Wéi benotzt Dir Waasserkress fir géint Houscht ze kämpfen

Inhalt

• Waasserkressentéi
• Waasserkress Sirop

Zousätzlech zu Zaloten an Zoppen ze verbrauchen, Waasserkress kann och benotzt ginn fir Husten, Gripp a Erkältung ze bekämpfen, well et räich u Vitaminnen C, A, Eisen a Kalium ass, déi wichteg si fir den Immunsystem ze stäerken.

Zousätzlech huet et eng Substanz genannt Gluconasturcoside, déi handelt fir Bakterien ze bekämpfen déi Infektiounen am Kierper verursaachen, awer beaflossen net d'Darmflora, an halen den Verdauungssystem gesond.

Fir datt dëst Geméis seng Eegeschafte net verléiert, muss et frësch benotzt ginn, well déi dehydréiert Form verléiert d'Heelkraaft vun dëser Planz.

Waasserkressentéi

Dësen Téi soll 2 bis 3 Mol am Dag konsuméiert ginn, am léifsten waarm, fir och dozou bäidroen, Sekretiounen aus de Loftweeër ze eliminéieren.

Zutaten

• ½ Taass Téi Blieder a Sträiche vu Waasserkress
• 1 Iessläffel Hunneg (optional)
• 100 ml Waasser

Virbereedung Modus

Maacht d'Waasser fir ze waarm a wann et opkacht, schalt d'Hëtzt aus. Füügt d'Waasserkräiz bäi an iwwerdeckt, loosst d'Mëschung ongeféier 15 Minutte raschten. Sträich, séiss mat Hunneg a waarmt drénken. Kuckt och wéi Dir Thymian benotzt fir Hust a Bronchitis ze bekämpfen.

Waasserkress Sirop

Een Iessläffel vun dësem Sirop soll 3 Mol am Dag geholl ginn, an denkt drun datt Kanner a schwangere Frae fir d'éischt mam Dokter solle schwätzen ier se dëst Heelmëttel benotzen.

Zutaten

• Eng Handvoll gewäsch Waasserkresseblieder a Stielen
• 1 Taass Téi Waasser
• 1 Taass Zocker Téi
• 1 Iessläffel Hunneg

Virbereedung Modus

Bréngt Waasser zum Kachen, schalt d'Hëtzt aus wann et kacht an d'Waasserkraut bäiginn, a loosst d'Mëschung 15 Minutte rouen. Sech d'Mëschung a füügt den Zocker an d'gespannte Flëssegkeet, a kacht op niddler Hëtzt bis en en décke Sirop mécht. Maacht d'Feier a loosst et fir 2 Stonnen raschten, da gitt Hunneg derbäi an de Sirop an engem propperen a sanéierte Glasfässer.

Fir d'Glasfläsch richteg ze desinfizéieren an d'Verunreinegung vum Sirop duerch Mikroorganismen ze vermeiden, déi séier futti maachen, soll d'Flasche 5 Minutten am kache Waasser gelooss ginn, wouduerch et natierlech dréche geet mam Mond no ënnen op engem Duch propper.

Kuckt méi Rezepter fir ze kämpfen an dësem Video: