7 Weeër fir d'Aarbecht ze beschleunegen

Inhalt

• 1. Intimen Kontakt hunn
• 2. Walk
• 3. Maacht Akupunktur
• 4. Owes Primrose Ueleg huelen
• 5. Huelt Castor Ueleg
• 6. Huelt Hambierblatentéi
• 7. Jasmine Téi drénken
• Schëlder déi den Ufank vun der Aarbecht uginn

Fir d'Aarbecht ze beschleunegen, kënnen e puer natierlech Methoden benotzt ginn, sou wéi en 1-Stonne Spadséiergank moies an am Nomëtteg, mat engem beschleunegen Tempo, oder d'Frequenz vun intime Kontakter ze erhéijen, well dëst hëlleft de Gebärmutterhal ze mëllen an den Drock vum Puppelchen ënner dem Becken erhéijen.

D'Aarbecht fänkt spontan tëscht 37 a 40 Schwangerschaftswochen un, sou datt dës Moossname fir d'Aarbecht ze beschleunegen net viru 37 Woche Schwangerschaft solle gemaach ginn oder wann d'Fra Komplikatiounen huet, wéi Präeklampsie oder Placenta previa.

E puer Weeër fir d'Aarbecht ze beschleunegen enthalen:

1. Intimen Kontakt hunn

Intimen Kontakt wärend der Schwangerschaft hëlleft de Gebärmutterhal fir d'Gebuert virzebereeden, well et d'Produktioun vu Prostaglandin stimuléiert, zousätzlech zu der Erhéijung vun der Produktioun vun Oxytocin, wat verantwortlech ass fir d'Gebärmuttermuskelkontraktiounen ze promoten. Kuckt déi bescht Positiounen fir Sex während der Schwangerschaft.

Intime Kontakt fir d'Gebuert ze stimuléieren ass contraindicated aus dem Moment wou d'Täsch brécht wéinst dem Infektiounsrisiko. Dofir ass et recommandéiert datt Frae aner natierlech Methoden benotze fir d'Gebuert ze beschleunegen.

2. Walk

1 Stonn moies an am Nomëtteg trëppelen oder goen, mat engem beschleunigte Schrëtt beschleunegt och d'Aarbecht, well et hëlleft de Puppelchen erof Richtung Becken ze drécken, wéinst der Schwéierkraaft an der Schwéngung vun der Hëpp. Den Drock vum Puppelchen ënner der Gebärmutter hëlleft d'Produktioun vun Oxytocin ze erhéijen, Gebärmutterkontraktioune stimuléiert. Dës Technik ass am effektivsten am Ufank vun der Aarbecht, wann d'Schwangere Fra ufänkt schwaach an onregelméisseg Kontraktiounen ze erliewen.

3. Maacht Akupunktur

Akupunktur stimuléiert Gebärmutteraktivitéit duerch d'Stimulatioun vu spezifesche Punkten um Kierper, awer et ass wichteg datt se ënner medizinescher Berodung a vun engem spezialiséierte Beruff gemaach gëtt fir Komplikatiounen ze vermeiden.

4. Owes Primrose Ueleg huelen

Owes Primrose Ueleg hëlleft dem Gebärmutterhalskierper sech ze dilatéieren a méi dënn ze ginn, fir Iech op d'Gebuert virzebereeden. Wéi och ëmmer, seng Notzung soll nëmmen ënner der Leedung vum Gebuertshëllef gemaach ginn, deen d'Dosis och no der schwanger Fra upasse muss.

5. Huelt Castor Ueleg

Castor Ueleg ass laxant an dofir kann et duerch Spasmen am Darm verursaachen, et kann Gebärmutterkontraktioune stimuléieren. Wéi och ëmmer, wann déi schwanger Fra nach ëmmer keng Unzeeche vun der Aarbecht weist, ka si schwéier Duerchfall oder Dehydratioun hunn. Aus dësem Grond soll d'Benotzung vun dësem Ueleg nëmmen ënner der Leedung vum Gebuertshëllef gemaach ginn.

6. Huelt Hambierblatentéi

Raspberry Leaf Téi hëlleft den Uterus ze tonneieren andeems en en op d'Liwwerung preparéiert an d'Aarbecht mat engem gudde Tempo virukënnt, ouni sou penibel ze sinn. Hei ass wéi d'Hausmëttel virbereet fir d'Aarbecht ze beschleunegen.

7. Jasmine Téi drénken

Téi mat Jasminblummen oder Blieder gemaach ka benotzt gi fir d'Aarbecht ze stimuléieren, an et ass recommandéiert dësen Téi 2 bis 3 Mol am Dag ze drénken. Zousätzlech ass dës medizinesch Planz och bekannt fir hiren essentiellen Ueleg, deen am Ufank vun der Gebuert benotzt ka ginn fir den ënneschte Réck ze masséieren, well et Péng a Krämp erliichtert.

Aner Weeër fir d'Aarbecht ze beschleunegen, wéi schaarf Liewensmëttel iessen, Kanéil Téi drénken oder d'Nippel stimuléieren sinn net wëssenschaftlech bewisen a kënnen och Problemer an der Gesondheet an dem Wuelbefanne vun der schwanger Fra verursaache wéi Dehydratioun, Häerzkrankheeten, Duerchfall oder Erbriechen.

Et ginn aner Weeër fir d'Aarbecht ze beschleunegen, déi vum Gebuertshëllef benotzt gëtt, sou wéi d'Verwaltung duerch d'Vene vum Hormon Oxytocin, fir Gebärmutterkontraktiounen ze stimuléieren oder de Broch vun der Täsch, déi den Dokter mat Zweck gemaach huet, fir d'Aarbecht ze beschleunegen, awer dës Optiounen ginn normalerweis no 40 benotzt Schwangerschaftswochen.

Schëlder déi den Ufank vun der Aarbecht uginn

D'Schëlder déi uginn datt d'Schwangere Fra an d'Aarbecht geet, enthalen d'Erhéijung vun der Frequenz an der Intensitéit vun der Gebärmutterkontraktioun, begleet vu Schmerz, dem Broch vum "Waassersack" an dem Verloscht vun der Schleimstecker, déi sech duerch der Sortie vun enger bronger Entladung aus der Vagina.

Soubal d'Fra d'Symptomer vun der aktiver Aarbecht ufänkt, ass et wichteg datt se an d'Spidol oder an d'Maternité geet, well et en Zeechen ass datt de Puppelche bal gebuer ass. Léiert wéi Dir Unzeeche vun der Aarbecht erkennt.