Kieferkrampf: firwat et geschitt a wat ze maachen

Inhalt

• Haaptsymptomer
• Wéi krampfend Schmäerzen ze lindern
• Firwat Krämp geschitt

Krämpung am Kiefer tritt op wann d'Muskelen an der Regioun ënner dem Kinn onfräiwëlleg kontraktéieren, wat Péng an der Regioun verursaacht, Schwieregkeeten de Mond opzemaachen an d'Sensatioun vun engem haarde Kugel an der Regioun.

Also, wéi all aner Zort vu Krämp, verursaacht dës Bedingung vill Schmerz an entsteet normalerweis nom Gejäiz, wann et néideg ass dës Muskelen ze benotzen, bekannt als Genioglossus an Geniohyoid, fir d'Zong ze hiewen.

Och wann et ganz onwuel ass, ass Krämpung am Kiefer normalerweis eng temporär Situatioun déi sech an e puer Minutten opléist, a keng speziell Behandlung erfuerdert.

Haaptsymptomer

Den Haaptsymptom vu Krämpung am Kiefer, oder ënner dem Kinn, ass d'Erscheinung vu ganz staarken Schmerz an der Regioun. Wéi och ëmmer, et ass heefeg datt Péng begleet gëtt vun:

• Schwieregkeeten Äre Mond opzemaachen oder ze bewegen;
• Sensatioun vu steife Zong;
• Präsenz vun engem haarde Ball ënner dem Kinn.

A verschiddene Fäll kann de Schmerz och den Hals an d'Oueren beaflossen, besonnesch wann et e puer Minutten dauert.

Wéi krampfend Schmäerzen ze lindern

Ee vun den einfachsten a schnellste Weeër fir de Schmerz ze entlaaschten duerch Krämpfe ass eng liicht Massage fir de Muskel ze ginn, mam Tipp oder Kniet. Wéi och ëmmer, Hëtzt an d'Géigend z'erwerfen kann och hëllefen, besonnesch wann de Krämp lues verschwënnt.

Nodeems de Krämp verschwonnen ass, ass et normal datt de Schmerz ofhëlt, awer ëmmer nach fir eng Zäit bleift, well et ass heefeg datt de Muskel schmerzhaft ass, Zäit brauch fir sech ze erhuelen.

Ausserdeem, wéi Krämp relativ heefeg sinn, ginn et Weeër ze probéieren ze verhënneren datt se sech widderhuelen, wéi zum Beispill de Mond lues opmaachen, wann Dir ëmmer muss geupsen, souwéi probéiert Är Zong ënnen um Mond ze halen, fir ze vermeiden Kontrakt iwwerschësseg Muskelen an der Regioun.

Firwat Krämp geschitt

In de meeschte Fäll passéiert de Krämp nom Gaaps, wann et eng exzessiv a séier Kontraktioun vun den Muskelen ass, déi verantwortlech sinn fir d'Zong ze hiewen. Wéi och ëmmer, aner Situatiounen déi och d'Ursaach vu Krämp kënne sinn:

• Schwätzt laang ouni Rescht: dës Ursaach ass méi dacks bei Enseignanten oder Sänger, zum Beispill;
• Kauen ze schwéier: et ka geschéien wann Dir e ganz grousst Stéck Iessen hutt oder wann d'Iessen ganz schwéier ass;
• Magnesium a Kaliummangel: de Mangel vun dëse Mineralstoffer verursaacht d'Erscheinung vu Spasmen a verschiddene Muskele vum Kierper;
• Mangel u Vitamin B: zousätzlech zum Mineralmangel kann de Mangel u all Typ vu B-Komplex Vitamin och heefeg Krämpfe an all Muskel am Kierper verursaachen;
• Dehydratioun: de Mangel u Waasser am Kierper hënnert och d'Muskelfunktioun, erliichtert d'Erscheinung vu Krämpfe.

Zousätzlech, ganz midd ze sinn oder iwwerschësseg Stress ze hunn, kann och zu der Erscheinung vu Krämp bäidroen, well se de normale Funktionéiere vum Nervensystem behënneren.

Also, wann de Kramp ganz dacks ass, ass et wichteg en Dokter ze konsultéieren fir ze beurteelen ob et eng Ursaach gëtt déi méi spezifesch behandelt muss ginn.