Bulging Discs: Iwwer dee Péng an Ärem Hals

Inhalt

• Si Schanken
• Wat ass e bulging Disc?
• Ursaache vu bulging Discs
• Wéi ginn bulging Discs diagnostizéiert?
• Behandlungsoptiounen

Dir huelt Ären Hals Schanken (genannt Gebärmutterkierper) selbstverständlech selbstverständlech, awer si hunn eng bedeitend Roll. Niewent Ärem Kapp ënnerstëtzen, déi ongeféier 9 bis 12 Pond weegt, erlaben se Iech och Äre Kapp eng voll 180 Grad ze dréinen. Dëst kann relativ eng Maut huelen op Är Gebärmutterhëllef, déi siwen delikat Schanken an Ärer Wirbelsail.

Wann Dir dëst wësst, mécht et Sënn datt Ären Hals vu Zäit zu Zäit Probleemer kann hunn. Ee vun de seriösten Bedéngungen mat Ären Hals Schanken ass e bulging Disc.

Si Schanken

Wann Dir jeemools an den Hals Schanken vun engem Truthahn oder Poulet gutt gekuckt hutt, hutt Dir kee Zweifel gesinn wéi all dës kleng Wirbelschanken sech verbannen fir d'Wirbelsäit ze maachen. Muskelen, Ligamenten an Sehnen verbannen all Wirbelen un d'nächst. Wirbelen si ringformt, wouduerch Är Wirbelsäule en hënnleche Kanal sinn, dee Millioune vun den Nervefasere verschlëmmert a schützt, déi Är Wirbelsäit bilden.

Dir hutt 24 total Wirbelen, an déi iewescht siwe sinn an Ärem Hals. Den ieweschten Deel vun Ärer Pick ass déi Gebärmutterhëllef. Ënner et ass d'brystesch Wirbelsail, an ënner der thoracescher Wirbelsäit ass d'Lendebirg. Dës dräi Sektioune vun Ärer Wirbelsäit, zesumme mam Sacrum a Coccyx (Schwanzbeen) ënner der Lendegéigend, bilden Är Wirbelsäule.

Wat ass e bulging Disc?

Tëscht all Wirbelen ass e gel gefüllten Disc deen als Schockabsorber funktionnéiert an hëlleft der Wirbelsäit ze beweegen. E beschiedegten Disc, kann buchen, dréckt zréck an de Spinalkanal.Den Disk bulgt normalerweis op eng Säit vum Kanal (entweder riets oder lénks), dofir hu Leit mat enger bulging Disc méiglecherweis Schmerz a Kribbelen op just enger Säit vum Kierper.

E bulging Disc an Ärem Hals kann relativ schmerzlos sinn. Oder et kann schwéiere Péng an Ärem Hals verursaachen, sou wéi och an Är Schëlleren, Këscht, a Waffen. Et kann och Stierfegkeet oder Schwächt an Ären Aarm oder Fanger verursaachen. Heiansdo kann dëse Péng an Nummen souguer dozou féieren datt Dir denkt datt Dir en Häerzinfarkt hutt.

Munch Leit falsch benotzen d'Begrëffer bulging Disc an herniated Disc interchangeably. En herniéierte Disc ass e voll gebrachent Disc. Bulging Discs kënne schliisslech herniéiert Discs ginn.

Ursaache vu bulging Discs

Spinal Scheiwen absorbéieren vill Verschleiung. Mat der Zäit fänken se ze degeneréieren a schwächen. Degenerativ Disc Krankheet ass déi heefegst Ursaach fir bulging Discs, dacks zu spinaler Osteoarthritis. Aner Faktoren, déi zu Knall discs verursaache kënnen oder dozou bäidroen, enthalen:

• Belaaschtung oder Verletzung
• Iwwergewiicht
• fëmmen
• schlecht Haltung
• Inaktivitéit

Wéi ginn bulging Discs diagnostizéiert?

Wann Dir Schmerz hutt, déi aus enger bulung oder herniéiertem Disc kënnt, gitt Ären Dokter Iech eng kierperlech Examen. Dir wäert och eng oder méi Imaging Tester hunn. Dës enthalen spinal Röntgenstrahlen, Computertomographie Scans (CAT Scan oder CT Scan), a Magnéitesch Resonanz Imaging (MRI) Scans. Ären Dokter kann en Elektromyogramm (EMG) empfeelen fir den Zoustand vun de betraffenen Nerven ze iwwerpréiwen.

Behandlungsoptiounen

Glécklecherweis sinn et e puer Weeër fir e bulging Disc ze behandelen.

• Konservativ Behandlung gëtt och netoperativ Gestioun genannt. Et enthält Rescht a Medikamenter an ass dacks genuch fir e bulging Gebärmutterhalskierm ze heelen.
• Nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) wéi ibuprofen sinn déi éischt Linn Medikamenter fir e bulging Disc. Fir méi staarken Schmerz, Ären Dokter kann e Muskelrelaxer oder narkotesche Schmerzreliever virschreiwen.
• Physesch Therapie (PT) kann den Drock op den Nerv erliichteren.
• Doheem Traktiounsapparater kënnen den Drock op den Nerv erliichteren.
• Cortison Injektiounen (bekannt als epidural Steroid Injektiounen, oder ESI) an d'Wirbelsäit kënnen méi laangfristeg Relief ubidden.
• Verschidde chirurgesch Prozedure behandelen Gebärmutterhärni Herniatioun. Wéi och ëmmer, nëmmen ongeféier 10 Prozent vun de Leit mat bulging Discs hunn endlech Chirurgie.

Hals Übungen Fir En Herniéierten Disc »