Beschäftegt Philipps huet just de Fall gemaach fir e Sport als Erwuessenen opzehuelen - Och wann Dir et ni gespillt hutt

Inhalt

• Bewäertung fir

Beschäftegt Philipps beweist datt et ni ze spéit ass fir en neie Sport passionéiert ze ginn. D'Schauspillerin a Komikerin hunn de Weekend op Instagram geholl fir e Video vu sech selwer ze spillen Tennis ze deelen - e Sport deen se viru kuerzem opgeholl huet nodeems se an der Vergaangenheet decouragéiert gefillt huet, huet si an der Iwwerschrëft vun hirem Post geschriwwen.

"Wann iergendeen freet ob ech Sport am Lycée gespillt hunn, mäi Witz ass ëmmer datt ech Spiller an Drogen gemaach hunn amplaz, wat manner e Witz ass a méi just ganz honnert Prozent wouer ass," huet de Philipps niewt dem Video geschriwwen. (Verbonnen: Busy Philipps Huet E puer Zimmlech Epesch Saache Fir Iwwer D'Welt z'änneren)

De Philipps huet gedeelt datt si tatsächlech ni e Sport virum Fënneftegrad Softball gespillt huet, wat och de nëmmen Sport deen hatt jeemools an hirer Kandheet probéiert huet. Awer Tennis ass eppes wat hir Interesse fir eng Zäit ausgeléist huet, huet si an hirem Post geschriwwen. (Wousst Dir datt de Busy Philipps hir Léift fir Training fonnt huet nodeems se gefrot gi fir en Deel Gewiicht ze verléieren?)

"Ech wollt ëmmer Tennis spillen, awer ech hunn eng domm Saach gelooss, déi een mir viru fënnef Joer gesot huet, mech decouragéiere fir Lektiounen ze huelen", huet de Philipps op Instagram gedeelt. "Awer am Abrëll huet mäi Frënd Sarah mech invitéiert fir bei hirer Lektioun matzemaachen an ech gouf obsesséiert. A souwisou! Tennis ass dee gréissten."

Dem Philipps säi Video weist datt hatt ongeféier eng Minutt Übunge mécht, während hir Duechter Cricket hatt hannert der Kamera freet. "Go, go, go! Move move move move!" Cricket gëtt héieren wéi de Philipps hir Forehand a Backhand praktizéiert. "E puer vu menge Schëss suckelen an e puer sinn zimmlech super awer de BESCHTE ass [Cricket's] klenge Kommentar um Enn vum Video," huet déi 40 Joer al Mamm nieft dem Video geschriwwen. "An och datt ech endlech e Sport maachen!!!" (Hei ass wéi de Busy Philipps hir Duechtere säi Kierpervertraue léiert.)

En neie Sport ophuelen als Erwuessenen kéint schüchterend schéngen. Awer d'Fuerschung weist datt et Iech wierklech am Liewen hëllefe kann: Zum Beispill, eng Ëmfro vun 2013 vun iwwer 800 männlechen a weibleche Senior Manageren an Exekutoren huet festgestallt datt déi grouss Majoritéit vun héije weibleche Execs (inklusiv CEOs) un engem kompetitive Sport deelgeholl hunn e puer Punkt an hirem Liewen. Wat méi ass, Fuerscher vun der Deakin University an Australien soen datt Sport spillt Iech hëllefe fir Gewënn a Verléieren (souwuel an der Hëtzt vun engem Spill an am ganzen Liewen am Allgemengen) aus enger méi gesonder Perspektiv ze gesinn, Är Widderstandsfäegkeet a Selbstbewosstsinn am Prozess ze verbesseren.

An engem Sport deelhuelen kann hëllefen och aner Aspekter vun Ärem Liewen ze erhéijen. Pensionnéierte professionnelle Golfer, Annika Sörenstam huet eis gesot datt Sport spillen net nëmmen hëlleft Iech mental Zähegkeet ze kréien, awer et kann Iech och erausfuerderen nei Fäegkeeten ze beherrschen an op d'Zukunft ze fokusséieren - all Saachen déi praktesch op der Aarbechtsplaz an am Alldag kommen.

BTW, Dir musst net jonk ufänken fir an engem neie Sport ze exceléieren (oder déi laangfristeg Virdeeler ze sammelen, déi dozou kommen). Vill Pro Athleten hunn hire Wiel vum Sport vill méi spéit am Liewen fonnt. Huelt zum Beispill de Weltmeeschter Mountainbiker, Rebecca Rusch. "Ech liewen Beweis datt et ni ze spéit ass en neien Sport ze léieren an et wierklech gutt ze maachen", huet de Rusch, deen zouginn hat Angscht virum Mountainbike am Ufank vun hirer Karriär ze hunn, virdru gesot Form. "Jidderee soll hire sportlechen Horizont erweideren." (Hei ass firwat Dir en neien Abenteuer Sport sollt probéieren och wann et Iech Angscht mécht.)

Wann Dir Iech inspiréiert fillt, empfeelt Rusch d'Zäit ze huelen fir Iech selwer iwwer de Sport ze educéieren deen Dir wëllt probéieren. "Freet Expertberodung iwwer en Trainer, e lokale Club, oder e Frënd, dee scho mam Sport involvéiert ass," sot si. "Just e puer Sessiounen mat engem Expert spueren Stonnen Fummelen an d'Lektioune selwer léieren op den haarde Wee."

Wat de Philipps ugeet, si schéngt schonn un dee Rot ze héieren: Si huet konsequent Tennis gespillt zënter datt si d'lescht Abrëll Lektioune mam Trainer ugefaang huet, huet si an hirem Instagram Post geschriwwen. Net nëmmen ass si d'Backhands lénks a riets ëmbréngen, awer si huet och gesuergt all Geleeënheet ze notzen fir eescht séiss Tennis Outfits ze droen (natierlech).

Bewäertung fir