Auteur: William Ramirez
Denlaod Vun Der Kreatioun: 22 September 2021
Update Datum: 20 Januar 2025
Anonim
Wéi niert een mat ëmgedréint Nippel - Fitness
Wéi niert een mat ëmgedréint Nippel - Fitness

Inhalt

Et ass méiglech mat ëmgedréint Nippel ze Stillen, dat heescht, déi no banne gedréit ginn, well fir datt de Puppelchen korrekt niert, muss en en Deel vun der Broscht gräifen an net nëmmen d'Nippel.

Zousätzlech ass normalerweis d'Nippel méi prominent an de leschte Woche vun der Schwangerschaft oder kuerz no der Liwwerung, wat d'Stillen erliichtert. Trotzdem kann d'Mamm hir Nippel ëmgedréit hunn, a muss Strategien uleeën fir méi einfach kënnen niert ze ginn.

1. Rotéiert d'Nippel

Wann d'Fra eng ëmgedréint Nippel huet, kann se probéieren mat den Zeigefanger an dem Daum ze dréien, sou datt d'Nippel méi prominent ass.

Wann Dir kal Hänn hutt, kann de Prozess méi einfach sinn, dofir kënnt Dir en Äiswierfel benotzen an e bëssen op d'Nippel uwenden, awer Dir sollt d'Applikatioun net iwerdreiwen ier Dir niert, well d'Keelt kann Kontraktioune vun de Broschtleitunge verursaachen.


2. Dréckt e bësse Mëllech aus

Wann d'Brust ze voll ass, ass d'Nippel manner ausgestreckt, sou datt Dir e puer Mëllech manuell oder mat enger Pompel ausdréckt ier Dir de Puppelchen op d'Brust plazéiert.

Kuckt wéi Dir d'Brustpompel benotzt fir Mammemëllech auszedrécken.

3. Mat enger Pompel oder enger Sprëtz

Fir d'Nippel méi prominent ze maachen, kann eng Pompel oder eng 20 ml Sprëtz benotzt ginn, wéi um Bild gewisen. Dës Technik kann e puer Mol am Dag fir 30 Sekonnen, oder 1 Minutt benotzt ginn, an am léifsten ëmmer virum Stillen.

Wann d'Mamm, och mat dëse Strategien, weider Schwieregkeete beim Stillen huet, sollt hatt de Kannerdokter konsultéieren, sou datt d'Stillen erhale bleift, op d'mannst bis de Puppelchen 6 Méint al ass.


Tipps fir Stillen mat ëmgedréint Nippel

Aner Tipps fir eng Mamm mat ëmgedréint Nippel beim Stillen ze hëllefen enthalen:

  • Setzt de Puppelchen direkt no der Liwwerung bis zum Maximum vun 1 Stonn no der Liwwerung;
  • Vermeit d'Benotzung vun Téits, Pazifizéierer oder Silikon Nippel Schützer, well de Puppelchen d'Nippel ka verwiesselen an dann méi grouss Schwieregkeeten huet d'Nippel ze gräifen;
  • Probéiert verschidde Positiounen fir Stillen. Wësse wéi eng Positiounen Dir benotze fir ze Stillen.

Zousätzlech gëtt d'Benotzung vun Nippelformen während der Schwangerschaft decouragéiert, well se net hëllefe fir d'Form vun der Nippel ze verbesseren an och se verletzen.

Kuckt och e puer Tipps fir richteg niert ze ginn.

Populär Haut

Sinn Apple Somen gëfteg?

Sinn Apple Somen gëfteg?

Äppel inn eng populär a geond Uebt, an e grouen Deel vun der amerikanecher Kultur a Gechicht. Äppel i ganz einfach ze kultivéieren an unzepaen fir verchidde Goûten wéint ...
Wéi projektéiert Vertrauen Wann Dir mat Psoriasis wunnt: Tipps a Strategien

Wéi projektéiert Vertrauen Wann Dir mat Psoriasis wunnt: Tipps a Strategien

Poriai a eng chronech Bedingung déi eng Opbau vun Hautzellen op der Uewerfläch vun der Haut veruraacht. An Ofwieelung veruraacht dëen Opbau caly rout Flecken. Dë Flecken kënne...