Kënnt Dir Kratom fir Depressioun a Besuergnëss benotzen?

Inhalt

• Saachen ze bedenken
• Wéi funktionnéiert et fir Depressioun a Besuergnëss?
• Aner virgesin Virdeeler
• Wat ass kratom genau?
• Wéi gëtt se benotzt, an ass et sécher ze konsuméieren?
• Ginn et verschidden Aarte oder Stämme?
• Maeng da
• Indo
• Bali / rout Vene
• Green Malay
• Thai
• Borneo
• Malaysesch
• Sinn d'Doséierung Richtlinnen verfügbar?
• Wat kéint Dir erliewen beim Erzéien?
• Effekter op Gehir a Verhalen
• Effekter op Kierper
• Wéi laang daueren dës Effekter?
• Sinn et negativ Säit Effekter oder Risiken?
• Ënnen Linn

Saachen ze bedenken

Kratom ass e tropesche Bam gebuer zu Südasien. Kratom Blieder oder Extrakt aus senge Blieder goufen an alternativ Medizin benotzt fir chronesche Schmerz an aner Konditiounen.

Vill Leit benotzen och kratom fir d'Selbstbehandlung vu Symptomer vun Depressioun oder Angscht.

Och wann e puer Beweiser suggeréiert datt verschidde Stämme vu Kratom dës Symptomer kënne reduzéieren, ass méi Fuerschung gebraucht.

Déi US Food and Drug Administration (FDA) huet de Kratom net fir d'Behandlung vun Depressioun oder Angst genehmegt.

Kratom gëllt als Nahrungsergänzung, also ass et net vun der FDA geregelt.

Wann Dir denkt drun Äert Kratom ze benotzen fir Depressioun oder Angschtzymptomer ze behandelen, maacht Dir virsiichteg.

Weiderliesen fir méi iwwer déi virgesi Virdeeler a méiglech Risiken ze wëssen.

Wéi funktionnéiert et fir Depressioun a Besuergnëss?

Kratom ass technesch net en Opioid, awer seng Effekter sinn ähnlech wéi déi vun Opioiden, wéi Morphin oder Codein.

Den aktiven Zutat an kratom gëtt Mitragynin genannt. Mitragynin bindt sech opioid Rezeptoren am Gehir, erliichtert Schmerz.

Dës Aktioun kéint hannert den Antidepressiva sinn an d'Anti-Angscht Effekter gemellt vun e puer Kratom Benotzer.

Et gëtt de Moment ganz wéineg Fuerschung iwwer Kratom Effekter op Stëmmung.

Eng 2017 Bewäertung huet bestätegt datt ënnert e puer Benotzer, kratom d'Stëmmung verbessert an d'Angscht entlaascht.

D'Fuerscher hunn och betount datt kratom kann sedativ Effekter hunn. Fuerscher musse nach ënnersichen ob Nebenwirkungen wéi der Sedatioun hir purportéiert Virdeeler kënnen interferéieren.

Aner virgesin Virdeeler

Zousätzlech zu Depressioun a Besuergnëss gëtt kratom gesot fir déi folgend Bedéngungen ze behandelen:

• Péng
• Muskelschmerzen
• Middegkeet
• héije Blutdrock
• opioid Sucht a Réckzuch
• iwelzeg
• post-traumatesche Stresstörung (PTSD)

No enger Iwwerpréiwung vun 2017, aner Studien berichten datt kratom och anti-inflammatoresch, immunitéit-verstäerkend, an appetit-suppressing Effekter huet.

Méi Fuerschung ass néideg fir dës Virdeeler ze bestätegen.

Wat ass kratom genau?

Kratom (Mitragyna speciosa) ass e Bam deen an Deeler vun Südostasien fonnt gëtt, dorënner Thailand a Malaysia.

D'Kratom aktiv Zutat, Mitragynin, gëtt a senge Blieder fonnt.

Bei méi nidderegen Dosen huet Mitragynin energesch Effekter. Bei méi héijen Dosen huet et sedativ Effekter.

An Deeler vun Südostasien hu Leit säit Jorhonnerte kratom benotzt. Aner Nimm fir kratom enthalen:

• biak
• kakum / kakuam
• Ketum
• thang
• thom

Kratom ass illegal a ville Länner ronderëm d'Welt, dorënner Australien, Thailand, an Dänemark.

Och wann et an den USA legal ass, gouf et Efforte fir den Zougang zu der Substanz ze beschränken.

Wéi gëtt se benotzt, an ass et sécher ze konsuméieren?

Kratom kann a verschidde Formen opgeholl ginn, dorënner:

• Kapselen
• Pëllen
• Gummi
• tinctures
• Extrakter

A verschiddene Fäll gi kratom Blieder frësch oder gedréchent giess, oder gekachten a konsuméiert als Téi.

Getrocknene Blieder kënnen och an e Pudder gegrënnt ginn a gegoss ginn.

Kratom kann gefëmmt oder verdampft ginn, awer dat ass manner heefeg.

D'Methode vum Erntegung kann d'Akatom Effekter beaflossen. Wéi och ëmmer, et ass de Moment keng Fuerschung déi dës Method identifizéiere bei der Behandlung vun Depressioun a Besuergnëss.

Ginn et verschidden Aarte oder Stämme?

Verschidde Arten vu Kratom ginn Stämme genannt. Déi meescht kratom Stämme huelen hir Nimm vun hiren Hierkonft.

Wéi mat Marihuana Stämme, hu verschidde Kratom Stämme liicht ënnerschiddlech Effekter.

Et gëtt am Moment keng Fuerschung iwwer d'Effekter vu verschiddenen Stamm vum Kratom. Déi folgend Beschreiwunge baséieren nëmmen op anekdotesche Berichter.

Et ass och ze bemierken datt d'Auswierkunge vun engem bestëmmte Stamm vun engem Ubidder zu engem aneren variéiere kënnen.

Maeng da

Maeng da bezitt sech op verschidden Aarte vu virgesinn staark a laang dauerhafter Kratom.

Maeng da staamt aus Thailand, awer indonesesch a malaysesch maeng da Stämme sinn och verfügbar. Maeng da kann gréng, rout oder wäiss a Faarf sinn.

Et gëtt gesot, als Stimulant ze handelen, d'Erhéijung vun der Energie wärend en och d'Gefiller vu Wuelbefannen induzéiert an d'Péng reduzéiert. Verschidde Leit berichten iwwerdriwwe Gefill nodeems se Maeng da geholl hunn.

Indo

Indo kratom kënnt aus Indonesien. Et kann gréng, rout oder wäiss a Faarf sinn.

Indo kratom gëllt als manner stimuléierend wéi aner Stämme, awer e puer Arten kënnen mild energiséierend Effekter hunn.

Allgemeng sinn Indo Stämme bekannt fir d'Erhuelung ze erhéijen, d'Schmerz ze linderen an d'Gefiller vu Wuelbefannen z'encouragéieren. Si gi geduecht fir mat Angscht ze hëllefen.

Bali / rout Vene

Bali kratom staamt an Indonesien. Et ass rout rout a Faarf an gegleeft effektiv Schmerzliichterung ze bidden.

D'Benotzer soen datt et déi meescht "opioid-ähnlech" vun all de Kratom-Stämme ass. Et kann hëllefen, de schmerzbedingte Konditiounen, wéi Depressioun oder chronesche Schmerz, ze entlaaschten.

Green Malay

Green Malay kratom kënnt aus Malaysia. Et ass donkel gréng a Faarf.

Bei nidderegen Dosen gëtt gesot fir Energie a Fokus ze bidden zesumme mat Schmerzliichterung. Bei héijen Dosen kann et méi e sedativen Effekt hunn.

Et ass gesot ginn mat Angscht ze hëllefen.

Thai

Thai kratom kënnt aus Thailand. Rout, gréng a wäiss Venen Thai Kratom ass verfügbar, an d'Effekter kënne variéieren jee no Faarf.

Gréng a wäiss Venestämme ginn gesot, Stimulatioun ze bidden an euphorescht "Héich" ze kreéieren.

Red Vene Thai Kratom gëtt gesot fir Schmerzliichterung ze bidden.

Borneo

Borneo kratom kënnt aus Borneo. Et kënnt a rout, gréng a wäiss Vene Varietéiten.

Am Verglach mat aner Stämme gëtt de Borneo kratom als e méi sedéierende Effekt ugesinn. Et kann benotzt ginn Angscht a Stress ze behandelen.

Malaysesch

Malaysesch Stämme, dorënner gréng, rout a wäiss Venekratom Varietéiten, ginn gesot fir e Gläichgewiicht tëscht stimuléierend a berouegend Effekter ze bidden.

D'Benotzer mellen Stëmmungsliften, Schmerzliichterung, a verstäerkten Energie a Fokus.

Sinn d'Doséierung Richtlinnen verfügbar?

Little ass bekannt iwwer kratom Doséierung Richtlinnen fir Depressioun a Besuergnëss.

Allgemeng hänkt d'recommandéiert Dosis ofhängeg vun Ärem Alter, Geschlecht, a Gesondheetszoustand. Aner Faktoren, sou wéi d'Methode vum Opléisung an de Stamm, kënnen och d'Akatom Effekter beaflossen.

Zum Beispill gëtt kratom Extrakt als wesentlech méi potent wéi kratom Pulver ugesinn.

An enger 2018 Studie baséiert op enger Ëmfro vun 8 049 Leit déi Kratom benotzen, hunn déi meescht Leit gemellt datt eng Dosis vu bis zu 5 Gramm Pudder bis zu 3 Mol pro Dag geholl huet fir Effekter ze erliewen.

Et ass recommandéiert mat enger gerénger Dosis unzefänken, de Betrag graduell eropzekréien bis Dir de gewënschten Effekt erreecht.

Déi folgend allgemeng Richtlinne weisen niddereg bis héich Dosen fir kratom-Pulver, souwéi d'Akatom-Effekter no der Dosis:

Wat kéint Dir erliewen beim Erzéien?

Kratom kann eng Rei Effekter hunn, ofhängeg vum Individuum, Doséierung, an aner Faktoren. Fuerschung iwwer Kratom Effekter ass lafend.

Déi folgend Lëschte baséiere sech op der Fuerschung déi aktuell verfügbar ass, awer wéinst hirer limitéierter Natur vläicht net ustrengend sinn.

Effekter op Gehir a Verhalen

Kratom kann déi folgend mental, emotional, a Verhalenseffekter hunn:

• verstäerkte Fokus
• reduzéiert Besuergnëss
• verstäerkte Stëmmung
• euphoria
• verstäerkte Diskussioun

Effekter op Kierper

Kratom kann déi folgend Effekter op Äre Kierper hunn:

• erhéicht Energie
• ofgeholl Péng
• Muskelrelaxatioun

Wéi laang daueren dës Effekter?

Kratom dauert normalerweis 5 bis 10 Minutten fir Effekt ze maachen.

Bei niddreg bis moderéiert Dosen daueren d'Akatom-Effekter ongeféier zwou Stonnen. Bei méi héijen Dosen kënnen d'Effekter bis zu fënnef Stonnen daueren.

Sinn et negativ Säit Effekter oder Risiken?

Och wann Kratom vu ville Leit gutt toleréiert ass, sinn Nebenwirkungen méiglech.

Mëll Nebenwirkungen kënnen enthalen:

• trockene Mond
• Jucken
• heefeg Urinatioun
• Kappwéi
• Verstopfung
• Schléifer
• Schwindel
• übelkeit
• erbrechen
• Stëmmung Ännerungen

Schwer Nebenwirkungen kënnen enthalen:

• Häerz Palpitatiounen
• héije Blutdrock
• insomnia
• Verloscht vun Appetit
• Verloscht vun der Libido
• Gedächtnisprobleemer
• Nierproblemer
• Liewer Probleemer
• psychose

Am 2016 hunn d'Centres for Disease Control and Prevention (CDC) e Bericht verëffentlecht wat beweist datt aus 660 Uruff fir Gëftkontrollzentren iwwer Kratom Belaaschtung déi meescht gemellt Nebenwirkungen kleng oder moderéiert waren.

Kratom kann interagéieren mat aner Substanzen, och Alkohol, féiert zu potenziell liewensfäeg Komplikatiounen.

An seltenen Fäll kann eng kratom Iwwerdosis zu Koma an dem Doud féieren.

Stoppen Kratom Benotzung no enger Zäit ass verbonnen mat Réckzuchssymptomer. Dëst beinhalt Insomnia, Stëmmungsschwankungen, an Iwwelzegkeet.

De Réckzuch kann Ängscht an Depressioun verschwannen.

Eng 2017 Bewäertung huet ofgeschloss datt d'Potenziell Nebenwirkungen vu Gebrauch vu Kratom d'Virdeeler kënnen iwwerweien.

Ënnen Linn

Wann Dir denkt iwwer Kratom fir Depressioun oder Angst ze huelen, huelt Iech Zäit fir iwwer d'Risiken ze léieren.

Kratom kann hëllefen, verschidde Symptomer ze entlaaschten, awer et kann och negativ Nebenwirkungen hunn. Fir verschidde Leit kënnen d'Virdeeler déi Risiken net méi héich sinn.

Wann Dir decidéiert kratom ze huelen, da gitt virsiichteg. Start mat enger klenger Dosis sou datt Dir seng Effekter iwwerwaacht. Betruecht e Vertrauene Frënd oder léiwe Bescheed ze soen fir Iech ze kontrolléieren.

Denkt drun datt kratom mat anere Substanzen interagéiere kann, och Medikamenter an Alkohol. Dir däerft kee Maschinn fueren oder bedreiwen nodeems Dir kratom benotzt.

Wann Dir schwéier Nebenwirkungen erliewt, stoppen d'Benotzung a sichen medizinesch Opmierksamkeet.