Wéi e Spill ze spillen kann Iech hëllefen am Liewen ze gewannen

Inhalt

• Dir kritt mental Zähegkeet.
• Dir beherrscht kontinuéierlech nei Fäegkeeten.
• Dir fokusséiert op d'Zukunft.
• Bewäertung fir

Denkt drun Tennis opzehuelen nodeems Dir d'US Open gekuckt hutt? Maach et! Fuerschung weist datt e Sport ze spillen wéi Golf, Tennis, oder Fussball e laange Wee geet fir Fraen ze hëllefen Erfolleg am Liewen z'erreechen.

Nonzeg Prozent vun héich-Niveau weiblech Exekutiv, dorënner CEOs, hunn un engem kompetitiv Sport deelgeholl, no Etude vun Ernst & Young. D'Virdeeler fänken vun engem fréien Alter un: Fuerschung vun der Women's Sports Foundation fënnt datt Meedercher, déi Sport maachen, méi héich Selbstschätzung hunn wéi déi, déi net maachen.

Dat ass e Message deen weiblech Sportler wéi Annika Sorenstam gär mat Fraen a Meedercher vun all Alter deelen. "Golf léiert Iech vill iwwer Charakter an et bereet Iech och op d'Liewe vir", seet de Sorenstam, deen als ee vun de gréisste Fraen Golfspiller ugesi gëtt an elo schafft fir jonk weiblech Konkurrenten am Golf duerch hir Annika Foundation ze ginn. "Fraen déi Sport gemaach hunn wëssen wat Teamwork ass. Si wëssen wat haarder Aarbecht ass. Si wëssen wat Engagement ass. (Zesummenhang: Kathryn Ackerman wäert weiblech Athleten eemol an fir All am Spotlight kréien)

Héichprofiléiert Sportsevenementer wéi d'US Open a Fraenfussball hëllefen de Punkt heem ze bréngen. An sou och den historeschen Éischten an der Golfwelt am Abrëll 2018-den inaugurellen Augusta National Women's Amateur, deen weiblech Spiller aus der ganzer Welt matgemaach huet, déi um gestiermte Masterscours konkurréiere mat sou geschätzte Sponsore wéi Rolex, e laangfristege Partner vum Golf an en internationale Partner vun de Masters zënter 1999, ënnerstëtzt se. Wann e Club wéi den Augusta National, deen eemol berühmt Frae verbannt huet et matzemaachen, sech ëmdréit an se begréisst fir op senge Fairways ze konkurréieren, notéiert jiddereen.

"Tournoien wéi dëst hëllefen jonk Meedercher am Spill ze halen", seet de Sorenstam, deen zesumme mat anere Golflegenden a Rolex Zeienaussoen Nancy Lopez a Lorena Ochoa, ugefaang hunn den Augusta Women's Amateur ze starten. "An dat ass super well wa Geschäfter fir Leadership Positiounen astellen, siche si no Kandidaten déi Sport gespillt hunn. Si verstinn datt dës Frae wëssen wéi se auszeféieren an eppes vun Ufank bis Enn huelen.

Zousätzlech zu Vertrauen an Engagement, Sport léiert Iech aner Schlësselqualitéiten déi Dir braucht fir Är Ziler z'erreechen, bemierkt Sorenstam. Hei sinn dräi vun deenen déi si am wichtegsten fënnt:

Dir kritt mental Zähegkeet.

"Mental wierklech staark ze sinn ass eppes un deem Dir déi ganzen Zäit am Golf schafft", seet de Sorenstam. "Dat heescht ze léieren wéi een schlecht Schëss vergiess, weidergeet a gutt Schëss virstellt. Op der Golfplaz dierf Dir 14 Veräiner hunn. Ech hu mech ëmmer gefillt wéi mental Kraaft mäi 15. Club war. (Nächst liesen: Tipps fir mental Stäerkt ze bauen vum Pro Runner Kara Goucher)

Dir beherrscht kontinuéierlech nei Fäegkeeten.

"Ech hunn vill Sport gespillt opwuessen,"Seet Sorenstam. "Ech hunn am Tennis fir aacht Joer konkurréiert, an dunn hunn ech Downhill Ski gemaach. Awer ech mengen, wat mech wierklech zum Golf ugezunn huet, war datt et schwéier war. Et gi sou vill verschidden Aspekter vum Spill - et ass net nëmme fuert oder setzt, et kombinéiert et alles. An da spillt Dir op enger anerer Golfplaz, an da musst Dir Iech ëmmer erëm upassen. (Verbonnen: Firwat Sollt Dir En Neien Abenteuer Sport Probéieren Och Wann Et Iech Angscht mécht)

Dir fokusséiert op d'Zukunft.

"Ech kucken gär no vir. Heiansdo fänken ech mech un a soen: 'Firwat denkt Dir un deen Drive? Et ass fort. Dir kënnt näischt doriwwer maachen. Loosst eis op dat nächst konzentréieren.' An déi Haltung huet mir vill am Liewen gehollef. D'Lektioun ass: Bleift net op Saachen, fuert weider. "

Bewäertung fir