Wéi maachen ech Broscht Selbstuntersuchung: Schrëtt fir Schrëtt

Inhalt

• Schrëtt fir Schrëtt Instruktioune fir Brust Selbstuntersuchung
• 1. Wéi kann een d'Observatioun virum Spigel maachen
• 2. Wéi maachen d'Féiss Palpatioun
• 3. Wéi kann een d'Palpatioun leien
• Wat sinn d'Warnzeechen

Fir d'Selbstuntersuchung vun der Broscht ze maachen ass et noutwendeg dräi Haaptstufen ze verfollegen, déi d'Observatioun virum Spigel enthalen, d'Brust palpatiséiere beim Stoen a widderhuelen d'Palpatioun beim Léien.

Broscht Selbstuntersuchung gëtt net als ee vun de präventiven Exame fir Kriibs ugesinn, awer et kann eemol am Mount gemaach ginn, all Mount, tëscht dem 3. a 5. Dag no der Menstruatioun, dat ass wann d'Brust méi schlappeg a schmerzlos sinn, oder op enger fixen Datum fir Fraen déi keng Perioden méi hunn. Och wann d'Untersuchung d'Diagnos vu Kriibs net erlaabt, hëlleft et de Kierper besser ze kennen, sou datt Dir bewosst sidd iwwer méiglech Ännerungen, déi an der Broscht entstoe kënnen. Kuckt wat sinn déi 11 Schëlder déi op Broschtkriibs hiweise kënnen.

All Frae nom Alter vun 20, mat engem Fall vu Kriibs an der Famill, oder iwwer 40, ouni e Fall vu Kriibs an der Famill, musse Broscht Selbstuntersuchung maachen fir Broschtkriibs fréi ze vermeiden an ze diagnostizéieren. Dësen Test kann och vu Männer gemaach ginn, well se och ënner dëser Zort Kriibs kënne leiden, ähnlech Symptomer weisen. Léiert méi iwwer männlech Broschtkriibs.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioune fir Brust Selbstuntersuchung

Fir d'Brust Selbstuntersuchung richteg auszeféieren, ass et wichteg d'Bewäertung op 3 verschidden Zäiten ze maachen: virum Spigel, stoen a leien, folgend Schrëtt:

1. Wéi kann een d'Observatioun virum Spigel maachen

Fir d'Observatioun virum Spigel ze maachen, huelt all Kleedung ewech a kuckt no folgendem Diagramm:

1. Als éischt kuckt mat den Äerm erofgefall;
2. Dann, hëlt Är Waffen a kuckt Är Broscht;
3. Schlussendlech ass et geroden Är Hänn op de Becken ze placéieren, Drock ze maachen fir z'observéieren ob et eng Ännerung op der Uewerfläch vun der Broscht ass.

Wärend der Observatioun ass et wichteg d'Gréisst, d'Form an d'Faarf vun de Broscht ze beurteilen, souwéi Bockel, Dips, Bockel oder Rauheet. Wann et Ännerunge ginn, déi net am viregten Examen präsent waren oder et ginn Ënnerscheeder tëscht der Broscht, gëtt et recommandéiert de Gynäkolog oder e Mastolog ze konsultéieren.

2. Wéi maachen d'Féiss Palpatioun

D'Palpatioun vum Fouss soll während dem Bad mat engem naasse Kierper a gesaumten Hänn gemaach ginn. Fir dëst ze maachen musst Dir:

1. Lift Äre lénksen Aarm, plazéiert Är Hand hannert Ärem Kapp wéi am Bild 4 gewisen;
2. Palpéiert déi lénks Broscht mat der rietser Hand mat de Bewegungen am Bild 5;
3. Widderhuelen dës Schrëtt fir d'Brust op der rietser Säit.

Palpatioun soll mat den Fanger gemaach ginn an an enger kreesfërmeger Bewegung iwwer d'Broscht a vun uewen no ënnen ausgestreckt ginn. No der Palpatioun vun der Broscht sollt Dir och sanft op d'Nippel drécken fir ze kucken ob Flëssegkeet erauskënnt.

3. Wéi kann een d'Palpatioun leien

Fir d'Ligen Palpatioun ze maachen musst Dir:

1. Léit a plazéiert Äre lénksen Aarm op der Réck vum Hals, wéi am Bild 4 gewisen;
2. Maacht e Këssen oder en Handtuch ënner der lénkser Schëller fir méi komfortabel ze sinn;
3. Palpéiert déi lénks Broscht mat der rietser Hand, wéi am Bild 5 gewisen.

Dës Schrëtt mussen op der richteger Broscht widderholl ginn fir béid Broscht ze evaluéieren. Wann et méiglech ass Ännerungen ze spieren déi net am fréieren Examen präsent waren, gëtt et recommandéiert de Gynäkolog ze consultéieren fir diagnostesch Examen ze maachen an de Problem z'identifizéieren.

Kuckt de folgende Video a kläert Är Zweifel un der Brust Selbstuntersuchung:

Wat sinn d'Warnzeechen

Selbstuntersuchung vun der Broscht ass en exzellente Wee fir d'Anatomie vun de Broscht ze kennen, an hëlleft séier Ännerungen z'identifizéieren déi d'Entwécklung vu Kriibs uginn. Wéi och ëmmer, et kann och eng Method sinn, déi vill Angscht mécht, besonnesch wann eng Ännerung fonnt gëtt.

Dofir ass et wichteg ze wëssen datt d'Präsenz vu klenge Klumpen an der Broscht relativ heefeg ass, besonnesch bei Fraen, an net unzeginn datt e Kriibs sech entwéckelt. Wéi och ëmmer, wann dëse Knupp mat der Zäit wiisst oder wann en aner Symptomer verursaacht, kann et Malignitéit uginn an dofir sollt en Dokter ënnersichen. Symptomer fir opzepassen sinn:

• Ännerungen an der Broscht Haut;
• Vergréisserung vun enger Broscht;
• Roudechkeet oder Ännerungen an der Broschtfaarf.

Wärend bei Fraen, Mammographie ass dee beschte Wee fir eng méiglech béiswëlleg Ännerung z'identifizéieren, bei Männer ass déi bescht Examen Palpatioun. Wéi och ëmmer, wann de Mann Ännerunge identifizéiert, sollt hien bei den Dokter goen, fir datt hien och beréiere kann an no aneren Tester ufroen, wann néideg.

Verstinn wann d'Brustknupp net schwéier ass.