Top 5 Ursaachen vun Harnweeër Infektioun

Inhalt

• 1. De Pee laang halen
• 2. Intime Hygiène falsch maachen
• 3. Drénkt wéineg Waasser am Dag
• 4. Mat Absorbenter fir eng laang Zäit
• 5. Niersteng hunn
• Wien ass am meeschte riskéiert fir Harnwegsinfektioun
• Ass Harninfektioun ustiechend?
• Wat kann heefeg Harnwegsinfektioun verursaachen

Urininfektiounen ginn normalerweis verursaacht duerch Verännerungen am Balance vun der Genitalmikrobiota, favoriséiert d'Entwécklung vu Mikroorganismen a féiert zum Erscheinungsbild vun Zeechen an Symptomer vun Harninfektioun, wéi Péng a Brennen beim Urinéieren, heefeg Drang ze urinéieren, awer a klenge Quantitéiten a bewölktem Urin.

D'Mikrobiota entsprécht dem Set vu Mikroorganismen, déi natierlech am Organismus präsent sinn a säi Gläichgewiicht ka Stéierunge vun e puer einfache Faktoren hunn, wéi zum Beispill falsch intim Hygiène, Pee laang halen a wéineg Waasser am Dag drénken, zum Beispill.

Dacks geet dës Infektioun net bemierkt an de Kierper ass fäeg et natierlech ze bekämpfen, awer wann Symptomer vu Schmerz oder Brennen beim Urinéieren, zum Beispill, ass et noutwendeg en Dokter oder en Urolog ze gesinn an déi entspriechend Behandlung unzefänken, déi mat Antibiotike gemaach ka ginn oder antimykotesch. Léiert d'Symptomer vun der Harnweginfektioun ze erkennen.

Déi Haaptursaachen vun Harnwegsinfektioun enthalen:

1. De Pee laang halen

Zousätzlech fir iwwerschësseg Flëssegkeeten an Toxine vum Kierper ze eliminéieren, hëlleft den Urin d'Maueren vun der Harnröhre ze botzen, Bakterien eliminéiert déi vläicht an d'Blase kommen. Dofir, hält d'Pee verhënnert datt dësen natierleche Botzprozess geschitt, wat d'Entwécklung vu Bakterien erliichtert.

Zousätzlech, wann zevill Urin accumuléiert, gëtt d'Blase méi erweidert an ass net fäeg sech komplett ze kontraktéieren wann endlech d'Buedzëmmer benotzt. Wann dëst passéiert, kann e bëssen Urin an der Bléi bleiwen, wouduerch de Risiko vum Wuesstum vu Mikroorganismen an der Entwécklung vun der Infektioun erhéicht gëtt.

2. Intime Hygiène falsch maachen

Eng vun de Plazen, déi méi Bakterien hunn, déi fäeg sinn eng Harninfektioun ze verursaachen ass den Daarm, also fir déi intim Regioun ze botzen, sollt Dir ëmmer den Toilettepabeier vu vir bis hannen duerchgoen, vermeit Bakterien ze bréngen, déi am Hënneschte Beräich sinn, besonnesch nom Gebrauch d'Buedzëmmer. Kuckt 5 aner Regele fir intim Hygiène ze maachen an Krankheeten ze vermeiden.

Och wann dëst eng vun de gréissten Ursaache vun der Harnwegsinfektioun bei Fraen ass, kann et och bei Männer geschéien, besonnesch am Bad, wann d'Glutealregioun als éischt virum Penis gewascht gëtt, zum Beispill.

3. Drénkt wéineg Waasser am Dag

Op déiselwecht Manéier wéi d'Pee laang ze halen kann d'Entwécklung vu Pilze a Bakterien an der Harnröhre an der Bléi erliichteren, wéineg Waasser am Dag drénken kann och dee selwechten Effekt hunn. Dëst ass well de Kierper ophält genuch Pipi ze produzéieren fir d'Buedzëmmer e puer Mol am Dag ze benotzen, wouduerch d'Mikroorganismen, déi duerch den Urin eliminéiert kënne ginn, weider bis an d'Blase opstinn.

Dofir gëtt ugeroden op d'mannst ongeféier 2 Liter Waasser pro Dag ze drénken fir den Harnsystem gesond ze halen.

4. Mat Absorbenter fir eng laang Zäit

Tampons, wéi Panties Protectoren, sinn e super Wee fir Hygiène wärend Ärer Menstruatioun ze erhalen. Wéi och ëmmer, wann se dreckeg ginn, erliichtert se d'Entwécklung vu Bakterien, déi den Harnsystem erreeche kënnen an Urininfektioun verursaachen.

Fir dëst Problem ze vermeiden, sollt Dir den Absorptor oder de Protecteur dacks ersetzen, am léifsten all 4 Stonnen oder wa se scho dreckeg sinn, de Beräich wäschen ier Dir wiesselt.

5. Niersteng hunn

Leit mat Niersteng hu meeschtens heefeg Harnweeër Infektiounen, well d'Präsenz vun de Steng den Harnweeër méi verstoppt kann an dofir den Urin net komplett eliminéiert ka ginn. Wann dëst passéiert, hunn d'Bakterien déi am Urin wuessen, an der Blase, méi Zäit fir z'entwéckelen an eng Infektioun ze verursaachen.

An dëse Fäll ass de wichtegste Schrëtt ze probéieren d'Erscheinung vun neie Steng ze vermeiden an ze probéieren déi déi scho existéieren eliminéieren. Wëssen e puer natierlech Alternativen zu Nieresteen.

Wien ass am meeschte riskéiert fir Harnwegsinfektioun

Zousätzlech zu den Haaptursaachen, sinn et nach ëmmer e puer Faktoren déi de Risiko erhéijen eng Harnwegsinfektioun ze hunn, déi enthalen:

• Blase Probleemer déi hir richteg Eidelung verhënneren;
• Benotzung vun engem Katheter fir ze urinéieren;
• Bluttstroum Infektioun;
• Ofgeschwächt Immunsystem, sou wéi bei Kriibsbehandlung oder fir Krankheeten wéi AIDS;
• Anatomesch Verännerung vum Harnweg.

Zousätzlech si Frae méi wahrscheinlech fir Harninfektiounen z'entwéckelen, well d'Urethra, de Kanal duerch deen den Urin erauskënnt, méi no beim Anus ass wéi bei de Männer, wat d'Koloniséierung duerch Bakterien vun enger Plaz op déi aner erliichtert, haaptsächlech wéinst der Hygiène falscher Ënnerwäsch .

Zousätzlech hunn d'Fraen och méi e grousse Risiko wa se schwanger sinn oder wann d'Blend als contraceptive Method benotzt, Kondomer mat Spermizid a wärend intim Bezéiungen am Allgemengen, fir Kontaminatioun vu Mikroorganismen aus dem Partner ze vereinfachen.

Am Fall vu Männer ass Harnwegsinfektioun méi dacks wann et Probleemer mam Wuesstum vun der Prostata gëtt, well se d'Blas dréckt a verhënnert d'komplett Eliminatioun vum Urin.

Ass Harninfektioun ustiechend?

Harnweginfektioun ass net ustiechend an dofir gëtt et kee Wee fir eng Persoun se un eng aner weiderzeginn, och wärend engem intimen Kontakt. Wéi och ëmmer, Geschlechtsverkéier kann seng Entwécklung förderen duerch Kontakt mam Latex vu Kondomer, Spermiziden oder Sexspillsaachen, déi d'Vaginalflora verännere kënnen, wouduerch d'Bakterie verursaachen, déi d'Urininfektioun multiplizéieren, wat d'Krankheet entstinn.

Wat kann heefeg Harnwegsinfektioun verursaachen

Verschidde Fraen hunn eng Prädisposition fir heefeg Episoden vun Harnwegsinfektioun ze hunn. Och wa se oppassen, méi wéi 3 Stonnen vermeiden ouni Flëssegkeeten ze drénken, sech richteg ze botzen an d'Genitalregioun ëmmer propper an dréchen ze halen, kënne se méi wéi 6 Harninfektiounen am selwechte Joer hunn.

D'Haaptrei Erklärung fir dës Tatsaach ass dat anatomescht Thema, well wat Äert Urethra méi no beim Anus ass, wat méi grouss d'Chancen datt Bakterien aus der Perianaler Regioun den Urethra erreechen an eng Infektioun am Harnweeër verursaachen.

Zousätzlech si diabetesch a menopausal Fraen och méi riskéiert eng Harnwegsinfektioun ze hunn, sou datt eng niddreg Kohbhydrat Ernärung ugeholl ass och eng exzellent Strategie fir de Wuesstum vu schiedleche Bakterien am Harnweeër ze vermeiden, sou datt de Widderhuelung vun der Harnwegsinfektioun verhënnert gëtt . Hei sinn e puer Tipps wéi een all Dag iesst fir Infektiounen ze vermeiden: