Geseent Distel Virdeeler

Inhalt

• Wat ass geseent Distel?
• Virdeeler fir Stillen
• Aner Virdeeler vun dësem Kraider huelen
• Verdauung
• Houscht
• Hautinfektiounen
• Wéi benotzt Dir et?
• Ginn et Niewewierkungen?
• Ass et sécher ze benotzen?
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat ass geseent Distel?

Geseent Distel (Cnicus benedictus), net ze verwiessele mat Mëllechdistel (Silybum marianum), gouf eemol benotzt fir d'Builenpescht ze behandelen. Haut benotzen d'Leit d'Blummen, d'Blieder an d'Stämm fir vill Saachen, wéi d'Erhéijung vun der Mammemëllechproduktioun an der berouegender Verdauung.

Liest weider fir méi iwwer déi vill Uwendunge vu geseent Distel ze léieren a wéi Dir se benotze kënnt.

Virdeeler fir Stillen

Wann e Puppelchen un der Mamm hir Broscht festhält, gi vill Nerven an der Mamm d'Nippel als Resultat aktivéiert. Dëst setzt Hormonen a Bewegung am ganze System vun enger Mamm. Zwee vun dësen Hormone si Prolaktin, wat d'Mëllechversuergung vun der Mamm erhéicht, an Oxytocin, déi Mëllech fräisetzt.

Net all Mammen produzéieren natierlech genuch Mammemëllech. E puer vun deenen, déi extra Hëllef brauchen, huele geseent Distel, wat ugeholl gëtt d'Mammemëllechproduktioun ze stimuléieren.

Geméiss engem, geseent Distel gëtt allgemeng als Kräider Galactagog benotzt. E Galactagog ass e Liewensmëttel, Kraider oder Medikament dat de Stroum vun der Mammemëllech erhéicht, normalerweis duerch Prolaktinniveauen erhéicht. Wéi och ëmmer, d'Iwwerpréiwung huet och festgestallt datt et net genuch héichqualitativ klinesch Versprieche gi sinn fir wierklech ze verstoen wéi gutt et funktionnéiert.

Dir sicht nach aner Weeër fir de Floss vun der Mammemëllech ze promoten? Probéiert dës 11 Rezepter fir d'Brustmëllechproduktioun ze stäerken.

Aner Virdeeler vun dësem Kraider huelen

E puer vun den anere Virdeeler vu geseent Distel sinn anekdotesch. Dëst Kraider brauch méi Studie ier mir kënne sécher sinn iwwer Effektivitéit a Sécherheet.

Verdauung

Geseent Distel enthält Cnicin, eng Verbindung déi a ville battere Kraider fonnt gëtt. Cnicin gëtt ugeholl datt d'Produktioun vu Spaut a Magensaier stimuléiert gëtt, déi béid Verdauung hëllefen.

Dëst kann erklären firwat geseent Distel eng laang Geschicht huet als Mëttel fir Gas, Verstopfung a Bauchwéi ze ginn.

Houscht

Geseent Distel huet och e laangjärege Ruff als expectorant. Dëst si Kraider oder Medikamenter déi hëllefe fir dënn Schleim ze léisen, sou datt et Iech méi einfach ass et ze husten. Wéi och ëmmer, et gi keng Studien, déi hir Effektivitéit als expectorant evaluéieren.

Hautinfektiounen

Blessedistel ass Deel vun der Asteraceae Famill vu Planzen. Eng 2015 Studie huet festgestallt datt Planzen aus dëser Famill miessbar antibakteriell, antimykotesch an entzündungshemmend Eegeschaften hunn. Dëst deit drop hin datt et eng gewësse Wëssenschaft hannert der traditioneller Notzung vu geseent Distel als topesch Behandlung fir kleng Schnëtt a Wonne gëtt.

Wéi benotzt Dir et?

Wann Dir probéiert de Stroum vun der Mammemëllech ze stimuléieren oder Verdauungsstéierungen ze entlaaschten, probéiert geseent Dëschteltéi ze brauen. Füügt 1 Taass kochend Waasser op 1 bis 3 Teelöffel vum gedréchenten Kraider derbäi (déi Dir op Amazon fënns). Loosst de geseenen Distel 5 bis 15 Minutte géi. Sixt dat gedréchent Kraut a drénkt.

Dir fannt och virgemaach Téi Poschen mat geseent Distel, wéi dësen.

Blessedistel ass och a Form vun enger Tinktur verfügbar, déi Dir och op Amazon kaaft. Dëst ass eng Flëssegkeet, normalerweis mat enger Alkohol oder Essegbasis, déi Kräidermaterial bannent opgeléist huet. Dir kënnt Drëpsen Tinktur op Waasser oder aner Gedrénks ginn. Follegt d'Instruktioune vum Fabrikant fir déi richteg Doséierung ze kréien.

Geseent Distel ass och a Kapselform verfügbar souwuel online wéi och an de meeschte Gesondheetsspezialitéiten. Nees, gitt sécher datt Dir d'Instruktioune vum Hersteller iwwer d'Doséierung befollegt.

Fir gesegelt Dëschtel op engem Schnëtt oder Wonn ze benotzen, drénkt e Stéck Gaze am geseenen Distelentéi (gitt sécher datt et ofgekillt ass) a plazéiert et e puer Mol am Dag iwwer de betraffene Beräich.

Ginn et Niewewierkungen?

Bis elo gouf geseent Distel net vill Niewewierkunge fonnt. Wéi och ëmmer, et kann Irritatiounen an Erbrechung verursaachen wann Dir méi wéi 6 Gramm dovun am Dag konsuméiert.

Ass et sécher ze benotzen?

Dir sollt geseent Distel vermeiden wann Dir:

• huelen antacids
• schwanger sinn
• hunn eng gastrointestinal Krankheeten oder Konditiounen, wéi Crohn d'Krankheet
• sinn allergesch fir Ragweed

Denkt drun datt, trotz e puer Beweiser datt geseent Distel als Galaktagog handelt, et net genuch Informatioun ass fir ze bestätegen ob et sécher ass fir Puppelcher, Kanner oder Mammenduerfer. Zousätzlech si Kräiderprodukter net vun der FDA geregelt, also probéiert mat renomméierte Marken ze halen fir sécher ze sinn datt Dir e pur Produkt kritt. D'Mayo Klinik huet e puer nëtzlech Tipps fir Iech ze guidéieren.

Ënnen Linn

Geseent Distel huet eng laang Geschicht als Kraiderbestëmmung fir vill Saachen, dorënner Verdauungsmangel an niddreg Mëllechproduktioun. Wéi och ëmmer, d'Fuerschung ronderëm d'Benotzung ass ganz limitéiert, also ass et besser mat Vorsicht ze huelen. Egal firwat Dir et benotzt, gitt sécher datt Dir Är Intake bei 6 Gramm pro Dag kappt fir Nebenwirkungen wéi Iwwelzegkeet an Erbriechen ze vermeiden.