De Cassey Ho deelt wéi hatt et ëmmer an enger Industrie behält déi sou op Ästhetik fokusséiert ass

Inhalt

• De YouTube Video deen alles ugefaang huet
• Meng Plaz an der Fitnessindustrie behaapten
• Wéi Sozial Medien Alles geännert hunn
• Mir sinn all verantwortlech fir et wierklech ze halen
• Sicht virun der Fitnessindustrie
• Bewäertung fir

Ech hunn de Pilates fonnt wéi ech just 16 Joer al war. Ech erënnere mech drun, datt ech dem Mari Winsor seng berühmt Infomercials gekuckt hunn an meng Eltere forcéiert hunn hir DVDe fir mech ze kafen, sou datt ech hir Workout doheem konnt maachen. Fir déi vun iech, déi d'Mari vläicht net kennen, si huet de Pilates wuertwiertlech an e Stot Numm gestiermt. Virdru war et a relativ Onkloerheet.

Hir Kierper-Skulptur Routinen an Abs Training hunn Gewiichtsverloscht versprach a gefördert déi Geescht-Kierper Verbindung, déi mir alleguer sou déif verlaangen elo, awer zréck am Dag, wéi net vill Leit woussten et ze schätzen.

Ech hunn hir Trainings reliéis gemaach, all Dag bis ech se all aus Häerz erënnert hunn. Ech maachen de Geck net, ech kann se nach a mengem Schlof maachen. Wéineg wousst ech awer, datt Joer méi spéit Frae ronderëm d'Welt datselwecht mat menge Workouts maachen, wat se e wichtegen, lëschtegen an zougänglechen Deel vun hirem Liewen a Routine mécht.

De YouTube Video deen alles ugefaang huet

Ech gouf Pilates Enseignant wéi ech op der Uni war. Et war e Side Optrëtt bei menger lokaler 24 Hour Fitness zu LA an ech hat ongeféier 40 bis 50 Studenten, déi "Regelméisseg" bei menger 7:30 Auer Pop Pilates Klass waren. Nom Ofschloss krut ech awer eng Aarbecht bei Boston. An an engem Versuch, meng trei Studenten net hänken ze loossen, hunn ech e Workout Video opgeholl an et op YouTube gesat, wat wierklech déi eenzeg sozial-mediastesch Plattform dobaussen war, ongeféier 2009.

Deemools hat YouTube eng 10-Minutte Uploadlimit (!) Also ech hu all Beweegunge fir eng Stonn laang Klass an dee intimidéierend klengen Zäitframe misse pressen. Hunn keng Erfarung mam #Inhalt ze schéissen, dat lescht wat ech geduecht hunn war de Video ze maachen kucken gutt. (Fannt eraus wéi e Bikini Konkurrenz d'Cassey Ho Approche fir Gesondheet a Fitness ganz geännert huet.)

Den Audio war schrecklech an d'Visual war pixeléiert well ech näischt iwwer Beliichtung wousst. D'Zil war just meng Klass zougänglech ze maachen fir meng Studenten, déi mech a mäi Message kennen. Dat ass et.

Et stellt sech eraus datt all d'Mängel an deem éischte Video egal war. E Mount méi spéit hunn ech festgestallt datt et Dausende vu Meenungen an Honnerte vu Kommentare vu komplette Friemen hat, déi mäi Workout genoss hunn an et gelueft hunn fir eenzegaarteg, lëschteg, einfach ze maachen an zougänglech ze sinn.

Meng Plaz an der Fitnessindustrie behaapten

Wéi ech fir d'éischt op YouTube ugefaang hunn ze posten, waren et wierklech nëmmen zwee grouss Fitnesskanäl dobaussen - a si waren ganz anescht wéi den Inhalt deen ech erausginn. Béid ware physikalesch fokusséiert an hunn dëse wierklech ofgerappte Guy presentéiert, dee laut an an Ärem Gesiicht war, an eng Fra, mat där eng ähnlech Persona hat. Dat ofgesinn, d'Trainings selwer waren kloer op Männer gezielt.

Awer deemools hunn ech net mat jidderengem "konkurréiert". Meng Videoe ware nach ëmmer op meng Studente geriicht. Awer wéi ech weider gepost hunn, hunn ëmmer méi Leit, besonnesch Fraen, ugefaang mäin Inhalt ze verfollegen a gesot datt si mat mengem Message bezéien, well et deemools net wierklech eppes dobaussen war.

Vun Dag 1 un hunn ech gepriedegt datt Übung ni eng Aarbecht sollt sinn - et sollt eppes sinn, op wat Dir ëmmer freet, fir datt Dir et net wëllt iwwersprangen. Dir braucht keng fancy Trainingsausrüstung, e Fitnessstudio oder Stonnen Fräizäit an Ärem Dag fir e gesond Gewiicht a Liewensstil ze halen. Et stellt sech eraus datt vill Fraen dës Iddi ganz attraktiv fonnt hunn. Si maachen nach ëmmer.

Wéi Sozial Medien Alles geännert hunn

Am leschte Joerzéngt, wéi d'Fitnessindustrie gewuess ass, hunn ech missen zesumme wuessen. Dat huet gemengt op all soziale Medienplattform ze kommen a méi kreativ Weeër ze fannen fir mäi Message ze deelen. Haut ginn méi wéi 4,000 Pop Pilates Klassen all Mount ronderëm d'Welt live gestreamt, a mir bereet eis esouguer op fir eisen éischte Fitnessfestival mam Numm Puppies a Planks dëse Weekend ze hosten, alles an engem Effort fir meng Gemeinschaft verbonne ze halen a weider méi Spaass ze bidden an authentesch Weeër fir Fitness Spaass ze maachen.

Ech wäert awer net léien, et "real" ze halen ass ëmmer méi schwéier ginn zënter de soziale Medien an d'Luucht gaang sinn. Wat fréier als Kuerzform Inhalt ugesi gouf (wéi deen 10-Minutte YouTube Video deen ech all déi Jore gepost hunn) gëtt elo als laangform Inhalt ugesinn.

Dat ass deelweis well den alldeegleche Konsument geännert huet. Mir hu méi kuerz Opmierksamkeet a wëllen datt d'Saache bal direkt op de Punkt kommen. Mä dat huet menger Meenung no vill negativ Auswierkungen. Als Inhalt Creator ass et bal onméiglech datt d'Leit Iech tatsächlech kennen léieren. Et ass sou vill méi iwwer d'Visualiséierungen: de Butt Selfies, d'Transformatiounsfotoen, a méi, wat d'Fitnessindustrie eng aner Bedeitung ginn huet. Als Influencer gi mir erwaart eise Kierper als Affichen ze benotzen, wat gutt ass, awer déi tatsächlech Léier an de Message hannert deem wat Fitness sou erstaunlech mécht ass dacks verluer mat wéi vill Schwéierpunkt mir elo op Ästhetik leeën. (Verbonnen: Dëse Fitnessmodell De Kierper-Bild Affekot gouf Méi Glécklech Elo Wann Si Manner Fit ass)

Wéi sozial Medien méi intensiv ginn mat der Onmass vun ëmmer verännerende Plattformen dobaussen, fannen ech datt d'Leit méi verbonne ginn online, awer nach méi, am richtege Liewen ofgekoppelt. Als Instruktor an Trainer fille ech datt et sou wichteg ass datt d'Leit real-life Erfarungen hunn, well dat ass wou Dir Frënn trefft, déi richteg positiv Energie fillt, a wierklech inspiréiert a motivéiert gëtt.

Verstitt mech net falsch, mir si sou glécklech sou en onheemlechen Zougang zu Workouts dank de soziale Medien ze hunn. Also wann Dir kämpft fir unzefänken, sollt Dir absolut Instruktoren online verfollegen, a fille stolz iwwer Trainings am Komfort vun Ärem Heem ze maachen. Awer fir mech, mat Leit am richtege Liewen zesummenzekommen, an der Gesellschaft vuneneen ze trainéieren, brennt dëse Stroum vu positiver Energie. Um Enn vum Dag ass dat wat Fitness wierklech ass.

Mir sinn all verantwortlech fir et wierklech ze halen

D'Erhéijung vun der Popularitéit vu soziale Medien bedeit datt et sou vill anscheinend beaflosst Leit sinn ze verfollegen, wat et schwéier mécht ze entschlësselen wat wierklech ass a wat net. A wann et gutt wier wann Plattforme wéi Instagram manner gesättegt wieren, ass dëst de Maart wou mir sinn - dat ass Ech an dat ass d'Realitéit am Joer 2019. Awer dëst ass och wou ech, an anerer, eng Verantwortung als Influencer hunn fir realen, authenteschen, pädagogesche Fitness- a Wellnessinhalt ze kreéieren deen d'Potenzial huet d'Liewe ze transforméieren - egal ob dat Schéinheet rifft Standards, fillt Iech heiansdo wéi e Versoen, oder kämpft mat Ärem eegene perséinleche Kierperbild. D'Zil sollt et sinn net matgedroen ze ginn wéi d'Saachen ausgesinn, mee op de Message ze fokusséieren deen Dir probéiert ze priedegen.

Als Konsumenten vun dëse Medien hutt Dir och vill Kraaft. Denkt drun ëmmer op Äre Kierper ze lauschteren a bewosst ze sinn wat Iech gutt fillt versus dat wat gimmicky fillt. Et ass sou einfach eng Persoun ze verfollegen déi Dir fillt als authentesch an autoritär. Heiansdo, si vläicht souguer wéi Äre beschte Frënd fillen. Dir gleeft alles wat se Iech als Tatsaach soen. Awer a Wierklechkeet gi sou vill vun dëse Social Media Perséinlechkeete bezuelt fir Saachen ze soen, Produkter ze promoten, a vill Mol, kucken wéi se et maachen wéinst hire Genen a Plastesch Chirurgie. Net ze ernimmen datt se méiglecherweis méi wäit schaffen wéi se Iech gleewen. (Verbonnen: D'Leit si rosen nodeems ee Fit-Fluencer Unhänger gesot huet "Manner Iessen iessen")

Sicht virun der Fitnessindustrie

Wärend ech d'Gefill hunn datt mir an dës Richtung goen, sollt d'Fitnessgemeinschaft als Ganzt schaffen drun ze ëmfaassen wat mir hunn, an dat bescht Potenzial ze fannen mat deem mir als Eenzelpersoun gebuer sinn. Et ass einfach ze hänken op wat Dir dobausse muss ausgesinn, wann amplaz mir op Är Fäegkeeten, Talent a Verstand fokusséiere sollten. Wat ech probéieren duerch mäi Programm an duerch meng Präsenz op de soziale Medien ze priedegen ass datt et keng One-Stop-Léisung gëtt fir Gewiicht ze verléieren, Är ABS ze stäerken oder dee perfekt skulptéierte Boot ze kréien. Et geet alles drëm en nohaltege Liewensstil ze kreéieren deen seng Ups a Downs wäert hunn, awer dat wäert dozou bäidroen datt Dir Iech gutt, staark a zouversiichtlech fillt, allgemeng, op laang Siicht.

Wéi d'Fitnessindustrie evoluéiert, hoffen ech datt d'Ausbildung weider méi gëtt iwwer Spaass ze hunn, a sech fokusséiere fir gesond an nohalteg ze sinn, versus just physikalesch verbonne Ziler ze hunn. Meng Hoffnung ass datt méi Leit doriwwer eraus kucken an e Workout fannen deen se wierklech genéissen. Gesondheet a Gléck sinn d'Haaptziler. Wéi Äre Kierper ausgesäit ass eng Nieweneffekt.

Bewäertung fir