Feiert Hanukkah mat 8 Lazy Nights of Self-Care

Inhalt

• Nuecht 1: #Treatyoself zu sufganiyot.
• Nuecht 2: Spill dreidel-net mat Ärem Handy.
• Nuecht 3: Bleift eran a gitt hygge.
• Nuecht 4: Feiert d'Wonner vum Ueleg mat e puer Olivenueleg Schéinheetsbehandlungen.
• Nuecht 5: Fannt e Gefill-gutt Boost andeems Dir zréckginn.
• Nuecht 6: D'Tora mécht e Buch op.
• Nuecht 7: Maacht Är Matzelen fir mat Yoga ze schaffen.
• Nuecht 8: Cheers op d'Challah-Deeg.
• Bewäertung fir

Chrëschtlidder kënne vläicht déi 12 Deeg vu Fitmas kréien, awer Hanukkah Feierdeeg kréien déi berühmt aacht ~ verréckt Nuechten ~. Awer wann Dir all d'Vakanzefester getraff hutt, all d'Kaddoe kaaft hutt an all Happy Hour Gedrénks gedronk hutt, wëllt Dir iergendwéi just e Patt huelen. Dofir hu mir en alternativen Plang: aacht faul Nuechte vun oh-sou-séisser Selbstversuergung. (Net datt Dir jeemools wierklech eng Excuse fir Selbstfleeg braucht.) Gitt vir a genéisst. Iwwerhaapt, wat e bessere Vakanzekaddo kéint Dir Iech selwer ginn?

Nuecht 1: #Treatyoself zu sufganiyot.

Well den ultimative Wee fir Iech selwer ze këmmeren (an Är Vakanzeschutz) ass virauszegoen, ësst de freaking sufganiyot (aka Donut) an genéisst all eenzelne Biss. Denkt drun: Gläichgewiicht ass e wichtege Bestanddeel fir eng Liewensdauer-wäertvoll Gesondheets- a Fitness-Routine ze bauen. (BTW, lénks Latke maachen de perfekte Snack virum Training.)

Nuecht 2: Spill dreidel-net mat Ärem Handy.

Egal ob Dir d'ganz Nuecht dreidel, dreidel, dreidel oder op aner analog Spiller weidergeet (What Do You Meme, iergendeen?), Huelt e bëssen Zäit fir aus Ärem Smartphone ze trennen, Netflix Queue, an onopfälleg Notifikatiounen kënnen e super Wee sinn fir Buedem ze kréien erëm. Spillt mat Famill oder Frënn, verbannt Technologie aus dem Raum, a kuckt wéi wonnerbar et ass wann keen op engem Bildschierm stéiert anstatt ze sozialiséieren.

Nuecht 3: Bleift eran a gitt hygge.

ICYMI, hygge ass déi dänesch Traditioun vu Komfort, Zesummeliewen a Coziness. Wann Dir schonn d'Menorah beliicht hutt, sidd Dir hallef do. Käerzen a mëll Beliichtung sinn e wichtege Bestanddeel vun der Hygge Kultur, sou wéi et e "hyggekrog" kreéiert, oder e gemittlechen Nook fir ze relaxen. (Mir decken dëst alles a méi an eisem Guide fir all Saachen hygge.) Kritt Äre Kader, e puer hygge Essentials (wéi méi Käerzen, waarm Decken, a fuzzy Liesstrëmp), a dréit d'Kamoudheet ganz erop. Bonus: Hygge enthält och Genoss, gitt weider a nennt dës Schockela Mënzen mat opginn.

Nuecht 4: Feiert d'Wonner vum Ueleg mat e puer Olivenueleg Schéinheetsbehandlungen.

Zréck am 2. An der heiteger Ära vu villen EVOO, firwat net mat enger hausgemaachter Olivenueleg Gesiichtsmaske an DIY brong Zocker Olivenueleg Kierperscrub ze feieren?

Nuecht 5: Fannt e Gefill-gutt Boost andeems Dir zréckginn.

'Tis d'Saison an, jo, et zielt nach ëmmer als Selbstversuergung wann Dir anerer hëlleft. Firwat? Gitt eppes Schéines fir een aneren, reservéiert en Datum fir fräiwëlleg ze maachen, oder spend fir eng Saach déi Iech no ass. Mir verspriechen Iech na flott gutt fillen. (Oder vläicht souguer e Fitness/Fräiwëllegen Tour buchen.)

Nuecht 6: D'Tora mécht e Buch op.

Wann d'leschte Kéier Dir mat engem Buch souz Dir wollt fir ze liesen-ouni Äre Smartphone an der Hand, den Fernseh am Hannergrond, oder wärend Multitasking am Allgemengen? Setzt 30 Minutte just fir Iech of (a Form vu Liesen). Garantéiert fillt Dir Iech méi erfëllt duerno wéi wann Dir just eng aner Episod binged vun Den Office.

Nuecht 7: Maacht Är Matzelen fir mat Yoga ze schaffen.

Wëllt Dir nach ëmmer e bësse Selbstfleeg maachen, awer fillt Dir Iech e bëssen antsy? FYI, Übung kann och als Selbstversuergung zielen, a Yoga ass de perfekte Workout. Et ass eng Form vu bewegender Meditatioun déi, andeems Dir Bewegung mat Atem passt, Äre Fokus ganz no bannen dréit. (Aus deem Grond wëllt Dir wëchentlech Yoga zu engem vun Äre Selbstfleeg Neijoerschresolutiounen maachen.)

Nuecht 8: Cheers op d'Challah-Deeg.

Wat ass d'Feierdeeg ouni en häerzwiermende roude Wäin? (Wäin huet gesondheetlech Virdeeler, no all.) Deelt eng Fläsch ënnert Frënn oder genéisst e Glas fir Iech selwer no engem laangen Dag-er, wierklech, aacht laang Deeg an Nuechten.

Bewäertung fir