Déi 7 Bescht Massage Ueleger

Invivo Essential Fraktionéiert Kokosnossueleg

D'Nyssa Hanger, MA, LMT, e Massagetherapeut, deen en Institut gegrënnt huet fir d'Wëssenschaft vun äthereschen Ueleger ze promoten, huet gesot datt hir "absolut Liiblingsdréier Kokosnossueleg ass.

Dës Zort Kokosnossöl huet e puer vun de Fette geläscht duerch e Prozess genannt Fraktioun.

D'Produkt vum Invivo ass eng therapeutesch klasséiert Kokosnossöl an enger ultravioleter (UV) geschützter Plastiksfläsch.

Virdeeler

• Et ass ouni Geroch.
• Et ass entwéckelt fir net Stoffer ze stiechen.
• Et kënnt och mat enger gratis Pompel an Verdünnungsguide fir datt Dir essentiell Ueleger derbäi kënnt.

Cons

• E puer Benotzer hunn gemellt datt d'Pompel Produkt verléisst a verschwënnt.
• Et gëtt keng voll Zutaten Lëscht.

Eng Zuel vun aner Ueleger kënnen ähnlech Virdeeler bréngen. Den Hanger sot, "Ech hunn och Mandel [Ueleg] benotzt, wat OK funktionnéiert, awer et huet méi kuerz Regalzäit, an jojoba, wat e bësse méi déck ass a kann e Geroch hunn deen ech net wierklech léiwer." Si benotzt Jojoba Ueleg fir Foussmassage, wou seng Dicke hëllefräich ass.

Dir kënnt fraktionéiert Kokosnossueleg an Jojoba Ueleg online kafen.

Free-Up Professionell Massage Crème

Physikalesch Therapeut Jody Coluccini, PT DPT, bevorzielt Free-Up Professionelle Massagen Creme.

"D'Produkt ass ouni Geroch, d'Textur ass cremig a liicht, an et glide liicht an ouni Reibung oder Gehéierheet op der Haut", sot de Coluccini. "Dëst erlaabt eng gutt taktil Perceptioun oder 'Gefill' vun iwwerflächlecher an déiwer Muskelen a faszinéierender Spannung fir verschidde Massage- a Verëffentlechungstechniken."

Si huet bäigefüügt, "Well et net liicht an d'Haut absorbéiert gëtt, gëtt nei Applikatioun wärend selten gebraucht. Meng Verständnis ass datt d'Produkt och keng Bieswax oder Planzueleg huet, an doduerch d'Belaaschtung vu méiglechen Allergènen reduzéiert. “

Virdeeler

• Et gëtt staark vu professionnellen Therapeuten an anere Benotzer recommandéiert.
• Dës unscented Creme ass hypoallergenesch.
• Et ass bakteriostatesch, dat heescht datt et d'Bakterien stoppt vu sech reproduzéieren.
• Et gëtt gemaach ouni Bienenwachs oder Nëss Ueleger.
• Et absorbéiert lues, sou datt Dir net vill muss benotzen.

Cons

• Zutaten ginn net op de Kaflinken opgezielt.
• D'Haaptrei Zutate ass Petrolatum, deen aus Petroleum ofgeleet ass.

Beschte Massage Ueleg fir Puppelcher

Planz Guru Kälte Presse Sonneblummenueleg

Pure Sonneblummenueleg - net déi kachend Varietéit am Supermarché fonnt - gëtt fir Babymassage empfohlen, no enger Etude.

Virdeeler

• Pure Sonneblummenueleg ass en Träger Ueleg, dee mat äthereschen Ueleger gemëscht ka ginn, wann Dir wëllt, oder eleng benotzt gëtt.
• Et ass unscented an undiluted.

Con

• E puer fannen datt Sonneblummenueleg e fettlecht Gefill huet.

Beschte Massage Ueleger fir Halswéi

Majestéitesch Pure Seier Muskel Massage Ueleg

Dëse Massage-Ueleg huet séiss Mandel-Ueleg als Basis a gëtt gemëscht mat Arnica, Kamille, Minze, Grapefruit, a Lavendel äthereschen Ueleger.

Virdeeler

• Dëst ass e gemëscht Ueleg mat exzellente Bewäertunge vun authentifizéierten Benotzer op Amazon.
• Et ass ganz natierlech a grausamfräi.
• Retour ass erlaabt wann de Produit net fir Iech funktionnéiert.

Cons

• Verschidde Leit kënnen allergesch sinn fir eng oder méi Zutaten.
• Notiz datt Arnica vill geduecht ass Schmerzlindeger Effekter ze hunn, awer Studien si limitéiert a weisen gemëschte Resultater.

Zatural Virgin Cannabis Hanf Ueleg

Dësen Hanf Ueleg vum Zatural ass aus kal gepressten Hanf Somen.

Virdeeler

• Rezensiounen vun Honnerte vu Keefer räissen iwwer d'Schëllerlaascht vum Ueleg als Massage Ueleg fir Arthritis, Neuropathie an aner Konditioune déi chronesch Schmerz verursaachen. Den Ueleg huet awer net gutt fir all Benotzer gemaach.
• Den Ueleg gëtt zu Liewensqualitéit hiergestallt.
• Et kann op Hausdéieren benotzt ginn.
• Den Ueleg huet eng 30 Deeg Retour Politik.

Cons

• D'Ueleg enthält net Cannabidiol (CBD), wann dat ass wat Dir sicht.
• Et war net effektiv fir Schmerzmanagement fir verschidde Leit.

Ortho Sport Massage Ueleg vu Young Living

Dësen Ueleg benotzt eng Zuel vu vegetabelen Träger Ueleger, dorënner fraktionéiert Kokosnossueleg, Weess-Keim Ueleg, Grapeseed Ueleg, Olivenueleg, a Mandel Ueleger.

Essentiell Ueleger benotzt enthale Peffermënz, Vetiver, rout Thymian, Wantergréng, Elemi, Oregano, Zitrounegras, an Eucalyptus.

Virdeeler

• Dësen Ueleg ass fir professionnell an amateure Sportler gemaach fir nom Training ze benotzen, an et produzéiert eng Erwiermungsensensioun.
• Et gëtt héich vu Benotzer bewäert.
• D'Produkt ass innerhalb vun 30 Deeg zréck op Amazon.
• Young Living ass eng renomméiert Mark déi vun Professionnelle benotzt gëtt, an et ass ee vun de gréisste Fournisseuren vun essentielle Ueleger.
• Young Living listt e puer vun den äthereschen Ueleger als therapeuteschem Grad oder organesch ugebaut.

Cons

• Et ass méi deier wéi aner Massage-Ueleger.
• Et gëtt net d'Quell vun Zutaten.
• E puer Kritiker hu sech vu sengem Geroch beschwéiert.

Wéi wielen ech e Massage-Ueleg

Massage Ueleg séier Fakten

• Kommerziell Massage Ueleger sinn eng Kombinatioun vu Träger Ueleger an äthereschen Ueleger.
• Carrier Ueleger sinn dacks planzbaséiert, aus Somen an Nëss. E puer vun den heefegsten enthalen séiss Mandel, kal gepressten Kokosnoss, Grapeseed, Jojoba, an Olivenueleg.
• Essenziell Ueleger si Dampdestilléiert oder extrahéiert aus aromatesche Blieder, Blummen an aner Deeler vu Planzen.
• De Prozentsaz vun äthereschen Ueleger zu Träger Ueleg ka variéieren vun 2 Prozent bis 10 Prozent.

Professionnell Massagetherapeuter benotze verschidde Produkter fir verschidden Zwecker. Wann Dir e Massage-Ueleg wielt, denkt un wat Dir wëllt datt d'Ueleg maacht an d'Eegeschafte vun all Zutat.

Am Fall vun äthereschen Ueleger ass et wichteg op Beweiser ze vertrauen an net Hype oder Fads.

Aromatherapist Tanya Colson Seneff seet datt Dir en erfuerene Aromatherapist sicht no Berodung iwwer wéi Ueleger fir spezifesch therapeutesch Zwecker ze benotzen.

Hei sinn e puer Iwwerleeungen:

Fir berouegend Hals Muskelen a Gelenker

Vill Träger Ueleger, Gelen, a Cremen sinn effektiv fir masseg Muskelen a Gelenker ze masséieren.

Eng Etude vun 2018 huet festgestallt datt eng Mëschung aus Träger Ueleger dorënner séiss Mandel, Drauweem, Avocado, Jojoba a Macadamia Ueleger hëllefräich war.

Déiselwecht Studie huet d'Carriärernueler mat dësen essentiellen Ueleger gemëscht:

• Rosmarin
• Lavendel
• patchouli
• Eucalyptus
• Peffermënz

Fir Entspanung

Lavendel Ueleg ass uewen op der Lëscht, mat Beweiser datt et gutt ass fir Entspanung ze förderen. D'Studien ginn lafend fir seng therapeutesch Effekter fir d'Behandlung vun neurologesche Konditioune ze testen.

Vill aner ätherescht Ueleger kënne effektiv sinn fir ze berouegen, ënner anerem:

• Kaméidi
• marjoram
• Basilikum
• bergamot
• geranium
• Rosmarin
• Sandelholz

Fir Zirkulatioun op Är Hänn oder Féiss ze förderen

Hanger recommandéiert d'Mëschung vun Zypress, Ingwer a schwaarz Peffer Ueleger mat engem Träger Ueleg fir d'Zirkulatioun ze förderen. Dës Ueleger stimuléieren d'Zirkulatioun duerch Dilatatioun vun Bluttgefässer. Si recommandéiert eng kleng Quantitéit vun dësen Ueleger ze benotzen, net zevill.

Fir Schmerzmanagement

Studie vu spezifeschen äthereschen Ueleger huet gewisen datt se hëllefe kënne Schmerzen entléisen andeems se d'Gebitt numméieren oder heizen oder duerch Entzündung reduzéieren.

Fuerschung aus 2016 huet gemellt datt d'Massage mat engem vun dësen Ueleger effektiv ass fir Schmerz ze reduzéieren:

• Ingwer
• Lavendel
• Rosmarin
• Peffermënz

Geméiss Fuerschung aus 2013 kënnen déi folgend Zutaten och effektiv sinn fir Schmerz ze entlaaschten:

• Däitsch Kamillen Ueleg
• Zitrounegras
• schwaarz Peffer

Studien hunn och fonnt datt d'Massage mat dësen Ueleger Schmerz erliichtert:

• Lavendel Ueleg
• waarm Rizinus Ueleg
• frangipani Ueleg (Plumeria)

Fir d'Haut ze befeucht

Vill Träger Ueleger an äthereschen Ueleger kënnen d'Haut befeuchten. Eng Etude vun 2010 vun Kräideprodukter fir d'Feuchtungsmoossnam huet festgestallt datt déi bescht performant abegraff sinn:

• aloe vera
• grapeseed Ueleg
• Mandel Ueleg
• Olivenueleg
• Weess Keim
• Sandelholz
• Gurkextrakt

Wéi akafen

Hei sinn e puer aner Saachen fir ze berücksichtegen wann Dir e Massage-Ueleg wielt:

• Qualitéit. Kaaft vun enger seriöser Firma fir sécher ze stellen datt Dir e puren Produkt kritt ouni ongewollten Zousatzstoffer. Notéiert datt e gefilterten Ueleg méi raffinéiert gëtt.
• Allergien. Préift d'Ingredientelëscht wann Dir allergesch fir Nëss sidd oder fir besonnesch Parfumen. E puer Leit kënnen allergesch fir Kokosnossueleg sinn, déi dacks als Träger benotzt ginn, oder op aner Bammutter Ueleger.
• Käschte. Kuckt d'Käschte vum Massage Ueleg pro Unze. Wann Dir plangt d'Produkt dacks ze benotzen, berécksiichtegt et vun engem Liwwerant vu Massagetherapeut ze kafen. A verschiddene Fäll kann eng méi grouss Gréisst méi ekonomesch sinn.
• Wierklechkeet an der Reklamm. Beweegt Iech fir Fuerderungen déi kléngt ze gutt fir wouer ze sinn. Wann am Zweiwel, kuckt mam National Center fir Komplementär an Integrativ Gesondheet. Dës Regierungsagentur huet eng Lëscht vu Kraider a Botanikere mat Informatioun iwwer Fuerderungen, Warnungen, an Nebenwirkungen.
• Fabrikatioun Bedenken. Kuckt d'Land vun Hierkonft, wéi d'Produkter gewuess sinn, a wéi de Endprodukt gemaach gëtt. E puer Produkter gi "Grausamkeet fräi" bezeechent.
• Regal Liewen. E puer Produkter kënne mat der Zäit ranzeg ginn. Carrier Ueleger kënnen oxydéieren wann se un Hëtzt, Liicht a Loft ausgesat sinn. E puer ätherescht Ueleger kënnen och verréngeren a Reizung verursaachen. Opgepasst op den Verfallsdatum vum Ueleg, a späichert se wéi direkt.
• Fettgeescht. E puer Zutaten kënnen Iech fetteg fillen. Och däerfen se net einfach aus Kleeder wäschen. Olivenueleg an Aprikoskäreöl kann stiechen.

Tipps fir ze benotzen

• Test eng kleng Quantitéit vum Ueleg op Ärem Ënneraarm ier Dir se benotzt. Dëst ass wichteg wann Dir iwwer Allergien besuergt sidd. Dir fannt e Geschäft wou et Proben ginn déi Dir kënnt probéieren ier Dir kaaft.
• Gitt keen Ueleg no Ären Aen. Massagetherapeut Parsons warnt datt Dir sollt en Ueleg ophalen wann Dir eng negativ Reaktioun hutt. „Lauschtert op Äre Kierper,“ sot de Parsons.
• Consultéiert mat engem erfahrenen Fachmann wann Dir en essentiel Ueleg sicht fir e bestëmmten Zoustand ze zielen. Essential Ueleger sinn net Kuren oder eng Gréisst passt op all Approche.
• Benotzt reng Ueleger. Et ass méiglech datt Pestiziden op den originale Planzen, déi benotzt gi fir d'Ueleger ze maachen, eng allergesch Reaktioun verursaache kënnen.
• Kaaft vun engem seriöse Fabrikant. A gitt sécher déi Bewäertunge fir potenziell Problemer ze iwwerpréiwen.
• Follegt d'Dusiléierungsanweisunge fir all Ueleg. Essential Ueleger si ganz konzentréiert a kënnen Är Haut irritéieren, wann se net richteg verdënntem sinn.
• Opgepasst op den Verfallsdatum. E puer Ueleger hunn eng méi kuerz Regalzäit wéi anerer.

Déi takeaway

Déi breet Varietéit vun Massage Ueleg Produkter kann et ganz verwirrend maachen eng ze wielen. Fänkt un mat wat Dir wëllt dat Produkt maacht a wat Är perséinlech Virléiften sinn. Dëst wäert hëllefen Iech d'Méiglechkeeten ze vernielen.

Préift d'Ingredienten vum Produkt ier Dir kaaft. Massage Ueleger sinn en héich individuellt Produkt, an eppes dat am Internet populär ass, ass vläicht net richteg fir Iech.

Et ass eng gutt Wette fir mat eppes ze recommandéieren vu Fachleit, déi Produkter all Dag benotzen.