D'Bulimie huet e Joerzéngt aus mengem Liewen geholl - Maacht net mäi Feeler

Inhalt

• Gitt Bulimie an
• Doriwwer eraus Gewiicht Kontroll
• E Joerzéngt, fort
• Takeaway: Maacht net mäi Feeler
• Hëllef sichen

Meng Geschicht mat Iessstéierungen huet ugefaang wéi ech just 12. Ech war e Mëttelschoul Cheerleader. Ech war ëmmer méi kleng wéi meng Klassekomeroden - méi kuerz, dënn, a kleng. Am siwente Schouljoer hunn ech awer ugefaang ze entwéckelen. Ech krut Zoll a Pond iwwer mäi neie Kierper. An ech hat net genau eng einfach Zäit mat dësen Ännerungen ze kämpfen, wärend ech e kuerze Jupe virun der ganzer Schoul bei Pep Rallye gedroen hunn.

Meng Stéierung huet ugefaang mat der Nahrungsaufnahme ze beschränken. Ech géif probéieren Kaffi ze sprangen a kaum Mëttegiessen iessen. Mäi Moo géif de ganzen Dag rullen a grommelen. Ech erënnere mech un d'Flemm ze hunn wann de Klassesall roueg genuch wier fir anerer dat Gerommel ze héieren. Onweigerlech géif ech de Mëtteg no der Cheerleading Praxis absolut rosen heem kommen. Ech géif binge wat ech kéint fannen. Kichelcher, Séissegkeeten, Chips, an all aner Zort Junk Food.

Gitt Bulimie an

Dës Episoden vum Binging sinn ëmmer méi aus Kontroll erauskomm. Ech hunn am Dag manner weider giess an duerno méi wéi Owender ze maachen. Puer Joer si vergaang, a meng Iessgewunnechten hu variéiert. Ech hat ni mol iwwerluecht ze geheien bis ech e Lifetime Film gesinn iwwer e Meedchen dat Bulimie hat. De Prozess war sou einfach. Ech konnt iessen wat ech wollt an awer wéi vill ech wollt, a lass et einfach mat enger einfacher Spull vun der Toilette lass.

Déi éischt Kéier datt ech gereinegt war wéi ech am 10. Schouljoer war nodeems ech d'Halschent vun enger Wanne Schockela Glace giess hunn. Dat ass net verwonnerlech, well déi meescht Fäll vu Bulimie bei Fraen an de spéiden Teenager bis fréi 20s ufänken. Et war net emol schwéier ze maachen. Nodeems ech déi beleidegt Kalorien lass gi sinn, hunn ech mech méi liicht gefillt. Ech mengen net nëmmen dat am physesche Sënn vum Wuert och.

Dir gesitt, Bulimie gouf eng Zort Mechanismus fir mech. Et war schlussendlech net sou vill iwwer Iessen wéi et iwwer d'Kontroll war. Ech hu spéider am Lycée mat vill Stress ze dinn. Ech hat ugefaang Colleges ze touren, ech hunn d'SATs geholl, an ech hat e Frënd dee mech bedrunn huet. Et ware vill Saachen a mengem Liewen, déi ech einfach net konnt managen. Ech géif binge a kréien e Rush vu sou vill Iessen iessen. Da géif ech en nach méi groussen, bessere Rush kréien nodeems ech alles lass ginn.

Doriwwer eraus Gewiicht Kontroll

Keen huet meng Bulimie opgefall. Oder wa se dat gemaach hunn, hu se näischt gesot. Op enger Plaz wärend mengem Seniorejoer am Lycée sinn ech op just 102 Pond op mengem bal 5'7 Frame erofkomm. Zu der Zäit wéi ech de College erreecht hunn, war ech all Dag binging a purging. Et waren esou vill Verännerungen déi mat der Bewegung vun Heem komm sinn, Fachhéichschoulcoursen huelen, a mam Liewen meeschtens eleng fir d'éischte Kéier ëmgoen.

Heiansdo géif ech de Binge-Purge-Zyklus e puer Mol am Dag fäerdeg maachen. Ech erënnere mech datt ech mat e puer Frënn op eng Rees an New York City gaange sinn an verzweiwelt no engem Bad gesicht hunn nodeems ech zevill Pizza giess hunn. Ech erënnere mech datt ech a mengem Schlofzëmmer war nodeems ech eng Këscht Kichelcher giess hunn an op d'Meedercher an der Hal gewaart hunn fir am Buedzëmmer opzehalen, sou datt ech kéint purgen. Et ass op de Punkt komm, wou ech och net wierklech binge géif. Ech géif puren nodeems ech normal Gréisst giess hunn an och Snacks.

Ech géif duerch gutt Perioden a schlecht Perioden goen. Heiansdo wochen et Wochen oder och e puer Méint, wann ech kaum nach puren. An da wieren et nach aner Zäiten - normalerweis wann ech Stress bäigefüügt hunn, wéi wärend de Finale - wann Bulimie säi ellenen Kapp géif hannerzéien. Ech erënnere mech drun datt ech nom Kaffi viru menger Uni ofgeschloss hunn. Ech erënnere mech drun datt ech eng ganz schlecht Period vu Reinigung hunn wann ech no mengem éischte professionellen Job gesicht hunn.

Erëm war et dacks iwwer Kontroll. Ëmgank. Ech konnt net alles a mengem Liewen kontrolléieren, awer ech konnt dësen Aspekt kontrolléieren.

E Joerzéngt, fort

Wärend déi laangfristeg Effekter vu Bulimie net komplett bekannt sinn, kënnen Komplikatiounen alles vun Dehydratioun an onregelméissegen Perioden bis zur Depressioun an Zännofdréck enthalen. Dir kënnt Häerzproblemer entwéckelen, wéi en onregelméissegen Häerzschlag oder och Häerzversoen. Ech erënnere mech datt ech schwaarzt sinn wann ech zimlech dacks wärend menger schlechter Periode vu Bulimie stinn. Zréckgekuckt schéngt et onheemlech geféierlech. Zu där Zäit konnt ech mech net stoppen obwuel ech Angscht hunn iwwer wat et mäi Kierper mécht.

Ech hu mäi mëttlerweil Mann iwwer meng Iessprobleemer vertraut. Hien huet mech encouragéiert mat engem Dokter ze schwätzen, wat ech nëmme kuerz gemaach hunn. Mäin eegene Wee zur Erhuelung war laang well ech probéiert hunn et vill eleng ze maachen. Et war um Enn zwee Schrëtt no vir, ee Schrëtt zréck.

Et war e luesen Prozess fir mech, awer d'lescht Kéier wéi ech gereinegt war war wéi ech 25. Jo. Dat sinn 10 Joer vu mengem Liewen wuertwiertlech am Oflaaf. D'Episode ware bis dohi seelen, an ech hat e puer Fäegkeete geléiert fir mir besser mam Stress ëmzegoen. Zum Beispill, ech lafen elo regelméisseg. Ech fannen datt et meng Stëmmung erhéicht an hëlleft mir duerch Saachen ze schaffen déi mech stéieren. Ech maachen och Yoga, an hunn eng Léift fir gesond Iessen ze kachen entwéckelt.

D'Saach ass, d'Komplikatioune vu Bulimie ginn iwwer déi kierperlech eraus. Ech kann d'Joerzéngt net zréckkommen oder sou hunn ech an der Mass vu Bulimie verbruecht. Wärend där Zäit ware meng Gedanke mat binging a purging verbraucht. Esou vill wichteg Momenter vu mengem Liewen, wéi mäi Prom, mäin éischten Dag vum College, a mäin Hochzäitsdag, si mat Erënnerunge vu Reinigung verschmotzt.

Takeaway: Maacht net mäi Feeler

Wann Dir mat enger Iessstéierung ze dinn hutt, encouragéieren ech Iech Hëllef ze sichen. Dir musst net waarden. Dir kënnt et haut maachen. Loosst Iech net fir eng aner Woch, Mount oder Joer mat enger Iessstéierung liewen. Iessstéierunge wéi Bulimie sinn dacks net nëmmen drëm Gewiicht ze verléieren. Si dréinen sech och ëm Themen vu Kontroll oder negativ Gedanken, wéi en aarmt Selbstbild ze hunn. Gesond Ëmgangsmechanismen léieren kann hëllefen.

Den éischte Schrëtt ass Iech selwer zouzeginn datt Dir e Problem hutt an datt Dir de Cycle brieche wëllt. Vun do aus kann e vertrauenswürdege Frënd oder Dokter Iech hëllefen um Wee fir zur Genesung ze kommen. Et ass net einfach. Dir kënnt Iech genéiert fillen. Dir kënnt iwwerzeegt sinn datt Dir et eleng maache kënnt. Bleift staark a sicht Hëllef. Maacht net mäi Feeler a fëllt Äert Erënnerungsbuch mat Erënnerungen un Är Iessstéierungen amplaz vun de wierklech wichtege Momenter an Ärem Liewen.

Hëllef sichen

Hei sinn e puer Ressourcen fir Hëllef mat enger Iessstéierung ze kréien:

• D'National Iessstéierungsassociatioun
• Akademie fir Iessstéierungen