Ursaache vu Mortalitéit: Eis Perceptiounen géint d'Realitéit

Inhalt

• Firwat ass et wichteg ze verstoen wat wierklech am meeschte Potenzial ass fir dech ëmzebréngen
• Also wat seet dës Daten?
• Eis Bedenken ënnerscheede sech drastesch vun de Fakten
• Elo zréck op d'Daten ...
• Awer et gëtt gutt Noriicht - mir sinn net ëmmer vun der Mark

Gesondheetsrisiken ze verstoen kann eis hëllefen empowered ze fillen.

Firwat ass et wichteg ze verstoen wat wierklech am meeschte Potenzial ass fir dech ëmzebréngen

Denken iwwer eisen eegenen Enn vum Liewen - oder Doud - iwwerhaapt kann onbequem sinn. Awer et kann och extrem gutt sinn.

Den Dokter Jessica Zitter, eng ICU a Palliativmedezin erkläert et sou: "Déi typesch Bunnen ze verstoen, déi normalerweis gesi ginn, wéi d'Leit un d'Enn vum Liewe kommen, kënne ganz hëllefräich sinn, well wa Leit wëssen, wéi endlech Ausgangsweeër éischter ausgesinn, se si méi wahrscheinlech fir hir selwer virbereet ze sinn, wéi et no kënnt. “

Den Zitter seet weider: "D'Medien tendéieren den Doud aus Krankheet ze ignoréieren, wärend den Doud duerch Suizid, Terrorismus an Accidenter atypesch a Wierklechkeet sinn [baséiert op de Statistiken] awer an de Medien sensationaliséiert. Wann den Doud op eng onrealistesch Manéier behandelt gëtt, beroppe mir de Leit d'Méiglechkeet u Krankheeten deelzehuelen a Pläng fir den Doud ze maachen, déi se wëllen hätten. "

„Dir kënnt kee gudden Doud hunn, wann Dir net gleeft datt Dir stierft. Wann d'Medien eis Opmierksamkeet vum Doud duerch Krankheet op den Doud vu sensationaliséierten Ursaachen falsch riichten, heescht et datt den Doud ka vermeit ginn wann dës extrem Ëmstänn kënne vermeit ginn, "seet se.

Dir kënnt méi iwwer d'Aarbecht vum Dr. Zitter léieren an hirem Buch Extreme Moossnamen.

Also wat seet dës Daten?

Wärend Häerzkrankheeten a Kriibs zesummen all Doudesursaachen an den USA ausmaachen, sinn dës zwee Gesondheetszoustand manner wéi e Véierel vun deem wat vun de Medien ofgedeckt gëtt.

Also wärend dës zwou Konditioune e groussen Deel ausmaachen vun deem wat eis ëmbréngt, gëtt et net onbedéngt an den Neiegkeeten ofgedeckt.

Op der anerer Säit vum Spektrum mécht Terrorismus manner wéi 0,1 Prozent vun den Doudesfäll, trotz der Tatsaach datt et 31 Prozent vun der Newsofdeckung ausmécht. Tatsächlech gëtt et vun ganzer 3.900 Mol iwwerrepresentéiert.

Mëttlerweil, och wann Terrorismus, Kriibs a Morden d'Ursaache vum Doud sinn, déi am meeschten an Zeitunge genannt ginn, ass nëmmen een an den Top dräi Ursaache vu Stierflechkeet.

Ausserdeem ass Mord méi wéi 30 Mol an de Medien iwwerrepresentéiert, awer nëmmen 1 Prozent vun den totalen Doudesfäll.

Eis Bedenken ënnerscheede sech drastesch vun de Fakten

Wéi et sech erausstellt, sinn d'Ursaache wou mir eis Suergen ëmbréngen - bewisen duerch dat wat mir am meeschten Google hunn - sinn net dacks am Aklang mat deem wat d'Amerikaner wierklech hëllefen.

Wat méi ass, Googling Symptomer oder potenziell Saachen, déi eis kënnen ëmbréngen ouni och dës Saache mat engem Dokter ze diskutéieren, kënnen Angscht entstoen. Dëst kann, ofwiesselnd, e Stroum vun onberechtegten 'wat wann ass' wéi "Wat wann esou an esou geschitt?" "Wat wann ech net bereet sinn?" oder "Wat wann ech stierwen a meng Famill hannerloossen?"

An dës beonrouegend Gedanken kënnen Äert Nervensystem an Iwwerdréiung katapultéieren, dem Kierper seng Stressreaktioun entzünden, och bekannt als "Kampf oder Fluch". Wann de Kierper an dësen Zoustand erakënnt, klappt d'Häerz méi séier, d'Atmung gëtt méi onendlech, an de Mo kürzt.

Net nëmmen ass dëst kierperlech onwuel, awer et kann och Är kierperlech Gesondheet beaflossen andeems de Blutdrock, d'Häerzfrequenz erhéicht an den Immunsystem funktionnéiert.

Elo zréck op d'Daten ...

Et schéngt, datt wa mir eis op Häerzkrankheeten fokusséiere sollen - déi verantwortlech fir 31 Prozent vun den Doudesfäll ass - et ass nëmmen 3 Prozent vun deem wat d'Leit op Google sichen.

Ëmgedréit, Sich no Kriibs sinn unproportional zu der aktueller Wahrscheinlechkeet d'Krankheet ze kréien. Wärend Kriibs e groussen Deel vun den Doudesfäll ausmécht - 28 Prozent - ass et 38 Prozent vun deem wat op Google gesicht gëtt.

Och Diabetis weist sech a Google Resultater (10 Prozent) vill méi wéi et den Doud verursaacht (3 Prozent vun den Total Doudesfäll).

Mëttlerweil huet Suizid e puer Mol méi relativ Undeel un den Ae vun der Ëffentlechkeet am Verglach zum aktuellen Doudesrat. Wärend nëmmen 2 Prozent vun den Doudesfäll an den USA duerch Selbstmord sinn, mécht et 10 Prozent aus vun deem wat d'Medie fokusséieren an 12 Prozent vun deem wat d'Leit op Google sichen.

Awer et gëtt gutt Noriicht - mir sinn net ëmmer vun der Mark

Trotz den offensichtlechen Differenzen iwwer wat veruerteelt veruerteelt versus gemellt Doudesursaachen, sinn e puer vun eise Virstellungen tatsächlech richteg.

Stroke, zum Beispill, mécht 5 Prozent vun den Doudesfäll aus an ass ongeféier 6 Prozent vun der Newsofdeckung a Google Sich. Pneumonie an Gripp sinn och konsequent iwwer all dräi Charts, fir 3 Prozent vun den Doudesfäll a 4 Prozent vu béide Mediefokus a Google Recherchen.

Och wann et net wéi e grousst Ofkommes schéngt e feste Grëff ze hunn op d'Realitéite vun deem wat eis stierft, ginn et definitiv psychologesch a kierperlech Virdeeler déi aus dësem Bewosstsinn erauskommen.

D'Gesondheetsrisiken ze verstoen an d'Sécherheetsbedenken kënnen eis besser hëllefen op onerwaarte Resultater virzebereeden, déi sech empowerend kënne fillen - wéi präventiv Moossnamen fir Häerzkrankheeten ze huelen.

Wann Dir iwwer Risikofaktoren wësst, kënnt Dir och Komfort sichen aus Professionnelen aus dem Gesondheetswiesen, déi Froen äntweren a Berouegunge bidden. Zum Beispill, een, dee sech Suergen iwwer Kriibs mécht, kann zousätzlech Gesondheetsbildschirmer vun hirem Dokter kréien, wat hinnen hëllefe kann, säi Wuelbefannen z'iwwerhuelen.

Also d'nächst Kéier wann Dir Iech Suerge mécht iwwer en Noriichtenbericht, deen Dir grad gelies hutt oder eng Krankheet, iwwer déi Dir just geléiert hutt, awer moies um 3 Auer googelt, gitt e Schrëtt zréck an iwwerleet ob Dir wierklech muss Suerg maachen.

E bessert Verständnis vum Doud erlaabt eis e bessert Verständnis vun eisem Liewen a Gesondheet z'ëmgoen, sou datt mir et kënnen hunn - all Schrëtt.

De Jen Thomas ass e Journalist a Mediestrateg mat Sëtz zu San Francisco. Wann hatt net vun neie Plazen dreemt fir ze besichen an ze fotograféieren, ka si ronderëm d'Bay Area fonnt ginn, déi kämpfe fir hire blanne Jack Russell Terrier ze verdréinen oder verluer ze gesinn, well se insistéiert iwwerall ze goen. Jen ass och e kompetitive Ultimate Frisbee Spiller, en anstännege Fielsgänger, e verlueren Leefer, an en ugestriewten Loftoptrëtt.

De Juli Fraga ass e lizenséierte Psycholog mat Sëtz zu San Francisco, Kalifornien. Si studéiert mat enger PsyD vun der University of Northern Colorado an huet eng Postdoctoral Gemeinschaft op UC Berkeley besicht. Leidenschaftlech iwwer d'Gesondheet vun de Frae kënnt si all hir Sessioune mat Hëtzt, Éierlechkeet a Matgefill un. Gesinn wat hatt op Twitter mécht.