Wat kann de lénksen Aarm schlofen

Inhalt

• Wat kann et sinn
• 1. Häerzinfarkt
• 2. Falsch Haltung
• 3. Tendonitis
• 4. Nerve Schued oder Drock

Numbness am lénksen Aarm entsprécht dem Verloscht vun der Sensatioun an deem Gliedmaart a gëtt normalerweis begleet vu Kribbelen, wat kann duerch eng falsch Haltung beim Sëtzen oder Schlof geschéien, zum Beispill.

Wéi och ëmmer, ausser Nieft Kribbelen, aner Symptomer wéi Atmung oder Broscht Schmerz, zum Beispill, kënnen en Zeeche vun engem Häerzinfarkt sinn, ass et recommandéiert e Kardiolog ze konsultéieren.

Wat kann et sinn

1. Häerzinfarkt

Kribbelen an Taubheit am lénken Aarm ass eent vun den Haaptsymptomer vum Infarkt, besonnesch wa se aner Symptomer begleeden, wéi Péng oder Dichtheet bei der Broscht, Malaise, dréchenen Hust a Otemschwieregkeeten, zum Beispill. Léiert wéi Dir d'Symptomer vun engem Häerzinfarkt erkennt.

Den Infarkt geschitt wéinst dem Mangel u Blutt am Häerz wéinst der Präsenz, meeschtens, vu Fettplacken bannent de Gefässer, de Bluttstroum ënnerbrach.

Wat kann een maachen: Soubal déi éischt Symptomer vum Infarkt erschéngen, ass et wichteg direkt an d'Spidol ze goen, noosten Klinik oder uruffen 192 fir déi néideg Moossnamen ze huelen. Am Spidol gëtt d'Behandlung normalerweis mat der Benotzung vun enger Sauerstoffmask gemaach fir d'Atmung vun der Persoun ze erliichteren, zousätzlech zum Gebrauch vu Medikamenter déi d'Arrivée vum Blutt an d'Häerz reguléiere kënnen, oder eng Häerzkatheteriséierung, an där e Katheter agefouert gëtt .fir e Stent oder e Ballon ze placéieren fir de Bluttfluss erëmzestellen an den Tissue Doud ze vermeiden.

Et ass wichteg datt no der Infarkt Episod e puer Gesondheetsversuergung geholl gëtt, wéi regelméisseg ze trainéieren, no der Empfehlung vum Kardiolog, zousätzlech zu Fëmmen an Drénken ze vermeiden an eng gesond a schlecht Ernärung ze hunn, besonnesch. Wësst d'Liewensmëttel déi gutt fir d'Häerz sinn.

2. Falsch Haltung

Schlecht Haltung kann och als eng vun den Haaptursaache vu Kribbelen an Taubheits am lénksen Aarm ugesi ginn, well no der Positioun vun der Wirbelsäule an dem Aarm kann et Kompressioun vun den Nerven, mat Taubness sinn.

Leit, déi zum Beispill um Computer schaffen, kënne méi Taubness an hirem lénken Aarm erliewen, besonnesch wann hir Waffen net richteg ënnerstëtzt ginn, d'Sëtzpositioun net korrekt ass an d'Héicht oder d'Positionéierung vum Computer net recommandéiert ass. Aarbechter, deenen hir Aktivitéit en Drock op d'Schëller oder den Aarm huet, kënnen och méi dacks déi lénks Schëller fillen, wéi zum Beispill am Mauerwierk a Wuerenträger an de Geschäfter.

Zousätzlech kënnen e puer Schlofpositiounen och dozou féieren datt de lénken Aarm domm ass, souwéi d'Spinalproblemer. Kuckt wéi déi bescht an déi schlëmmst Schlofpositioune sinn.

Wat kann een maachen: Fir d'Haltung ze verbesseren an ze vermeiden datt den Aarm verdummt gëtt, ass et wichteg d'Wirbelsail oprecht ze halen an d'Kierpergewiicht iwwer déi 2 Féiss ze verdeelen wann Dir steet, zousätzlech fir datt den Hënner an de Réck op de Still ënnerstëtzt ginn an d'Féiss op de Buedem beim Sëtzen.

Zousätzlech ass et wichteg Kierperbewosstsinn ze hunn a regelméisseg ze bewegen. Kuckt e puer Übungen fir d'Haltung ze verbesseren am Video hei drënner:

3. Tendonitis

Tendinitis, wat d'Entzündung vun de Strukturen ass, déi de Knach mam Muskel verbannen, kann entstoe wéinst repetitive Beméihungen, wéi zum Beispill d'Kleeder wäschen, kachen, schreiwen oder schreiwen fir eng laang Zäit, zum Beispill, wat den Aarm dozou féiere kann a Kribbelen, wéinst repetitive Bewegung vun der Schëller oder dem Ellbogengelenk.

Zousätzlech kann et Schwächt vum Aarm sinn, Schwieregkeeten e puer Bewegungen a Krämpungen auszeféieren, zum Beispill.

Wat kann een maachen: D'Behandlung vun der Tendonitis gëtt no der medizinescher Empfehlung gemaach, normalerweis gëtt d'Benotzung vun entzündungshemmende Medikamenter uginn, Benotzung vun engem Eispak op d'mannst 3 Mol am Dag fir 20 Minutten a kierperlech Therapie, zum Beispill. Zousätzlech ass et wichteg d'Aktivitéit ze vermeiden déi verantwortlech fir Tendonitis ass.

4. Nerve Schued oder Drock

E puer Situatiounen kënnen Drock op d'Nerven am Réck setzen, déi op d'Waffen ausstralen, a wann dëst passéiert, kann et Taubness an Tauchen am Aarm sinn. E puer Situatiounen, déi Drock op dës Nerven verursaache kënnen, sinn Tumoren, Arthrose vun der Wirbelsail, Infektioun, stinn laang an der selwechter Positioun an och eng herniéiert Scheier an der Gebärmutterhal, zum Beispill. Léiert d'Symptomer vun herniéiert Disc z'erkennen.

Wat kann een maachen: An dëse Fäll ass et am meeschte recommandéiert bei den Neurolog oder Orthoped ze goen fir d'Ursaach vun der Nerve-Kompressioun z'identifizéieren, mat Hëllef vun der klinescher Evaluatioun an den Image-Examen, an domat gëtt d'Behandlung, déi mat Physiotherapie gemaach ka ginn, uginn. Fäll, oder Chirurgie.