Wéi urinsäure erofsetzen

Inhalt

• 1. Apdikt Medikamenter
• 2. Heelmëttel
• 3. Iessen

Am Allgemengen, fir Harnsäure ze nidderegen, muss een Medikamenter huelen, déi d'Eliminatioun vun dësem Stoff duerch d'Nieren erhéijen an eng Diät niddereg u Purine iessen, dat si Substanzen, déi Harnsäure am Blutt erhéijen. Zousätzlech ass et och néideg op d'mannst 2 Liter Waasser am Dag ze drénken an de Konsum vu Liewensmëttel a Medikamenter mat Diuretik ze erhéijen.

Erhiefte Harnsäure kann an de Gelenker accumuléieren, wat eng Krankheet genannt Giicht verursaacht, déi Péng verursaacht, Schwellung a Schwieregkeete mécht Bewegungen. Wësse wéi d'Symptomer vum Giicht ze erkennen sinn.

1. Apdikt Medikamenter

Wärend der Behandlung fir Harnsäure ze senken, sinn déi éischt benotzt Medikamenter net-steroidal entzündungshemmend Medikamenter, wéi Naproxen an Diclofenac. Wéi och ëmmer, wann dës Medikamenter net genuch sinn an d'Symptomer nach ëmmer präsent sinn, kann den Dokter Colchicine oder Corticosteroiden verschreiwen, wat Medikamenter si mat méi grousser Kraaft fir d'Symptomer vu Schmerz an Entzündung ze bekämpfen.

Zousätzlech, an e puer Fäll kann den Dokter och de konstante Gebrauch vu Medikamenter verschreiwen, déi de Fortschrëtt vun der Krankheet vermeiden, wéi Allopurinol oder Febuxostat. Et ass och wichteg ze vergiessen datt Dir Aspirin vermeide sollt, well et d'Akkumulation vun Harnsäure am Kierper stimuléiert.

2. Heelmëttel

Heelmëttel fir Harnsäure erofzesetzen ginn aus diuretesche Liewensmëttel gemaach, déi d'Eliminatioun vun dësem Stoff duerch Urin erhéijen, sou wéi:

• Apple, well et reich u Malinsäure ass, wat hëlleft fir Harnsäure am Blutt ze neutraliséieren;
• Zitroun, fir reich an Zitrounesaier ze sinn;
• Kiischten, fir als entzündungshemmend Medikamenter ze handelen;
• Ingwer, fir entzündungshemmend an diuretesch ze sinn.

Dës Liewensmëttel sollten all Dag konsuméiert ginn fir den Harnsäurenniveau ze kontrolléieren, zesumme mat enger properer Ernärung fir ze vermeiden datt d'Krankheet sech entwéckelt. Kuckt wéi Hausmëttelen virbereet ginn fir Harnsäure erofzesetzen.

3. Iessen

Fir d'Uursäure am Blutt ze reduzéieren ass et wichteg op d'Liewensmëttel opzepassen, de Konsum vu Liewensmëttel räich u Purinen ze vermeiden, wéi Fleesch am Allgemengen, Mieresfriichten, Fësch räich u Fett, wéi Saumon, Sardinnen a Makrele, alkoholescht Gedrénks, Bounen, Soja a Liewensmëttel integral.

Zousätzlech ass et recommandéiert Liewensmëttel z'evitéieren déi einfach Kuelenhydrater enthalen, wéi Brout, Kuchen, Séissegkeeten, Softgedrénks an industrialiséiert Jusen, zum Beispill. Et ass och wichteg op d'mannst 2 Liter Waasser am Dag ze drénken an diuretesch Liewensmëttel ze konsuméiere reich u Vitamin C, wéi Gurke, Péiterséilech, Orange, Ananas an Acerola. Kuckt e Beispill vun engem 3-Deeg Menü fir Harnsäure erofzesetzen.

Léiert méi iwwer Iessen fir Harnsäure erofzesetzen andeems Dir de folgende Video kuckt: