Perky to Pancakes: Är Boobs vu Schwangerschaft bis Postpartum a weider

Inhalt

• Ier de Puppelche kënnt
• Nom Puppelchen ass gebuer
• Nippel änneren och
• Wéini rufft Dir Ären Dokter
• De Sprong vu sexueller op funktionell
• Ännerungen nom Stillen Enn

Broscht. Titten. Kannen. Är Broscht. D'Dammen. Egal wéi Dir se nennt, Dir hutt zënter Är Teenagerjäre bei hinne gelieft an et war bis elo zimmlech Status Quo. Sécher, si schwankte ronderëm Äre monatlecht - gi méi grouss oder méi sensibel. Awer gespannt, well makin 'Puppelcher se maachen ganz vill anescht.

Ier de Puppelche kënnt

Broscht Ännerungen sinn eent vun den éischte Schëlder vun der Schwangerschaft. All Zort Hormone fänke mat danzen, mat Östrogen a Progesteron, déi d'Féierung huelen. Achy, sensibel, tingling: kontrolléieren, kontrolléieren, kontrolléieren.

Et ass well dës Hormone verursaachen datt Är Mëllechleit auszweigelen an d'Lobulen - déi Alveoli, Är kleng Mëllechproduktiounsfabriken - bléien. Prolactin, an der Tëschenzäit, ass wéi de Maestro, geet an d'Iwwerdreiung fir den Tempo ze setzen an d'Mëllechproduktioun ze etabléieren (Är Prolactinniveauen si bis zu 20 Mol méi héich wéi normal bis op Äre Verfallsdatum). Ongeféier sechs Méint sinn d'Brust voll fäeg d'Mëllech ze produzéieren.

Nom Puppelchen ass gebuer

Am Géigesaz zu deem, wat vill vun eis dovun ausginn, leeft Är Mëllech net an der Minutt vun Ärem Puppelchen gebuer. Éischter, Dir wäert eng kleng Quantitéit Colostrum hunn, wat de Begrëff "flëssegt Gold" bezitt op. Et ass déck, giel, an eng onheemlech Sallef fir Äert klengt, wat hiren Immunsystem fir d'Liewe stäerkt. Et ass net bis den Dag dräi (normalerweis) datt Är Broscht Ballon mat Mëllech ass.

Et ass wëll a ka iwwerwältegend sinn - besonnesch fir déi éischte Kéier Gebuertselteren. Dir kënnt WTLF denken wéi Är Broscht stramm ginn an Är Areola entwéckelt en däischtere baussenzege Rank (Bulls-Eye, Puppelchen!). Déif Atem. Är Mëllech wäert sech an engem aneren Dag oder zwee nidderloossen, a vun zwou Wochen nom Gebuertsdag, wann Dir wielt Mamm ze maachen, wäert Är Produktioun normaliséieren, an Dir gitt an eng Groove.

Dir kënnt wéineg opgestockte Beulen opfalen, déi op Ärer Areola opstinn. Oder Dir hätt se déi ganzen Zäit gehat a si si méi ausgeschwat ginn. Dat si Montgomery Tuberkulos, a si si cool - si sinn do fir d'Brust ze schmieren an d'Käre ewech ze halen. Maach net mat hinnen em! Är Venen kënnen och méi sichtbar sinn, duerch erhéicht Bluttvolumen.

Broschtgréisst huet näischt mat Ärer Fäegkeet ze dinn, Mëllech ze maachen oder ze Stillen. Ech wäert awer soen datt d'Nippelform - besonnesch flaach, ëmgedréit oder ganz prominent - kann d'Schlëssel beaflossen.

Wann Dir Bedenken hutt oder Froen am Stillen, oder wann de Puppelchen bannent zwou Woche vun hirer Gebuert net Gewiicht kritt (fir e vollfristege Puppelchen), da gitt engem Laktatberoder oder engem International Board Certified Lactation Consultant an. Menger Meenung no sinn et déi bescht Suen déi Dir jeemools ausgitt.

Ech wënschen et war eng Standard Postpartum Betreiung fir dës Ënnerstëtzung ze hunn - wéi et an villen anere Länner ass - well wéi ech menge Clienten soen: Keen vun dësen ass ugebuer. Et ass alles geléiert.

Nippel änneren och

Nippel härte sech séier beim Stillen, awer si erfuerderen ëmmer nach all TLC méiglech. Berodung ass sou vill wéi postpartum Stretchmarken, also wäert ech dëst einfach halen:

• Gitt Är Broscht Zäit no der Still ze lëfteg dréchen. Fiichtegkeet ass de Feind!
• Benotzt net Seef op Är Nippel an der Dusch. Et kann se vun natierleche Schmierölen ofsträichen an ze vill ausdréchnen.
• Vermeiden enk passende Bras. Si kënnen Nippel Schmerzen oder Schafung kreéieren an eventuell verstoppt Kanäl.
• Wann Dir Broscht Schëlder benotzt (hëllefräich fir déi mat iwweraktiven Täter), gitt sécher se regelméisseg z'änneren. Et widderhëlt sech ze widderhuelen: Fiichtegkeet ass de Feind!

Wann Dir iergendeng Schmerz amgaang sidd ze Stillen (oder ze pompelen), reift en Dab Olivenueleg op all Nippel. Erlaben ze Loft-dréchen. Dir wäert iwwerrascht sinn wéi hëllefräich et ka sinn - an Dir riskéiert net eng allergesch Reaktioun, wéi verschidde Leit mat Lanolin-baséiert Cremen hunn.

Wéini rufft Dir Ären Dokter

Folgend kënne Zeeche vun Drossel sinn:

• Schéisswéi an der Broscht
• jucken, flakeg, geblosen oder gebrach Nippel
• persistent Nippel Schmerz

Dëst kënnen Zeeche vu Mastitis sinn:

• Grippähnlech Symptomer
• Féiwer
• Iwwelzegkeet oder Erbrechung
• engem haarde lump, rout Flecken, oder giel Offlossquantitéit (no der erwuessener Mëllech huet an)

De Sprong vu sexueller op funktionell

Nieft kierperleche Verännerunge gëtt et nach een, dee mir mussen uschwätzen: Är Broscht verréckele sech vu sexueller op funktionell. Et kann komesch, frustréierend an / oder intensiv fir Iech an Äre Partner sinn. (Iwwerliewenden vu sexueller Trauma oder Mëssbrauch hunn eenzegaarteg Bedierfnesser, an ech encouragéieren Iech am Viraus professionell Ënnerstëtzung ze sichen.)

Wéi Äre schwangere Bauch, kréien Är Broscht en eegent Liewen beim Stillen. Dir sidd fokusséiert op Mëllechversuergung, Verriegelung, Nippelversuergung a Fütternpläng. Et ass entscheet onsexy an allesverbrauchend, an 100 Prozent wäert engem Häerz zu Häerz mat Ärem Partner.

A maach der keng Suergen, Dir wäert séier erëm eng sexuell Phas erreechen, awer gitt Iech Zäit.

Ännerungen nom Stillen Enn

Zwee Wierder: Sag-gy. Entschëllegt, Frënd. Et ass wouer. Technesch ass d'Schwangerschaft Schold, a Stillen verbënnt et. Wuesse méi grouss, ginn dichter mat Mëllechleitungen - dës Ännerunge maachen eng Zuel op de Bindegewier an de Fettgewebe, loosst se méi lues a méi dënn, wat d'Brustform an d'Textur beaflosse kënnen.

Genau wéi et ännert Är Broscht baséiert op Ärer Genetik, Alter, Kierper Zesummesetzung a fréiere Schwangerschafte.

Ech kennen e puer postpartum Elteren, deenen hir Broscht méi grouss bliwwe sinn oder zréck op d'Gréisst virum Puppelche geknipst sinn, déi eng, déi eng Coupegréisst verluer hunn, an anerer, déi gemengt hunn, si géife just an der Wand wackelen, wéi zwee ausgerappt Tennisbäll, déi an e puer Strëmp hänken. .

Huelt d'Häerz. Dofir goufen Underwire Bras erfonnt.

D'Mandy Major ass eng Mama, Journalistin, zertifizéiert postpartum doula PCD (DONA), an de Grënner vum Motherbaby Network, eng Online Gemeinschaft fir Ënnerstëtzung am véierten Trimester. Follegt hirem @motherbabynetwork.