Héich Cholesterin an der Schwangerschaft

Inhalt

• Wéi héich Cholesterin an der Schwangerschaft ze senken

Héich Cholesterin an der Schwangerschaft ze hunn ass eng normal Situatioun, well an dëser Etapp gëtt eng Erhéijung vun ongeféier 60% vum Gesamtcholesterol erwaart. De Cholesterolniveau fänkt u mat 16 Woche Schwangerschaft erop ze goen a vu 30 Wochen kann et 50 oder 60% méi héich si wéi virun der Schwangerschaft.

Awer wann déi schwangere Fra schonn héich Cholesterinspiegel hat ier se schwanger gouf, sollt se extra mat hirer Ernärung oppassen andeems se eng speziell Ernärung ugeholl, méi Liewensmëttel iessen, räich u Ballaststoffen a Vitamin C, wéi Äerdbier, Orangen an Acerola, vermeit all Zort vun Fett.

Dës Kontroll ass ganz wichteg well de ganz héije Cholesterin an der Schwangerschaft ka schiedlech fir de Puppelchen sinn, wat Strécke vu Fett an hire winzege Bluttgefässer kumuléiere kann, wat den Debut vun Häerzkrankheeten an der Kandheet favoriséiere kann an hire Risiko däitlech erhéicht Gewiichtsprobleemer an Häerzattacken am Erwuessenenalter.

Wéi héich Cholesterin an der Schwangerschaft ze senken

Fir den héije Cholesterol an der Schwangerschaft ze senken ass et recommandéiert all Dag eng kierperlech Aktivitéit ze maachen an eng Cholesterin Diät ze verfollegen. An dëser Diät vermeit veraarbecht, industrialiséiert oder fetteg Liewensmëttel, gitt Preferenz fir de Konsum vun Uebst, ongeféier 3 pro Dag, Geméis zweemol am Dag, a Vollkorn, wa méiglech.

Wärend der Schwangerschaft ass d'Benotzung vu Cholesterol Medikamenter kontraindizéiert duerch d'Risiken déi se dem Puppelchen duerstellen. Awer et gi verschidde Heelmëttel preparéiert vun Uebst a Medikamenter, déi hëllefen de Cholesterin ze senken. E puer Beispiller si Drauwejus fir Cholesterin ze senken a Karottenjus fir héich Cholesterin.