer an de Raum ze setzen, Planzen am Haus ze hunn oder eng Dusch ze maachen mat der Buedzëmmerdier si super hausgemaachte Léisunge fir d'Loft ze befeuchten wann et ganz dréchent ass an d'Atmung schwéier mécht, d'Nues an den Hals dréchnen loossen.

D'Weltgesondheetsorganisatioun weist datt déi ideal Loftfiichtegkeet fir d'Gesondheet 60% ass awer a méi dréchent Klima, sou wéi an den zentralwestlechen an nordëstleche Regioune vu Brasilien, kann d'Loftfiichtegkeet manner wéi 20% sinn, wat schonn e Schëldalarm ass well et kann Irritation vun den Ae verursaachen, Blutungen aus der Nues, Dréchent vun der Haut an allergesch Attacken, besonnesch bei deenen, déi un Asthma oder Bronchitis leiden.

1. Mat engem naassen Handtuch am Raum

E naass Handtuch um Réck vun engem Stull hannerloossen ass och eng super Iddi, awer et kann och um Kapp oder Foussbriet sinn. Et sollt just net alles opgerullt sinn, well et ka schlecht richen.

2. Maacht en Eemer mat kochendem Waasser am Raum

Dësen Tipp ass super fir déi dréche Loft am Raum ze reduzéieren an an der Nuecht besser ze otmen, méi ausgerout waakreg ze ginn. Dir braucht net vill Waasser ze hunn, just en halleft Eemer deen an de Raum soll plazéiert ginn a wat méi no un der Kopp ass, wat besser.

Fir vum Eemer am Raum ze profitéieren, probéiert 2 Drëps Lavendel ätherescht Ueleg derbäi ze maachen, well et hëlleft ze berouegen an ze entspanen.

Et muss opgepasst ginn dës Technik net am Kannerzëmmer ze benotzen, well waarmt Waasser kann zu Verbrennunge féieren, besonnesch wann et keng Eltereniwwerwaachung gëtt.

3. Planzen dobannen hunn

D'Planzen si super fir d'Ëmwelt manner dréchen ze loossen an déi bescht Optiounen si Waasserplanzen awer de Schwert vu São Jorge a Faren sinn och exzellent fir d'Loft ze befeuchten. Awer et ass néideg ze erënneren d'Planz ze Waasser wann de Buedem net ganz fiicht ass a seng Bedierfnesser fir d'Sonn Beliichtung respektéiert. Normalerweis brauche Planzen Sonn, awer e puer léiwer ëmmer am Schiet.

Kuckt eng Lëscht vu Planzen déi Dir doheem hutt déi gutt fir Är Gesondheet sinn.

4. Dusch mat der Dier op

Eng Dusch mat der Buedzëmmerdier opmaache léisst d'Dampe vum Duschwaasser sech duerch d'Loft verbreeden, natierlech d'Ëmfeld befeuchten. Och wann dëst am kale Bad passéiert, ass et méi waarm mat waarmem Waasser.

Also am Summer, wann et méi schwéier ass am waarme Waasser ze bueden, ass eng gutt Technik d'Dusche fir e puer Minutten op ze loossen wärend Dir Är Haut dréchent oder Iech unditt.

5. Benotzt en elektronesche Loftbefeuchter

Wann Dir op enger Plaz wunnt wou d'Klima meeschtens d'Joer ganz dréchen ass, kann et eng Optioun sinn en elektronesche Loftbefeuchter ze kafen deen Dir a Geschäfter wéi Americanas, Ponto Frio oder Casas Bahia kaaft, zum Beispill. Wéi och ëmmer, dës Geräter hunn hir Käschte vum Kaf a brauchen nach ëmmer Elektrizitéit fir ze bedreiwen, wat en Nodeel ka sinn.

Wann d'Loft fiicht ze ginn

D'Loft befeuchten ass ëmmer ganz wichteg fir d'Atmung ze verbesseren, och bei Leit ouni Otemschwieregkeeten. Wéi och ëmmer, et ginn e puer Situatiounen an deenen d'Loftbefeuchtung nach méi recommandéiert ass, wéi:

• Hutt dacks allergesch Attacken;
• Während Asthmaattacken;
• Präsenz vun enger blockéierter Nues;
• Hutt dréchen Hals oder heefeg Houscht.

Zousätzlech kënnen d'Leit, déi stänneg ënner enger laanger Nues leiden, d'Loft och befeuchten, fir de Problem ze léisen, well et kann eng Kierperléisung sinn, fir d'Atemweeër befeucht a manner irritéiert ze halen.

Aner Precautiounen wann d'Loft ganz dréchen ass

Zousätzlech zu Strategien ze adoptéieren fir dréche Loft ze bekämpfen, sinn et aner Virsiichtsmoossnamen noutwendeg an Zäite vun der Dréchent, wéi zum Beispill méi Waasser drénken, d'Sonnenbeliichtung vermeiden an net an den hottsten Zäiten vum Dag trainéieren.