Hypocalcemia (Kalziummangel Krankheet)

Inhalt

• Wat verursaacht Hypokalzämie?
• Wat sinn d'Symptomer vun der Hypokalzämie?
• Wéi gëtt Kalziummangel Krankheet diagnostizéiert?
• Neonatal Hypokalcemie
• Wéi gëtt d'Hypokalcämie behandelt?
• Wat sinn déi méiglech Komplikatioune vun der Hypokalzämie?
• Wéi kann een Hypokalzämie vermeiden?
• Vitamin D
• Lifestyle Ännerungen

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat ass Kalziummangel Krankheet?

Kalzium ass e vital Mineral. Äre Kierper benotzt et fir staark Schanken an Zänn ze bauen. Kalzium ass och gebraucht fir Äert Häerz an aner Muskele fir richteg ze funktionéieren. Wann Dir net genuch Kalzium kritt, erhéicht Dir Äre Risiko fir Stéierungen z'entwéckelen wéi:

• Osteoporose
• Osteopenie
• Kalziummangel Krankheet (Hypokalzämie)

Kanner déi net genuch Kalzium kréien, kënnen als Erwuessener net op hir voll potenziell Héicht wuessen.

Dir sollt de recommandéierte Betrag u Kalzium pro Dag duerch d'Liewensmëttel konsuméieren, déi Dir iesst, Ergänzungen oder Vitamine.

Wat verursaacht Hypokalzämie?

Vill Leit hunn e erhéicht Risiko fir Kalziummangel wa se al ginn. Dëse Mangel ka wéinst verschiddene Faktoren, dorënner:

• schlecht Kalziumzufuhr iwwer eng laang Zäit, besonnesch an der Kandheet
• Medikamenter déi d'Kalziumabsorption reduzéiere kënnen
• Nahrungsintoleranz zu Liewensmëttel reich an Kalzium
• hormonell Verännerungen, besonnesch bei Fraen
• bestëmmte genetesch Faktoren

Et ass wichteg eng korrekt Kalziumzufuhr an all Alter ze garantéieren.

Fir Kanner a Jugendlecher sinn déi empfohlene deeglech Zousätz fir Kalzium déiselwecht fir béid Geschlechter. Geméiss den National Institutes of Health (NIH) sinn déi deeglech Zoulagen:

Geméiss der US Regierung, sinn d'Kalziumufuerderunge fir Erwuessener:

Frae musse hir Kalziumzufuhr méi fréi am Liewen erhéijen wéi Männer, ab Mëttelalter. Déi erfuerderlech Kalziumfuerderung ze treffen ass besonnesch wichteg well eng Fra an d'Menopause kënnt.

Wärend der Menopause sollten d'Fraen och hir Kalziumzufuhr erhéijen fir de Risiko vun Osteoporose a Kalziummangel Krankheet ze reduzéieren. De Réckgang am Hormon Östrogen wärend der Menopause verursaacht eng Fra hir Schanken méi séier ze dënnen.

D'Hormonstéierung Hypoparathyroidismus kann och Kalziummangel Krankheet verursaachen. Leit mat dësem Zoustand produzéiere net genuch Parathyroid Hormon, dat Kalziumniveau am Blutt kontrolléiert.

Aner Ursaache vun der Hypokalzämie enthalen Ënnerernährung a Malabsorptioun. Ënnerernährung ass wann Dir net genuch Nährstoffer kritt, wärend Malabsorptioun ass wann Äre Kierper d'Vitaminnen a Mineralstoffer net absorbéiere kënnt, déi Dir braucht aus dem Iessen, dat Dir iesst. Zousätzlech Ursaachen enthalen:

• nidderegen Niveau vu Vitamin D, wat et méi schwéier mécht Kalzium opzehuelen
• Medikamenter, wéi Phenytoin, Phenobarbital, Rifampin, Kortikosteroiden, an Drogen benotzt fir erhéicht Kalziumniveau ze behandelen
• Pankreatitis
• Hypermagnesämie an Hypomagnesämie
• Hyperphosphatämie
• septesche Schock
• massiv Blutttransfusiounen
• Nierenausfall
• bestëmmte Chemotherapie Medikamenter
• "Hungry bone Syndrom", wat no der Operatioun fir Hyperparathyroidismus optriede kann
• Entfernung vu Parathyroid Drüsengewebe als Deel vun der Operatioun fir d'Schilddrüs ze läschen

Wann Dir Är deeglech Dosis Kalzium vermësst, gitt Dir net Kalziummangel iwwer Nuecht. Awer et ass ëmmer nach wichteg en Effort ze maachen all Dag genuch Kalzium ze kréien, well de Kierper et séier benotzt. Veganer si méi wahrscheinlech séier Kalziummangel, well se iessen net kalziumräich Mëllechprodukter.

Kalziummangel wäert keng kuerzfristeg Symptomer produzéieren, well de Kierper Kalziumniveauen hält andeems en et direkt vun de Schanken hëlt. Awer laangfristeg niddereg Niveaue vu Kalzium kënnen eescht Effekter hunn.

Wat sinn d'Symptomer vun der Hypokalzämie?

Fréizäiteg Kalziummangel kann keng Symptomer verursaachen. Wéi och ëmmer, d'Symptomer entwéckele sech wéi d'Konditioun progresséiert.

Schwéier Symptomer vun Hypokalcemie enthalen:

• Duercherneen oder Gedächtnisverloscht
• Muskelspasmen
• Taubheit a Kribbelen an den Hänn, Féiss a Gesiicht
• Depressioun
• Halluzinatiounen
• Muskelkrämpfe
• schwaach a brécheleg Neel
• einfach Frakturéierung vun de Schanken

Kalziumdefiziter kënnen all Deeler vum Kierper beaflossen, wat zu schwaache Neel resultéiert, méi lues Hoerwuesstum a fragil, dënn Haut.

Kalzium spillt och eng wichteg Roll a béid Neurotransmitter Verëffentlechung a Muskelkontraktiounen. Also, Kalziummängel kënne Saisie bei soss gesonde Leit bréngen.

Wann Dir neurologesch Symptomer ufänkt wéi Gedächtnisverloscht, Taubheit a Kribbelen, Halluzinatiounen oder Krampfungen, maacht e Rendez-vous fir Ären Dokter sou séier wéi méiglech ze gesinn.

Wéi gëtt Kalziummangel Krankheet diagnostizéiert?

Kontaktéiert Ären Dokter wann Dir Symptomer vu Kalziummangel Krankheet hutt. Si iwwerpréiwen Är medizinesch Geschicht a froen Iech iwwer Familljegeschicht vu Kalziummangel an Osteoporose.

Wann Ären Dokter de Kalziummangel verdächtegt, huele se eng Bluttprouf fir Äre Bluttkalziumniveau ze kontrolléieren. Äre Dokter moosst Äre Gesamtkalziumniveau, Ären Albuminniveau an Ären ioniséierten oder "gratis" Kalziumniveau. Albumin ass e Protein dat u Kalzium bënnt an dat duerch d'Blutt transportéiert. Nohalteg niddreg Kalziumniveauen an Ärem Blutt kënnen eng Diagnos vu Kalziummangel Krankheet bestätegen.

Normale Kalziumniveauen fir Erwuessener kënne vu 8.8 bis 10.4 Milligramm pro Deciliter (mg / dL) variéieren, laut dem Merck Manual. Dir kënnt e Risiko fir Kalziummangel Krankheet sinn wann Äre Kalziumniveau ënner 8.8 mg / dL ass. Kanner a Jugendlecher hu meeschtens méi héich Kalziumniveau am Blutt wéi Erwuessener.

Neonatal Hypokalcemie

Neonatal Hypokalzämie trëtt bei Puppelcher kuerz no der Gebuert op. Déi meescht Fälle vun neonataler Hypokalcemie trëtt an den éischten zwee Deeg no der Gebuert op. Awer spéit Hypokalzämie kann dräi Deeg no der Gebuert optrieden, oder méi spéit.

Risikofaktoren fir Puppelcher gehéieren als kleng fir hiren Alter a Mammendiabetis. Spéitstaark Hypokalzämie gëtt meeschtens verursaacht duerch Koumëllech oder Formel mat ze vill Phosphat drénken.

Symptomer vun neonataler Hypokalcemie enthalen:

• jitteriness
• schlecht fidderen
• Krampelen
• Apnoe, oder lues Atmung
• Tachykardie, oder méi séier wéi normal Häerzschlag

Diagnos gëtt gemaach andeems en Puppelcher säi Blutt fir de Gesamtkalziumniveau oder ioniséiertem Kalziumniveau testen. De Glukosniveau vum Puppelchen gëtt och getest fir Hypoglykämie auszeschléissen.

D'Behandlung implizéiert normalerweis intravenös Kalziumgluconat ginn, gefollegt vun e puer Deeg mëndlech Kalziumsupplementen.

Wéi gëtt d'Hypokalcämie behandelt?

Kalziummangel ass normalerweis einfach ze behandelen. Et handelt normalerweis ëm méi Kalzium an Är Ernärung.

Net selwer behandelen andeems Dir vill Kalziumsupplementen hutt. Méi wéi d'recommandéiert Dosis ze huelen ouni d'Genehmegung vun Ärem Dokter kann zu seriöse Problemer wéi Nieresteng féieren.

Allgemeng recommandéiert Kalziumsupplementen enthalen:

• Kalziumkarbonat, wat am mannsten deier ass an am meeschte elementar Kalzium huet
• Kalziumzitrat, wat am einfachsten absorbéiert gëtt
• Kalziumphosphat, wat och liicht absorbéiert gëtt a keng Verstopfung verursaacht

Kalzium Ergänzunge sinn a flësseger, Tablet a kaugbarer Form verfügbar.

Shop fir Kalzium Zousätz.

Et ass wichteg ze bemierken datt verschidde Medikamenter negativ mat Kalziumsupplementer interagéiere kënnen. Dës Medikamenter enthalen:

• Blutdrock Beta-Blocker wéi Atenolol, wat d'Kalziumabsorptioun reduzéiere kann wa se bannent zwou Stonne geholl gëtt nodeems Dir Kalziumsupplementer geholl hutt
• Antacida mat Aluminium, wat de Bluttniveau vun Aluminium erhéije kann
• Cholesterinsenkende Galssäure-Sequestranten wéi Colestipol, déi d'Kalziumabsorptioun reduzéiere kënnen an de Verloscht vu Kalzium am Pipi erhéijen
• Östrogen Medikamenter, déi zu enger Erhéijung vum Kalziumsniveau bäidroe kënnen
• Digoxin, well héich Kalziumniveau Digoxin Toxizitéit erhéije kann
• Diuretika, déi entweder Kalziumniveauen erhéijen (Hydrochlorothiazid) oder Kalziumniveau am Blutt erofgoen (Furosemid)
• gewësse Antibiotike wéi Fluorochinolonen an Tetracyclinen, deenen hir Absorption duerch Kalziumsupplementen erofgaange ka ginn

Heiansdo Diät Ännerungen an Ergänzungen sinn net genuch fir e Kalziummangel ze behandelen. An dësem Fall kann Ären Dokter wëllt Äert Kalziumniveau regléieren andeems Dir regelméisseg Kalziuminjektiounen hutt.

Dir kënnt erwaarden datt Dir Resultater an den éischte puer Woche vun der Behandlung gesitt. Schwéier Fäll vu Kalziummangel Krankheet ginn an engem bis dräi Méint Intervalle iwwerwaacht.

Wat sinn déi méiglech Komplikatioune vun der Hypokalzämie?

Komplikatioune vu Kalziummangel Krankheet enthalen Auge Schued, en anormalen Häerzschlag an Osteoporose.

Komplikatioune vun Osteoporose enthalen:

• Behënnerung
• Spinal Frakturen oder aner Knach Frakturen
• Schwieregkeeten ze goen

Wann onbehandelt gelooss ka Kalziummangel Krankheet schliisslech fatal sinn.

Wéi kann een Hypokalzämie vermeiden?

Dir kënnt Kalziummangel Krankheet vermeiden andeems Dir all Dag Kalzium an Ärer Ernärung abegraff.

Sidd Iech bewosst datt Liewensmëttel héich an Kalzium, wéi Mëllechprodukter, och héich u gesättigte Fett an Transfett kënne sinn. Wielt niddereg-Fett oder Fett-gratis Optiounen Är Risiko vun Entwécklungslänner héich Cholesterin an Häerzkrankheeten ze reduzéieren.

Dir kënnt 1/4 bis 1/3 vun Ärem RDA vu Kalzium kréien an enger eenzeger Portioun vu Mëllech a Joghurt. Geméiss dem, aner Kalzium-räich Liewensmëttel enthalen:

Wärend Dir Är Kalziumbedarf erfëllt ass ganz wichteg, wëllt Dir och sécher sinn datt Dir net zevill kritt. Geméiss der Mayo Klinik, iewescht Limitte vun der Kalziumzufuhr a Milligramm (mg) fir Erwuessener sinn:

• 2.000 mg pro Dag fir Männer a Frae 51 Joer a méi
• 2,500 mg pro Dag fir Männer a Fraen vun 19 bis 50 Joer

Dir wëllt Är Ernärung ergänzen andeems Dir e Multivitamin hutt. Oder Ären Dokter kann Ergänzunge recommandéieren wann Dir en héicht Risiko hutt fir e Kalziummangel z'entwéckelen.

Multivitamins enthalen net all Kalzium dat Dir braucht, also gitt sécher eng gutt ofgerënnt Diät ze iessen. Wann Dir schwanger sidd, huelt e prenatal Vitamin.

Vitamin D

Vitamin D ass wichteg well et erhéicht den Taux Kalzium gëtt an Äert Blutt absorbéiert. Frot Äre Dokter wéi vill Vitamin D Dir braucht.

Fir Är Kalziumzufuhr ze erhéijen, kënnt Dir Liewensmëttel räich u Vitamin D an Är Ernärung bäifügen. Dës enthalen:

• fettege Fësch wéi Saumon an Thon
• verstäerkten Orangensaft
• befestegt Mëllech
• portobello Champignonen
• Eeër

Wéi mat kalziumräiche Mëllechprodukter kënnen e puer Vitamin D-reiche Mëllechprodukter och héich u gesättigte Fett sinn.

Sonneliicht ausléist Äre Kierper fir Vitamin D ze maachen, sou datt Dir eng reegelméisseg Beliichtung vun der Sonn kritt kann och hëllefen Är Vitamin D Niveauen ze erhéijen.

Lifestyle Ännerungen

Zousätzlech fir gesond Kalzium a Vitamin D Niveauen z'erhalen, ginn et verschidde Liewensstil Ännerungen déi Dir maache kënnt fir d'Gewëss Gesondheet ze promoten. Dës enthalen:

• e gesonde Kierpergewiicht behalen
• regelméisseg trainéieren
• Restriktioun vum Tubak an Alkoholkonsum