Wéi beaflosst d'CBD Äert Gewiicht?

Inhalt

• Wat ass CBD?
• Kann d'CBD Gewiichtsverloscht förderen?
• Kann de Metabolismus erhéijen a reduzéieren d'Nahrungsaufnahme
• Kann ‚Braune‘ vu Fettzellen förderen
• Marihuana benotzt ass mat manner Kierpergewiicht assoziéiert
• Konnt d'CBD Gewiicht erhéijen?
• Sollt Dir CBD Ueleg probéieren fir Gewiicht ze verléieren?
• Ënnen Linn

Cannabidiol - besser bekannt als CBD - ass eng allgemeng populär Verbindung ofgeleet vun der Cannabis-Planz.

Och wann et normalerweis als uelegbaséiertem Extrait verfügbar ass, kënnt d'CBD och a Pastillen, Sprayen, topesch Cremen an aner Formen.

CBD kann eng Rei Virdeeler hunn, abegraff reduzéiert Besuergnëss, natierlech Schmerzlindung, a verbessert Häerz a Gehir Gesondheet (,,,).

Wéi och ëmmer, wéineg ass bekannt iwwer d'Effekter vun der CBD op Gewiichtsverloscht.

Dësen Artikel exploréiert déi aktuell Fuerschung iwwer CBD a wéi et Äert Gewiicht beaflosst.

Wat ass CBD?

CBD ass eng vun iwwer 100 Verbindungen, bekannt als Cannabinoide, a Cannabis fonnt ().

Et ass deen zweet meescht reichend Cannabinoid - nom Tetrahydrocannabinol (THC) - a komponéiert bis zu 40% vum Extrait vun der Planz ().

Am Géigesaz zu THC huet d'CBD keng psychoaktiv Effekter, dat heescht datt se keen Héich () verursaacht.

Wéi och ëmmer, CBD beaflosst Äre Kierper op aner Weeër. Et gëtt ugeholl datt verschidde Rezeptoren stimuléiere fir Schmerz, Angschtzoustänn an Entzündung ze reduzéieren ().

Et stoppt den Ofbau vun Anandamid - eng Chemikalie déi dacks als "Gléckmolekül" bezeechent gëtt - an Ärem Gehir. Dëst erlaabt anandamide méi laang an Ärem System ze bleiwen, hëlleft Schmerzen z'entwéckelen an d'Gehirerfunktioun ze erhéijen (,).

CBD reguléiert och d'Produktioun vun entzündlechen Molekülle genannt Zytokine, doduerch Entzündung a Schmerz reduzéiert ().

Wat méi ass, kann d'CBD och hëllefen d'Symptomer vun Depressiounen ze behandelen.

Wéi och ëmmer, well mënschlech Fuerschung aktuell limitéiert ass, sinn déi voll Effekter vun der CBD op d'Gesondheet nach onbekannt (,,,,).

CBD ass eng Cannabisverbindung déi gewisen huet positiv Auswierkungen op d'Gesondheet ze hunn, inklusiv Scholdrelief a reduzéiert Entzündung. Et ass ëmmer nach Fuerschung amgaang, an d'CBD hir voll Effekter sinn net bestëmmt.

Kann d'CBD Gewiichtsverloscht förderen?

D'CBD gouf virgesinn fir aner Aspekter vun der Gesondheet ze verbesseren, och Gewiichtsverloscht. E puer vu senge potenziellen Effekter sinn hei ënnendrënner.

Kann de Metabolismus erhéijen a reduzéieren d'Nahrungsaufnahme

Virleefeg Fuerschung hindeit datt d'CBD d'Nahrungsaufnahme reduzéiere kann an de Stoffwechsel erhéicht, wat Gewiichtsverloscht fërdere kann.

Zum Beispill, Déierstudien weisen datt d'CBD d'Gewiicht beaflosst andeems se mat CB1 a CB2 Rezeptoren am Lymphoidgewebe an am Gehir interagéieren. Dës Rezeptoren si geduecht wichteg Roll am Metabolismus a Nahrungsaufnahme ze spillen (,).

An enger zweewocheger Studie goufe Ratten all Dag mat CBD injizéiert bei Dosen vun 1.1 an 2.3 mg pro Pond Kierpergewiicht (2.5 a 5 mg pro kg). Béid Dosen hunn bedeitend Reduktiounen am Kierpergewiicht produzéiert, mat der héijer Dosis déi am meeschte ausgesprochenen Effekt ().

Et ass wichteg ze bemierken datt d'CBD injizéiert gouf, net mëndlech ginn.

An enger anerer Ratstudie huet d'CBD zu enger däitlecher Reduktioun vun der Nahrungsaufnahme gefouert am Verglach mat anere Cannabinoiden, dorënner Cannabigerol a Cannabinol ().

Wärend esou Resultater villverspriechend sinn, ënnerstëtzen net genuch mënschlech Studien dës Erkenntnisser, a méi Fuerschung ass gebraucht.

Kann ‚Braune‘ vu Fettzellen förderen

Zwou Aarte vu Fett - wäiss a brong - existéieren an Ärem Kierper.

Wäiss Fett ass déi dominéierend Form, verantwortlech fir Energie ze späicheren an ze liwweren wärend Dir Är Organer isoléiert a këssen ().

Et ass och déi Zort Fett, déi am meeschte mat chronesche Krankheeten assoziéiert ginn - wéi Diabetis an Häerzkrankheeten - wann se am Iwwerschoss cumuléiert sinn (,).

Op der anerer Säit ass brong Fett verantwortlech fir Hëtzt ze generéieren duerch Kalorien ze brennen. Leit mat engem gesonde Gewiicht hunn éischter méi brong Fett wéi Iwwergewiicht Leit ().

Dir kënnt wäiss Fett a Braun ëmwandelen andeems Dir trainéiert, adäquat schlof kritt an Iech a kal Temperaturen aussetzt (,).

Interessanterweis weist d'Fuerschung datt d'CBD dëse Prozess hëllefe kann.

Eng Test-Tube-Studie huet festgestallt datt d'CBD zu "browning" a wäisse Fettzellen gefouert huet an den Ausdrock vu spezifesche Genen a Proteine ​​verbessert huet, déi brong Fett förderen ().

Wéi och ëmmer, mënschlech Fuerschung ass gebraucht fir dës Effekter ze bestätegen.

Marihuana benotzt ass mat manner Kierpergewiicht assoziéiert

Och wann Marihuana Gebrauch allgemeng mat enger erhéiter Nahrungsaufnahme assoziéiert ass, déi déi Marihuana Produkter benotzen, tendéiere manner wéi déi net.

Zum Beispill huet eng Iwwerpréiwung bei iwwer 50.000 Leit en Adipositas vun 14-17% notéiert bei deenen, déi op d'mannst 3 Deeg pro Woch Cannabis benotzt hunn, am Verglach zu 22-25% fir déi, déi an de leschten 12 Méint keng Marihuana benotzt hunn ().

Well CBD a Marihuana verbreet ass, ass et méiglecherweis an dëser Bezéiung involvéiert - och wann et net kloer ass wéi.

Dat gesot, d'Fuerscher gleewen datt Cannabinoide als Ganzt - abegraff CBD - den Appetit, de Stoffwiessel an aner Gewiicht-bezunn Kierperfunktiounen () beaflossen.

CBD kann Gewiichtsverloscht förderen andeems en Appetit reduzéiert, de Metabolismus erhéicht an de "Browning" vu Fettzellen encouragéiert. Wéi och ëmmer, d'Fuerschung ass aktuell limitéiert, a méi mënschlech Studie si gebraucht.

Konnt d'CBD Gewiicht erhéijen?

Och wann d'CBD e positiven Effekt op den Appetit a Gewiichtsverloscht kann hunn, kann et ëmgedréit d'Gewiicht gewannen.

D'CBD huet an e puer Studien den Appetit erhéicht. Tatsächlech ass eng vun den heefegsten Nebenwirkungen vun der CBD Behandlung Appetitwiessel.

An enger Studie hunn d'Fuerscher interviewt 117 Eltere vu Kanner déi mat CBD behandelt gi fir Epilepsie Symptomer ze kontrolléieren.

Och wann d'Elteren eng Reduktioun vun den Epilepsie Symptomer bericht hunn, 30% vun hinne behaapten datt CBD Ueleg de Kanner hir Appetit wesentlech erhéicht huet ().

Wéi och ëmmer, Studie weisen gemëschte Resultater iwwer d'Effekter vun der CBD op den Appetit.

Eng 3-Méint Studie huet 23 Kanner mat Dravet Syndrom - eng Zort Epilepsie - bis zu 11.4 mg CBD pro Pound Kierpergewiicht (25 mg pro kg). E puer Kanner hunn Hausse vum Appetit erlieft, awer anerer hu Verloschter () erlieft.

Zousätzlech huet eng rezent Bewäertung bei 2.409 Leit, déi CBD benotzen, fonnt datt 6.35% erhéicht Hunger als Nieweneffekt ().

Méi Fuerschung ass gebraucht fir déi voll Effekter vun der CBD op den Appetit ze verstoen, well et schéngt ze variéieren. Vill Faktoren kënnen den Honger beaflossen wann Dir CBD hëlt, och d'Genetik an d'Art vum Produkt benotzt ().

E puer Studie weisen datt d'CBD Benotzung Gewiicht erhéije kann andeems en Appetit erhéicht - och wann anerer de Contraire virschloen. Méi Fuerschung ass gebraucht.

Sollt Dir CBD Ueleg probéieren fir Gewiicht ze verléieren?

Och wann et net kloer ass ob d'CBD Ueleg effektiv fir Gewiichtsverloscht ass, ass et gewisen datt d'Gesondheet op aner Weeër verbessert. Et ass relativ sécher, mat wéineg Risiko vun Nebenwirkungen ().

Méi Fuerschung - besonnesch bei Mënschen - ass gebraucht fir ze bestëmmen wéi dëst Marihuana Produkt d'Gewiicht beaflosst. D'Erkenntnisser déi existéieren si relativ schwaach an onkonsequent.

Dofir gëtt d'CBD Ueleg net als effektive Wee recommandéiert fir Gewiicht ze verléieren.

Et ass besser fir aner Gewiichtsverloscht Tipps ze probéieren amplaz - besonnesch well CBD Produkter kënnen deier sinn.

Wéinst engem Manktem u Beweiser kann d'CBD Ueleg net als effektiv Ergänzung fir Gewiichtsverloscht empfohlen ginn.

Ënnen Linn

CBD Ueleg ass en ëmmer méi populär Cannabis Produkt dat dacks fir Gewiichtsverloscht vermaart gëtt.

Déi aktuell Fuerschung weist awer keen däitlechen Effekt op d'Gewiicht.

Och wa verschidde Studien uginn datt d'CBD de Stoffwechsel kann erhéijen wärend se Kierperfett an Appetit reduzéieren, anerer weisen eng Erhéijung vum Appetit.

Bis méi Fuerschung ofgeschloss ass, ass et am beschten op aner, méi evidenzbaséiert Methoden ze vertrauen - wéi Diät- a Lifestyle Ännerungen - fir Gewiicht ze verléieren.