Wéi identifizéiert a behandelt eng Liewensmëttelphobie

Inhalt

• Angscht virum Iessen
• Liewensmëttelphobie Symptomer
• Cibophobie Komplikatiounen
• Obsessive Ritualen
• Ënnerernährung
• Sozial Stigma
• Aner Liewensmëttelphobien
• Liewensmëttel Neophobie
• Mageirokophobie
• Emetophobie
• D'Angscht virum Iessen behandelen
• Fir matzehuelen

Angscht virum Iessen

Cibophobie gëtt definéiert als Angscht virum Iessen. Leit mat Cibophobie vermeiden oft Iessen a Gedrénks well se Angscht virum Iessen selwer hunn. D'Angscht ka spezifesch sinn fir eng Aart vu Liewensmëttel, wéi zulbarbar Liewensmëttel, oder et kann vill Liewensmëttel enthalen.

Eng Phobie ass eng déif, irrational Angscht iwwer eng spezifesch Saach oder Situatioun. Et kann eng Rei Symptomer verursaachen, dorënner Panik, Otemnout, an dréchene Mond.

Phobien sinn net ongewéinlech. Tatsächlech erliewen ongeféier 19 Milliounen Amerikaner Phobien sou schwéier datt se hiert Liewen op eng bedeitend Manéier beaflossen.

Leit mat Iessstéierunge wéi Anorexie kënne Liewensmëttel vermeiden, well se sech Suergen iwwer den Effekt hunn, deen et op hire Kierper kann hunn. Zum Beispill si Angscht iessen ze iessen féiert zu Gewiichtsgewënn.

E puer Leit mat enger Iessstéierung kënne schlussendlech Cibophobie entwéckelen, awer et ass wichteg ze beuechten datt dës zwee getrennte Konditioune sinn.

Cibophobie, wéi déi meescht Phobien, kënne mat Erfolleg behandelt ginn. In de meeschte Fäll kënnen d'Leit mat Angscht virum Iessen et iwwerwannen an eng gesond Relatioun mat Iessen a Gedrénks entwéckelen.

Liewensmëttelphobie Symptomer

Leit, déi eng Liewensmëttelphobie hunn, kënnen déi folgend Symptomer erliewen:

• erhéicht Blutdrock
• zidderen oder rëselen
• pounden oder rennen Häerzschlag
• kuerz Otem
• Broscht Péng
• Këscht Dicht
• dréchene Mond
• opgeregt Mo.
• séier Ried oder eng plötzlech Onméiglechkeet ze schwätzen
• staark schwëtzen
• liichtfäerteg ofgeschloss
• Iwwelzegkeet
• iwelzeg

Leit mat enger Nahrungsphobie hu vläicht Angscht viru bal all Iessen a Gedrénks, oder hir Angscht ka méi spezifesch sinn. Déi folgend Liewensmëttel generéieren normalerweis eng Phobie:

• Perishable Liewensmëttel. Leit Angscht virum Liewensmëttel wéi Mayonnaise, Mëllech, frësch Uebst a Geméis, a Fleesch kënne gleewen datt se scho verwinnt sinn. Si fäerten datt se krank kënne ginn nodeems se se giess hunn.
• Ënnergekacht Liewensmëttel. Eng Angscht virun Iessens Krankheet kann e puer Leit dreiwen d'Liewensmëttel ze vermeiden déi geféierlech kënne sinn wann se net gekacht sinn. D'Leit kënnen dës Iesswueren och iwwerkachen op de Punkt datt se verbrannt sinn oder onheemlech trocken.
• Verfallsdatum. Leit mat Cibophobie kënne fäerten vu Liewensmëttel déi no oder laanscht hir Verfallsdatume sinn. Si kënnen och gleewen datt Liewensmëttel méi séier oflafen wann se opgemaach ginn.
• Iwwerreschter. E puer Leit mat Cibophobie iesse keng Iwwerreschter, a gleewen datt se se krank kënne maachen.
• Preparéiert Iessen. Wann Leit mat enger Liewensmëttelphobie net am Kontroll sinn hir eege Liewensmëttel virzebereeden, kënne se Angscht hunn iwwer dat wat hinnen zerwéiert gëtt. Si kënne vermeiden datt se an engem Restaurant iessen, am Haus vun engem Frënd oder iergendwou wou se d'Iesspräparatiounen net gesinn oder kontrolléieren.

Cibophobie Komplikatiounen

Phobien déi onbehandelt gelooss ginn kënnen zu enger wesentlecher Behënnerung féieren. Een deen net geréiert gëtt kann ufänken mat der Schoul, der Aarbecht, de perséinleche Bezéiungen an dem soziale Liewen ze stéieren. Dës Komplikatioune kënne mat bal all Phobie optrieden, net nëmme Kibophobie.

Et gëtt limitéiert Fuerschung iwwer d'Nebenwirkungen a Komplikatioune vu Phobien. Wéi och ëmmer, et ass kloer datt onbehandelt Phobien ganz problematesch kënne ginn.

Bestehend Fuerschung proposéiert Komplikatioune vun onbehandelte Liewensmëttelphobien enthalen:

Obsessive Ritualen

E puer Leit mat Phobien kreéieren detailléiert Routinen an engem Versuch Angscht ze reduzéieren. Dës Routine kënnen enthalen wéi se hir Kichen botzen oder hiert Iessen späicheren. Wéi och ëmmer, dat hëlleft hinnen net ëmmer déi kierperlech a geeschteg Symptomer ze stoppen déi passéieren wann se Liewensmëttel treffen.

Ënnerernährung

Am Fall vun der Cibophobie, net vill Liewensmëttel iessen kann d'Quantitéit vun Nährstoffer, déi absorbéiert ginn, staark reduzéieren. Mat der Zäit kann dëst zu Ënnerernährung an aner Gesondheetsprobleemer féieren.

Sozial Stigma

Et ass schwéier fir Leit mat enger Liewensmëttelphobie et vu Frënn, Famill a Kollegen ze verstoppen. Et kann zu onbequemen Froen féieren, a Leit mat Cibophobie kënne sozial Engagementer vermeiden fir dës Interaktiounen ze vermeiden.

Aner Liewensmëttelphobien

Cibophobie ass déi heefegst Aart vu Liewensmëttelphobie, awer et ass net deen eenzegen. Leit mat Angscht virum Iessen kënnen eng vun dëse méi spezifeschen Typen hunn:

Liewensmëttel Neophobie

Liewensmëttelneophobie ass d'Angscht virun neie Liewensmëttel. Fir verschidde Leit kann nei Liewensmëttel begéinen intensiv Angscht a Panik ze verursaachen. Et ass besonnesch heefeg bei Kanner.

Mageirokophobie

Mageirokophobie ass d'Angscht virum Iessen ze kachen. Déi heefegst Aart vu Mageirokophobie ass d'Angscht virum kachen oder iesse vu gekachten Iesswueren, wat zu enger Krankheet oder engem Iessen, dat net iesbar ass, resultéiere kann.

Emetophobie

Emetophobie ass d'Angscht virum Erbrechen. Zum Beispill, wann Dir Angscht hutt krank ze ginn a braucht ze iwelzeg, kënnt Dir Angscht virum Iessen ginn, well et Iech krank kéint maachen.

Dës Phobie ka sech spontan entwéckelen. Et kéint och entwéckelen nodeems eng Persoun krank an iwelzeg war wéinst Iessen.

D'Angscht virum Iessen behandelen

Liewensmëttelphobien kënnen erfollegräich behandelt ginn. Behandlungen kënnen enthalen:

• Kognitiv Verhalenstherapie (CBT). Dës Behandlung implizéiert mat engem mentalen Gesondheetsspezialist iwwer Är Emotiounen an Erfarunge mam Iessen ze schwätzen. Dir kënnt zesumme schaffen fir e Wee ze fannen fir negativ Gedanken an Angscht ze reduzéieren.
• Gefor. Dës iwwerwaachte Praxis bréngt Iech a Kontakt mat de Liewensmëttel déi Angscht generéieren. Mat dëser Behandlung kënnt Dir léiere mat Ären Emotiounen a Reaktiounen op Iessen an engem ënnerstëtzende Kader ëmzegoen.
• Medikamenter. Antidepressiva, an a rare Fäll Anti-Angscht Medikamenter, kënne benotzt ginn fir Leit mat enger Liewensmëttelphobie ze behandelen. Wéi och ëmmer, dës Medikamenter ginn normalerweis net benotzt wéinst hirer héijer Sucht Haftung. Beta Blocker kënnen och benotzt ginn fir emotional Äntwerten a Besuergnëss op kuerzfristeg ze reduzéieren.
• Hypnos. An dësem déif entspaantenen Zoustand kann Äert Gehir oppe fir Ëmbildung sinn. En Hypnotherapeut ka Virschléi maachen oder verbal Zeilen ubidden, déi hëllefe kënnen déi negativ Reaktiounen déi Dir op Iessen hutt ze reduzéieren.

Fir matzehuelen

Vill Leit hu Liewensmëttel déi se net gär hunn. Wéi och ëmmer, wann d'Angscht virum Iessen mat Ärem Alldag interferéiert an Iech verhënnert d'Iessen ze genéissen, kënnt Dir eng Nahrungsphobie hunn.

Wann onbehandelt gelooss gëtt, kann eng Liewensmëttelphobie e wesentlechen Impakt op Är Gesondheet a Liewen hunn. Behandlung kann Iech hëllefen dës Ängscht ze iwwerwannen an eng gesond Bezéiung mat Iessen unzehuelen.

Wann Dir mengt datt Dir eng Liewensmëttelphobie hutt oder mat iessen ze dinn Ängscht hutt, schwätzt mat engem Dokter. Dëst ass e wichtege éischte Schrëtt fir Iech ze hëllefen eng Diagnos ze fannen an eng erfollegräich Behandlung.